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昆仑雪菊可以泡多少次

提问者：围炉煮茶提问时间：2019-05-13

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昆仑雪菊可以冲泡至三、四次。海拔在3000米以上的昆仑雪菊，最多的能冲泡六次。

昆仑雪菊可以泡多少次

昆仑雪菊的冲泡

1、准备好要冲泡的昆仑雪菊，一般300ml的水杯需要15朵左右的花朵即可，透明的玻璃器皿最佳。

2、雪菊生长在昆仑山，属于沙漠边缘，喝前需要洗茶，在这里请注意!!!不要用开水洗茶哦!用自来水冲洗一下即可!开水会让雪菊里面的微量元素流失掉!洗好后装茶壶备用!

3、下一步冲泡。这里请喜欢喝雪菊的人注意，一定要用高温冲泡哦~因为高温可以让雪菊里面的微量元素充分释放，喝了更有效。注水，雪菊的色彩会很快的释放出来，呈现血红色!

4、续杯的时候请在上一杯喝完剩下四分之一的时候蓄水，汤色口感会更好。

5、关于雪菊的饮用，美容保健的年轻人一次冲泡8朵左右即可;中老年三高人群一次冲泡15朵，可以根据口感多少适当的增减。

昆仑雪菊适宜的人群

1、适宜三高人群食用：

平时喝点雪菊对于高血压、高血脂、高血糖的人群有一定的辅助作用，

2、适宜减肥养颜的人群食用：

雪菊归肺、肝经，有利于消脂减肥，和排毒养颜，同时还能清肝明目、美容养颜、润肠通便。

3、适宜失眠人群食用：

雪菊有改善睡眠质量的作用，适量的应用昆仑雪菊对失眠者效果有一定的效果。

4、适宜心血管疾病人群食用：

雪菊提取物中的黄酮物质对心血管系统有一定的保护作用

5、适宜上火、发炎人群食用：

昆仑雪菊性味苦、微寒，有清热解火的作用，对患有对肺炎、鼻炎、支气管炎的人群有一定的辅助作用。

回答者：清心回答时间：2019-05-13

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可以肯定的说只要掌握正确的饮和昆仑雪菊的方法，长期饮用雪菊茶不会对胃肠产生任何危害的，请茶友们放心饮用，一定要按照我们的正常饮用量及正确的饮用方法进行饮用，一定不会对胃肠产生危害的。接下来我们谈谈饮用雪菊茶时注意事项：同于雪菊茶的寒性较强，空腹饮用雪菊茶会有伤肠胃的，只要避开这一点就没有任何问题，饮用量的控制：正常人一天控制在2克左右，三高人群在3克即可。相关推荐：雪菊花一天喝几次好
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