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菊花茶可以和柠檬一起泡吗

提问者:nainiu提问时间:2020-07-21
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花茶和柠檬在一起泡水喝当然是可以,这这两者不会存在不良的反应,而且他们带来的保健作用是比较高的,能够帮助疏散风寒,平肝明目,清热解毒,其中柠檬中含有维生素,丰富的有机酸,柠檬酸等,这些成分具有抗氧化效果,皮肤健康也比较有利。

一、可以,两者无相克

菊花有疏散风热、平肝明目、清热解毒之功效,柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以,食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。

二、柠檬菊花茶的做法:

1、锅中放水,将洗净的山楂片、决明子放入锅中用火煮沸后,改中火炖煮5分钟。

2、将洗净的菊花、薄荷叶、柠檬片、冰糖一同放入锅中。

3、大火煮沸后关火即可。

4、待冰糖完全溶解后,装入杯中即可。

三、柠檬菊花茶的功效

1、柠檬:柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,常食柠檬有消炎杀菌、美容的功效。

2、决明子:有降脂、降压的功效。

3、山楂片:有助于消化,化积消食、防治高血压的功效。

4、薄荷叶:有健胃、消炎、清新口气、提神醒脑的功效。

5、菊花:有解毒消炎、清肝明目的功效。

回答者:性爱人生回答时间:2020-07-21
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