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枸杞山楂菊花茶的好处你了解吗？

提问者：limico提问时间：2020-07-21

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枸杞和山楂是人们喜欢吃的食物，这两种食物的营养价值很高，吃法也很丰富，比如有的人在喝菊花茶时会加入枸杞和山楂，这样做同样能充分吸收营养，对身体健康也很有好处。

一、菊花山楂枸杞茶的功效

山楂性微温、味酸、甘，含有有机酸、内酯、糖类、蛋白质、维生素、脂肪等成分。具有消食化积散瘀、化痰行气的功效。适用于食积不化、胸肋疼痛、痢疾等症。与枸杞配伍，可以活血生新、助消化，适用于治疗癌肿而引起的体虚和消化不良、贫血等症。

山楂经常用于健脾胃、消积食，尤其是时油腻肉类食物积滞所致的消化不良有特效。这是由于山楂中含有山楂酸等多种有机酸，还含解脂酶，到胃部之后，能提升酶的作用，帮助肉食消化，从而利于胆固醇转化。枸杞子中还有多糖、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养物质，具有造血功效，还具有延缓衰老、抗肿瘤以及降低血糖等功效。所以，枸杞子对糖尿病、血脂异常症等病症都有着一定的食疗作用。

菊花山楂枸杞茶酸甜味美，克帮助消化液的分泌，提升食欲，有助消化。传统中药的消食健脾作用，有的是针对面食、有的针对肉食，而菊花山楂枸杞茶就是帮助消化肉食的佳品。有的儿童只吃肉食、不喜欢素菜，常有食肉不消、腹胀的，可饮用100-150克的菊花山楂枸杞茶。

二、山楂性微温、味酸、甘，含有有机酸、内酯、糖类、蛋白质、维生素、脂肪等成分。具有消食化积散瘀、化痰行气的功效。适用于食积不化、胸肋疼痛、痢疾等症。与枸杞配伍，可以活血生新、助消化，适用于治疗癌肿而引起的体虚和消化不良、贫血等症。山楂经常用于健脾胃、消积食，尤其是时油腻肉类食物积滞所致的消化不良有特效。这是由于山楂中含有山楂酸等多种有机酸，还含解脂酶，到胃部之后，能提升酶的作用，帮助肉食消化，从而利于胆固醇转化。枸杞子中还有多糖、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养物质，具有造血功效，还具有延缓衰老、抗肿瘤以及降低血糖等功效。所以，枸杞子对糖尿病、血脂异常症等病症都有着一定的食疗作用。

三、山楂枸杞菊花茶

山楂枸杞菊花可以健脾，消食，清热，降脂。适用于冠心病、高血压、高脂血症。

原料:枸杞子、菊花、生山楂各15～20克

制作过程:水煎或开水冲泡10分钟即可。

用法用量:每日1剂，代茶饮用。

回答者：悟茶道回答时间：2020-07-21

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