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其他茶黑苦荞茶可以天天喝吗
黑苦荞茶可以天天喝
对于黑苦荞茶，跟苦荞茶有一定的区别，而黑苦荞茶相对来说有一定的更好的调节身体作用，这样有利于自己的身心健康。因为黑苦荞茶是以凉山海拔2200米以上高寒山区纯天然无污染，黑苦荞麦作为原料，采用传统方法与现代科技相结合的特殊工艺，精工制作而成的新一代健康茶饮品，富含生物类黄酮、芦丁、叶绿素、粗蛋白以及多种微量元素。
黑苦荞茶所含芦丁可软化血管、具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒，清理人体垃圾，激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃，通便润肠，美容养颜，醒脑提神，防失眠、抗衰老，抗氧化，平衡人体机能，是便秘患者和防治现代“富贵病”的克星。长期饮用黑苦荞茶有益身体健康，是一种天然的健康饮品。
由此可见，长期喝黑苦荞茶是有一定好处的。常喝黑苦荞茶，白天上班的人会觉得一天下来工作都很轻松，不会感觉到疲劳，夜里也可以睡个好觉。长期饮用，会感觉到身体有明显的变化。
黑苦荞茶能泡几次
我们知道苦荞茶和我们传统概念上的茶不一样，它不含有茶多酚和咖啡因子，它是一种粗粮，是苦荞麦种子加工而成的。
苦荞茶中各种有效成分的浸出率是不一样的，最容易浸出的是氨基酸和维生素C；其次是咖啡碱、茶多酚、可溶性糖等。一般第一次泡苦荞茶，苦荞茶能中的可溶性物质能浸出50～55%，第二次大概是30%左右，到了第三次，就只剩下百分之十了，而第四次最多百分之二到百分之三，以后再泡就和白开水没什么区别了，所以我们泡苦荞茶一般是泡三次次就行了，最多也就是四次。
当然，冲泡后剩下的物质还是可以直接食用的，这些对有主有降三高，美容、减肥等等。所以喝剩下的苦荞不要倒掉，价值仍是极高的。
黑苦荞茶可以减肥吗
苦荞茶具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重。
此外，苦荞麦富含可溶性纤维是大米的12倍，是白面包的8倍。摄入的可溶性纤维能在人体肠道内与水混合形成胶质，令人体吸收食物养分的时间延长，较长时间地维持饱腹感，以及避免血糖骤升骤降所带来的想吃甜食的欲望，苦荞麦含丰富的非可溶性纤维，可促进肠道蠕动加快有助于消化，能预防便秘的发生。因此，适量饮用苦荞茶是有瘦身效果的。
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