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蒲公英茶能减肥吗?怎么泡茶减肥?

提问者:龙奇翔提问时间:2020-06-01
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蒲公英茶在近年来越来越受到欢迎,由于它的保健价值很好,而且现在的人也比以前更注重养生了,因此都会备一些养生茶来喝喝。那么蒲公英茶养生功效如此好,是否可以减肥呢?

蒲公英茶能减肥吗?怎么泡茶减肥?

一、蒲公茶能减肥吗?

蒲公英茶是可以减肥的。

蒲公英茶是否能够减肥主要还是看蒲公英它本身的功效,那么由于蒲公英具有清热解毒、利尿健脾作用,日常喝些蒲公英茶可以帮助身体解毒和排出湿气,排毒和排湿可以帮助减轻体重,所以,日常喝些蒲公英茶是有减肥功效的。

二、喝蒲公英茶减肥效果好吗?

喝蒲公英茶只能起到一个辅助减肥的作用。

喝蒲公英茶既然有减肥的作用,从而其减肥效果好不好人们自然也是关注的。那么蒲公英毕竟只是养生保健的食物,用来泡饮也只能起到辅助作用,减肥最重要的还是要管住嘴和迈开腿,少吃热量高的食物,多出去运动,这样才能得到一个好的减肥效果。

三、蒲公英怎么泡茶减肥?

材料:蒲公英,热水、蜂蜜/白砂糖/冰糖(由于蒲公英微苦)。
方法:
1、先将新鲜蒲公英清洗干净,放入杯中;
2、然后用热水过一遍水,再倒水冲泡;
3、接着可根据个人体质和口味需求加入蜂蜜调味。

四、哪些人不宜喝蒲公英茶减肥?

1、蒲公英过敏人群
对蒲公英过敏的人群不宜喝蒲公英茶减肥,否则容易引起过敏不适。因为蒲公英也是常见的过敏源,因此,对蒲公英过敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了,以免引起身体过敏,出现红疹或者瘙痒状况。

2、脾胃虚寒人群
脾胃虚寒人不宜喝蒲公英茶减肥,否则易加重脾虚症状。因为蒲公英是寒性食物,脾胃虚寒人群食用后会加重脾胃的不适症状,让脾胃更加虚寒,建议不要食用或者少量食用。

3、低血压人群
低血压人群不宜喝蒲公英茶减肥,否则可能会使血压更加低。因为蒲公英有降低血压的作用,建议低血压人群不要食用,以免损伤身体。

4、体质虚弱人群
体质虚弱人群不宜喝蒲公英茶减肥,否则会使体质更虚。因为蒲公英是寒性食物,体质虚弱人群食用后会伤脾胃,出现食欲减退、失眠多梦等不适反应。

5、特殊女性
特殊女性不宜喝蒲公英茶减肥,否则会影响身体健康。因为蒲公英是寒性食物,因此,体寒、经期、孕期、产期女性是不宜饮用蒲公英茶的,以免加重自身寒症和淤血排出不畅、损伤身体。

回答者:爱茶艺回答时间:2020-06-01
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