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喝什么茶安神助眠睡眠好

提问者:天堂提问时间:2020-07-14
已采纳摘要薰衣草茶:不仅能改善睡眠质量,还能促进新陈代谢和缓解头痛。灯芯竹叶茶:能调理因身体虚烦所引起的失眠。菊花人参茶:可以提高人体免疫力,缓解疲劳。茉莉花茶:适宜心脾两虚和胃气不和所导致的晚睡早醒人群饮用。莲子百合麦冬茶:能有效改善阴虚火旺和肝郁化火,所导致的多梦易醒症状。
回答者:性爱人生回答时间:2020-07-14
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