菊花茶可以泡几次？菊花茶的小知识有哪些？-茶礼仪网

菊花茶可以泡几次？菊花茶的小知识有哪些？

提问者：乱了感觉提问时间：2020-07-13

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在中国，很多人喜欢在超市买些菊花泡茶，尤其是当身体出现内火和牙龈疼痛时，喝几杯新泡的菊花茶，可以起到很好的清热解毒效果，而且还能驱赶身体的乏累之感。只不过很多人却对菊花茶可以冲泡次数产生了疑惑，那么菊花茶可以泡几次呢?今天这篇文章就给大家分享菊花茶有哪些关于菊花茶的一些知识。

一、菊花茶可以泡几次

菊花茶有提神醒脑、明目、降火的功效。一般可泡5至7次。第一次酿造的提取量约占总量的55%，第二次约占30%，第三次约占10%，第四次仅占1%-3%。从营养角度看，第一次冲泡时，维生素C、氨基酸和各种无机物的浸出率为80%，第二次冲泡的浸出率为95%以上;从茶多酚等有效成分的溶解情况来看，第一次冲泡浸出率最高，而经过三次酿造，基本达到了全部浸出量。

二、菊花茶的小知识

1.营养价值与功效

菊花含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，以及挥发油、菊粉、胆碱、水苏碱和黄酮类等有益成分，具有很高的营养和保健价值。菊花泡茶是菊花常用的食用方法，既方便又健康。但是，不是每个人都能喝菊花茶，也不能长时间连续喝菊花茶。

2.菊花茶的种类

桐乡杭菊最清咽，杭白菊按颜色可分为杭白菊和杭黄菊，白菊的功效比黄菊强。黄山贡菊最明目，贡菊在古代被称为贡品。它的花是雪白的，心是绿色的。由于贡菊没有蒸过，所以保留了菊花的原味。在水中浸泡后，贡菊的褐色呈现出一种原始的绿色和浅黄色。滁州滁菊最降火，菊花是菊花中间隔最紧密的花瓣之一。花瓣晶莹剔透，雄蕊金黄。素有“金心玉瓣、绿茎、天然香”之称。亳州亳菊最散热，一个重要特点是阴凉干燥，花瓣容易散开。主要用于春夏季节，年来一直是中药菊花的首选。

现代人生活节奏快，在工作和娱乐中频繁使用眼睛，经常暴露在不自然的光线下，容易引起眼睛疼痛、干涩、疼痛、暗沉、血色发红等。不仅成年人会用眼过多，学生患近视的可能性也越来越大。在这种请何况下，每当你休息或想减压时，可以喝一杯菊花茶来缓解一下疲劳，提神醒目。

回答者：学茶艺回答时间：2020-07-13

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