随着人们养生保健意识逐渐增强,像蒲公英茶这样的茶饮也开始被人们关注起来,很多人日常都会饮用它了,其中蒲公英根茶也有不少人接触过,其同样具有很好的保健功能。那么蒲公英茶和蒲公英根茶有什么区别呢?
【蒲公英茶和蒲公英根茶的区别】
蒲公英茶和蒲公英根茶要作比较的话,两者多少还是有些不同之处的,主要可以从两者的药效、成分、营养、保存等几个方面去区分,如此才更好的帮助自己挑选到所需的养生茶。
1、药效
从药效方面来说的话,蒲公英根茶的药效是更好的。那么一般中草药用来保健的话都是采用它的根来作为药材,这是因为其根的药效更为强烈,所以相比较之下,蒲公英的根更加具有养生保健作用,如果买回来的蒲公英是连根带叶的话不妨一起煮了。
2、成分
从成分方面来说的话,则要算蒲公英茶的成分更全面些了。这是因为蒲公英茶里面可以放蒲公英叶、花、根、梗,而蒲公英根里面只有蒲公英,从这方面来说还是蒲公英茶成分更为全面,覆盖了全株蒲公英。
3、营养
从营养方面来说的话,蒲公英茶的营养是比较好的。因为蒲公英茶可以用新鲜蒲公英泡水喝,而蒲公英根茶都是用的干制品,新鲜的蒲公英含有丰富的维生素,从营养的角度来说会更好。
4、保存
至于从保存方面来看的话,这个就是毋庸置疑是蒲公英根更好保存些了。因为蒲公英茶是新鲜制品,所以每次最好是一次性泡完;而蒲公英根茶如果喝不完还可以贮藏起来,所以如果少食可以买蒲公英茶,多食选择蒲公英根茶。
【蒲公英茶和蒲公英根茶的泡茶方法】
一、蒲公英泡茶
材料:鲜蒲公英(味微苦),热水,蜂蜜/白砂糖/冰糖。
做法:
1、先将鲜蒲公英洗净,放入杯中;
2、然后用热水过一遍水再冲泡;
3、可根据个人口味需求加入蜂蜜/白砂糖/冰糖调味。
二、蒲公英根泡茶
材料:蒲公英根(味微苦),热水,蜂蜜/白砂糖/冰糖。
做法:
1、先将蒲公英根放入杯中,用热水冲泡醒茶;
2、然后倒水冲泡,再加入蜂蜜/白砂糖/冰糖调味,水温后饮用。