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普洱茶瘦身效果好吗

提问者：菜菜提问时间：2020-07-22

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普洱茶的功效与作用我们介绍了很多，重点是清热、解毒降脂、减肥等，很多朋友来信息问普洱茶瘦身效果好吗，今天我们就来解答下。

应该说普洱茶瘦身效果还是不错的，普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。

但是还是有部分朋友说效果不明显，其实有一些讲究要注意：

1.每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。

2.冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。

3，餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。

4，同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。

注意了以上几点小问题，就能体会到普洱茶瘦身效果了。很多人都说，喝普洱茶减肥作用明显，只要喝普洱茶，即使你饭量大增，都不会发胖！

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回答者：悟茶道回答时间：2020-07-22

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