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其他茶金银花茶是一种常见的下火凉茶，其味道清香，清热解毒、疏利咽喉等功效非常好，因此很多人在上火的时候都喜欢泡上一杯金银花茶喝，不过喝金银花茶也需要讲究时间，那么晚上能喝金银花茶吗？喝了会失眠吗？
一、晚上能喝金银花茶吗？
晚上可以适量喝金银花茶。
金银花茶是否可以在晚上喝其实根据自身上火症状来看就好了，只是要注意不要喝太多。那么金银花茶味甘性寒，具有清热解毒、疏利咽喉的功效，可以用于治疗各种热证，如：身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，如果自身有上火症状的话，晚上也是可以适量服用金银花茶的，但是要注意不要服用太多。
二、晚上喝金银花茶喝多少合适？
晚上喝金银花茶喝10克左右即可。
金银花茶的下火功效虽然是不错，但是在晚上喝的话也需要有个适量的使用，一般建议服用10克左右即可，因为晚上的肠胃消化功能较白天弱，若晚上服用过多，一方面肠胃无法完全吸收金银花茶的药效，另一方面金银花茶的寒凉之性可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。
三、晚上喝金银花茶会失眠吗？
晚上喝金银花茶一般情况下不会失眠。
晚上喝金银花茶是否会引起失眠主要还是看金银花茶的相关作用，那么金银花茶具有清热解毒、杀菌消炎的功效，它并无兴奋人体的神经系统的作用，所以一般情况下，正常服用金银花是不会引起失眠的。但是中医认为胃不和则卧不安，如果出现了失眠的情况，可能与服用的茶水量太多，而导致腹胀或尿频症状有关。
四、金银花茶什么时候喝好？
金银花茶的饮用时间并无严格时间规定。
金银花茶本身是一款比较好的凉茶，没什么毒副作用，一般来说，服用金银花茶并无严格的时间规定，在有症状的情况下，什么时候喝都是可以的，因为金银花茶的药性寒凉，如果担心对肠胃造成刺激，可以在饭后半小时后再服用。
五、喝金银花茶要注意哪些？
1、不宜长期服用
喝金银花还要注意服用的时间，不要长期的饮用。因为金银花药性偏寒，长期服用不利于肠胃健康，甚至可能会导致脾胃虚弱，一般建议症状好转后即停服金银花。
2、经期不宜服用
女性在服用金银花的时候，最好是避开经期服用。因为金银花的药性寒凉，经期服用过多的金银花可能会影响经血的排出，导致出现经期血块或痛经等不适。
3、脾胃虚寒者慎服
脾胃虚寒的人是最好不要喝金银花的，否则会加重寒凉的症状。如：胃痛隐隐、冷痛不适、神疲乏力、手足不稳、大便溏薄等，因为金银花的药性寒凉，对肠胃有一定的刺激，脾胃虚寒者服用可能会加重不适症状，甚至可能会引发腹泻、腹痛等症状。
4、风寒感冒者慎服
风寒感冒的人也是最好不要喝金银花，否则会加重感冒的不适感。因为金银花具有较强的清热解毒的功效，可以用于治疗各种热证，但是风寒感冒的治疗当以温肺散寒为主，服用金银花可能会加重咳嗽、咳痰、流清涕、打喷嚏等不适。
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