菊花茶可以天天喝吗天天喝菊花茶对身体有害吗-茶礼仪网

菊花茶可以天天喝吗天天喝菊花茶对身体有害吗

提问者：程洋在内蒙提问时间：2020-07-07

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菊花茶可以天天喝吗

人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适。其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。

现代研究也发现，极少数人长期大量饮用菊花茶会出现食欲减退、腹疼腹泻、咽喉疼痛加重等症状。所以，在饮用菊花茶时必须因人而异。平素怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者最好和菊花茶保持适度的距离。

天天喝菊花茶对身体有害吗

菊花对全身的气流有很好的降气作用（祛除体内充血及炎症的功能），有清热解毒作用，尤其对血管出血引起的炎症更有疗效。因此，对一些面赤、眼睛充血的高血压患者最有效。

菊花还具有解热、解毒、消炎、抗菌等功效，对感冒、发烧、畏寒、咽喉炎或扁桃体炎等引起的喉咙痛、大肠菌及丝状菌等也有效。另外，对脸或背上的疖子及粉刺也有显著疗效。

小儿不宜多饮，也不宜喝太浓的。总之，喝菊花茶至少是比较天然的饮料，要比喝可乐等毫无营养成分只有添加剂的饮料好多了。

每天和多少菊花茶

菊花茶每天的摄入量要根据自己的身体来定。如果是寒性体质的，一天最多泡一次，每次3-5朵，蓄水三次即可。如果不是寒性体质，可以泡1-3次，每次蓄水3次。菊花茶的属寒性，过多摄入会引起胃部不适，体寒等。

但是菊花茶的清热去火效果非常好，女性在冲泡的时候可以加一些枸杞跟红枣，这样不容易引起体寒。或者选择寒性最小最温和的“滁菊”。这个在《本草纲目》中有明确的记载，滁菊是四大名菊之首（四大名菊包括：滁菊，亳菊，黄山贡菊，杭白菊），其药性最好，寒性最小，是别的品类的菊花不能替代的。

回答者：悟茶道回答时间：2020-07-07

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