绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶茶，属于是人们在日常生活中经常性的会饮用到的一种饮品。其的原材料都是纯天然绿色性的，当然茶的种类也是比较多的，有素菜还有花菜之分，那么怎么样的花茶，女性在饮用之后，可以起到美容养颜的功效呢？以下小编就有整理到相关的常识，来看看吧！
一、什么花茶美容养颜
1.柠檬茶
用柠檬泡茶也是一款非常不错的美容养颜的作用，将干的或者湿的柠檬片与少许绿茶放在一起用开水冲泡即可，同样和大枣菊花茶一样，也可以放入几颗冰糖。柠檬茶中富含维生素C，能够让皮肤保持弹性，并且还能疏通肠道，不仅起到美容的效果，还能瘦身。
2.大枣枸杞菊花茶
大枣具有祛斑美容的效果，还能够补血，而菊花又能够去火气，排除体内毒素，因此，取几粒大枣去核，然后撕碎，与甘菊花、枸杞一起放入杯中用热水冲泡。
3.茉莉花茶
常饮茉莉花茶，有理气开郁、清肝明目、生津止渴之功效。茉莉有股浓郁的香气，女性常喝，也可自然散发淡淡清香。
4.玫瑰花茶
玫瑰花是很好的美容养颜的茶类饮品，因为玫瑰花能起到活血化瘀、调和脏腑的作用，玫瑰花茶喝多了，也就可以让女人的脸色红润起来。
5.桃花茶
有人说，桃花可以使皮肤红润，艳如桃花。桃花茶能扩张血管、润泽肌肤，改善血液循环，防止黑色素沉积。常喝桃花茶还可以排毒、通便，起到减肥的作用。
二、喝茶需要注意些什么
1.不要喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
2.不要空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加上吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力、头痛等“茶醉”现象。
3.饭后不宜立即饮茶
饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸，阻止铁在肠道的吸收，容易诱发贫血症;鞣酸与蛋白质结合，使肠蠕动减慢，易造成便秘。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
4.感冒发烧忌喝茶
茶叶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸。茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，会使病人的体温升高，病情进一步加重。茶水中的鞣酸还有收敛作用，会影响肌体排汗，难以及时降低体温，影响病体的康复。感冒发烧时，应该多喝一些温开水。
什么花茶美容养颜？像是柠檬茶，或者是菊花，桃花茶之类的，就是可以起到美容养颜的功效哦，但是也不要饮用的过量了哦，适量便好。姚在饮用茶的时候，仍是存在着一些注意性的事项，需要了解到的。以上都为大家所整理到了，大家需要多加注意哦！
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