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普洱茶
花茶
其他茶乌龙茶是我国六大茶系中的一个茶类，其也称青茶，有众多的茶友都会选择饮用，不过有些人喝乌龙茶会拉肚子，那么喝乌龙茶拉肚子是怎么回事？还是茶坏了呢？以下一起来看看具体原因。
【喝乌龙茶拉肚子的原因】
1、喝乌龙茶会出现腹泻的情况，有可能是跟自身肠胃有关系的。那么如果体内垃圾太多的话，喝茶之后对肠胃调理，“清肠排毒”引起肠胃反应。
2、喝乌龙茶会出现腹泻的情况，可能是体质不同的原因。那么如果是肠胃比较敏感的人，接触到以前没有饮用过的茶，便会容易引起胃肠反应，出现拉肚子的情况。此种情况，有些人接触、适应后就不会出现这样的情况，有些人体质不适应的话，适应时间会长点。
3、喝乌龙茶会出现腹泻的情况，也有可能是饮茶习惯的一个问题。那么如果喝太多毛茶和浓茶，由于其刺激性大，从而导致肠胃不舒服而引起，此种情况可以选择些陈年普洱或普洱熟茶来饮用。
总得来说，乌龙茶其实是很好的一种保健茶，但也要注意饮用方式，如果喝乌龙总出现拉肚子的情况，有可能是茶对肠胃造成很大的刺激，或是初次喝此茶的人没有注意茶的浓度。提醒各位朋友要泡茶时要注意投茶的量，以及选择生茶熟茶很重要。
【乌龙茶适合什么人喝？】
乌龙茶属于是性质温和的茶叶，正确情况下，一般人都是可以饮用的，大家可以在生活中，一年四季，适当选择饮用些乌龙茶；乌龙茶尤其适合以下人群饮用：
1、适合高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病人群饮用。
2、适合那些经常吃得太油腻，想要去脂肪、瘦身的朋友饮用。
3、经常醉酒的朋友也是非常适合饮用乌龙茶的，因为乌龙茶可以达到解毒的作用，还可以养肝护肝。
PS：乌龙茶同时也存在禁忌人群，下面这些人不建议饮用乌龙茶，如发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群。
【喝乌龙茶的好处】
1、长期坚持饮用乌龙茶，有很好的瘦身作用，因为它可以刺激胰脏分解酵素的活性，可以减少糖类、脂肪食物被吸收，并且可以达到消脂去腻、生津利尿、减肥健美的好处。
2、坚持饮用乌龙茶，有很好预防老化效果。这是因为茶叶中含有较多的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，并且可以降低血液中胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、预防衰老的作用。
3、常饮乌龙茶，可以预防发生齿垢，预防蛀牙。青茶中含有的多酚类具能够抑制齿垢酵素产生的功效，吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。
4、坚持饮用乌龙茶，可消除身体内的自由基，有抗氧化的作用，还可以减慢身体出现老化的几率，并且可以预防皱纹的产生；研究表明，每天饮用一公升的乌龙茶，可以改善肌肤过敏的问题。
5、饮用乌龙茶，以后提神醒脑、解除疲劳的作用；因为乌龙茶内含的咖啡碱可以兴奋中枢神经，增进思维，提高效率，对生活、工作效率的提高，都是有很大帮助作用的。
6、夏天饮用乌龙茶，有解暑防热、消炎杀菌、解毒防病的功效。
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