菊花茶的功效有哪些平时喝要注意什么-茶礼仪网

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菊花茶的功效有哪些呢?对于很多人来说秋冬时节喝菊花茶是再合适不过了。那么菊花茶的功效大家了解吗?由于菊花茶是一款凉性茶，菊花茶的功效与禁忌是并存的，下面就一起来看看吧。

抗衰老。常常喝菊花茶还用抗衰老的效果哦，菊花茶也是一种保健茶，平时日子中可以多喝些。

避免辐射。平时日子中多喝菊花茶有助于避免辐射，关于大多数的上班族而言，常常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这么可以冲突电脑的辐射。

清热解火、避暑。菊花茶是最佳的降火良药，比如像由于干燥火旺而致使的痤疮、嗓子发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只需适当的饮用菊花茶就能有效的到达降火的效果。

消除双眼浮肿。关于常常熬夜的朋友而言，早上起床后双眼会呈现浮肿的景象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适当的菊花茶，涂于双眼的附近，可以起到消除浮肿的效果。

明目养神。平时日子中多喝菊花茶不只可以明目，还可以起到养神的效果，关于常常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，肯定是有好处的哦。

避免双眼疲惫。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使双眼疲惫的表现衰退，假如天天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有协助。

菊花茶的功效相信大家都了解了吧，在我们喝菊花茶的时候要注意不要在空腹的时分饮用，由于这个时候会对肠胃有很大的刺激反应，还有孕妇也不要喝菊花茶不利于胎儿健康发育。

回答者：爱茶艺回答时间：2019-08-24

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枸杞菊花茶秋季养生有什么奇效

枸杞菊花茶的功效与作用有许多，不仅可以去秋燥，还能排毒养颜，是秋季养生必需食谱之一。不过，饮用枸杞菊花茶也很有讲究。正应了那一句话，吃得好不如吃得对。那么，就让我们一起来看看如何制作和饮用吧。

中医认为燥是秋天的主气。燥性干燥，易伤津液，如口鼻干燥、皮肤燥痒、发枯不荣等，这与秋燥是很有关系的。中药枸杞子性味甘平无毒，入肝肾二经，它有很好的滋肾、润肺、明目的作用。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。

枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。

将适量菊花和枸杞加入热水冲泡，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮。白菊花含氨基酸等成分，有抗病毒、增强毛细血管抵抗力的作用，对于视力下降和头昏头痛有很好的效果。

菊花里含有丰富维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。平时定时泡上一两杯来喝，能达到眼睛保健的作用。也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的菊杞茶，具有更高护眼作用。不过菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

秋冬天里干冷的天气容易让眼睛干涩，除了随身携带眼药水多滋润眼睛外，生活中经常感觉眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

菊花枸杞茶，是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。主要的饮用方法是：

材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。

做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻)。

功效：清肝明目。

饮用禁忌

枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人，平时应多吃点枸杞;但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。