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枸杞菊花茶可以天天喝吗

提问者：suiyi提问时间：2020-07-06

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枸杞菊花茶对眼睛有着非常大的好处，常做办公室的可以多喝喝，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状，但是枸杞的量一次不能够放太多，下面本文将为大家详细的介绍。

枸杞菊花茶能天天喝吗

可以天天喝，但是枸杞每天不能超过20g，菊花枸杞茶其实不是茶，只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝，菊花要用杭菊花，用枸杞要买宁夏枸杞、颗粒小、红亮亮的、每次用杭菊花10克、枸杞10克、放入大茶壶内、加入热开水、10分钟后便可。

枸杞菊花茶的功效

不管你是电脑一族或学生，若是经常感觉眼睛又干又涩，布满血丝，一定要试试这道茶，因为菊花对治疗眼睛疲劳，视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命A，是一种温和的护眼食材。

菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成.每次用杭白菊，枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

菊花具有疏风清热，解毒明目的作用.现代医学研究证明，菊花含菊甙，腺嘌呤，氨基酸，胆碱，水苏碱，黄酮类及维生素B1，对葡萄球菌，绿脓杆菌，结核杆菌，痢疾杆菌，流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用.大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷，心悸，气急，头晕，头痛，四肢麻木等亦有明显效果。

枸杞能养阴补血，益精明目.《药性论》载：“补益精诸不足，明目安神.”《本经》云：“久服坚筋骨.”现已证实，枸杞子还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。

脾胃虚弱者注意，在泡茶时放上几枚大枣，加强健脾作用。

枸杞菊花茶的禁忌

是药三分毒，过分食用枸杞可能会像人参摄入过多一样体燥，流鼻血。茶也一样，不要一天到晚二十四小时总和枸杞菊花茶，虽然没听说过和枸杞菊花茶出现不良反应的。患上感冒或身患炎症的朋友要少吃枸杞，否则对于病情的恢复不利。

回答者：爱性回答时间：2020-07-06

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