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秋，余热未消，温凉气燥，常感口干舌燥。茶，作为解渴解燥的健康饮品，适宜在秋季品饮。
再者，秋季是“贴秋膘”的好时候，据清代《京都风俗志》：立秋日，人家亦有丰食者，谓之“贴秋膘”。
所以，秋季喝茶既要考虑解燥，也要兼顾养胃刮油。那么，秋季喝普洱茶对身体有什么好处？
研究发展，茶叶中含有多达500多种的化学物质，包括茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、维生素、矿物质、
蛋白质、茶多糖等等，而在这些成分的作用下，对人的身体也是益处多多。例如：
（一）生津润肺
秋季空气干燥，可使气管、喉、肺等呼吸道弹性降低并易产生微小的裂口，纤毛活动减少，
使排出异物的功能减退;呼吸道血流减少，从而降低了吸气功能。“秋令与肺气相应，肺主气，司呼吸，开窍于鼻。”
干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适，适当合理的饮茶有利于生津润肺。
（二）调理脾胃
喝茶是最好的日常清理肠胃的方法，茶可以消脂解腻，可以帮助肠胃获得维生素和纤维素，
帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。
（三）刮油
普洱茶中有与脂肪代谢有密切关系的单宁酸，起到抑制胆固醇的作用，能有效消食去腻。
普洱熟茶对胃没有什么刺激，也不会导致晚上过渡兴奋睡不着觉。生茶回甘好，但是性有寒，
晚上不能多喝。秋季怕“贴秋膘”的美女们不妨常喝普洱茶，保持身材。
（四）生津止渴，去秋燥
普洱茶含有的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱等的含量很高，能与口腔中的唾液起化学反应，
能滋润口腔，生津止渴。秋季喝普洱茶，除了可以解渴，也能去秋燥，让你平稳的度过一整个秋季。
回答者：性爱人生回答时间：2020-07-07
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