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菊花茶是适合一年四季饮用的茶品，菊花茶的营养价值也非常高有着17种氨基酸以及多种微量元素，即便是很多蔬菜水果里面也没有这么丰富的含量，平常的菊花茶我们都是单喝就可以了，但是如果您有时间的话还是建议您根据自己的体质设计搭配一下，今天我们为您分享的就是菊花茶搭配保健效果更好!
菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者!菊花跟金银花都是祛火的，两种物质性质相同，金银花又是具有减肥效果的，再加上山楂良好的消化以及菊花中的氨基酸可以预防多种心血管疾病哦!
三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。三种花茶都是清热的，尤其是金银花的药用效果非常好预防感冒发烧有奇效，茉莉花的花香味可以起到舒缓神经的效果!
3菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶。蜂蜜对于上班族来说是非常好的排便排毒的食材多吃可以有助于缓解干燥的肠道帮助排除肠道毒素!
以上就是我们为大家介绍的菊花茶的几种合理搭配，当然菊花茶的搭配还远远不止这些哦!菊花茶的营养价值丰富搭配上合适的食材起到不同的效果，不过菊花茶的搭配也不要胡乱搭配，有的是跟菊花相冲的效果所以一定记得要在中医的建议下进行搭配饮用哦!
回答者：悟茶道回答时间：2020-06-27
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