绿茶
红茶
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黄茶
普洱茶
花茶
其他茶【 茶学院】生姜，红茶，我们生活中非常好熟悉的东西。大家是否知道，两者组合成生姜红茶却有神奇的减肥功效哦。
1、因为生姜和红茶都属于热性食品，所以能促进寒性体质的人血液循环，加快新陈代谢，间接起到减肥的作用。
2、红茶和生姜有暖身作用，有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。能促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
3、生姜的辛辣,可以让身体产热,并且提高新陈代谢、消耗体内热量,达到减肥的效果。而且生姜可以利尿通便，红茶是发酵茶，可以保暖身体。在茶内加红塘和蜂蜜，排泄功能会加强。
4、有活血化瘀的功效，对女生身体调理有非常好的作用，而且还能暖胃养胃。
生姜红茶的做法：
1、把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。
2、等稍温后放入蜂蜜（可加可不加）
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
女生喝绿茶好还是喝红茶好?
红茶的功效2002年5月13日美国医师协会指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶—17.4，绿茶—12.0，红葡萄酒—9.6，鲜桔子汁—0.8。
为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。
美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
绿茶的功效
绿茶能瘦身吗？答案是肯定的。虽然有种说法是喝红茶减肥，可是女生们总是难以控制牛奶和方糖引诱的！相反，绿茶的瘦身更为平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶绿素也能为你的苗条加一把劲儿！
此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内，心动了吗？想要瘦，就快快喝茶吧，本来每天8杯水就变美人儿，何况还加上绿茶这样的魔术动力瘦身剂呢？
夏天喝红茶好吗？
喝茶已然成为不少中国人的习惯，而且不少人会根据季节来选择茶叶，一些喜爱红茶的朋友会困惑，到底天气炎热的夏季，适合饮用红茶吗？
红茶的营养价值
红茶富含胡萝卜素、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、氨基酸等多种营养元素。相比其他茶种，红茶作为全发酵茶，在发酵过程中多酚类物质会发生氧化反应，使鲜叶中的化学成分发生变化，产生茶黄素、茶红素等对人体有益的新成分。
夏天喝红茶不会导致上火
不少人认为夏天高温，再喝红茶会导致上火，但实际上红茶与上火并没有必然联系。红茶作为全发酵茶，属性上偏温，对人体的刺激性很小，其中富含的营养物质对调节人体平衡有很好的效果，因此夏天适量饮用红茶并不会引起上火，体质虚寒的人夏天喝红茶，反而能够达到祛湿养胃的效果。
夏天喝红茶的好处
提神消疲
在炎热的夏季，由于身体水分、盐分的大量流失，人很容易会感觉疲累，有提不起劲、困倦的感觉。红茶中的咖啡碱可以加快血液的流动，促进热量和污物的排泄，在炎夏中维持体内的生理平衡，减轻这种不适的症状。
生津消暑
夏天饮红茶有消除暑气的效果，因为茶中的多酚类、氨基酸、果胶等物质会与唾液发生化学反应，剌激唾液分泌，使口腔产生舒爽清凉的感觉。同时咖啡碱能刺激下丘脑的体温中枢，调节体温平衡。
促进消化
在夏天高温炎热的天气下，在酷热难耐时人们出现食欲不振的情况，红茶的茶多酚的氧化产物有促进消化的作用，同时，红茶独特的甘甜滋味，可以起到增进食欲的作用。
祛湿护胃
夏天人们为了消暑，难免会饮用冷饮、吃冰淇淋来降温，但冰冻食品对胃部具有较大刺激性，脾胃比较弱的人可能会出现胃痛的症状。红茶中的黄酮类化合物具有消炎、抗菌的功效，因此饮用温性的红茶可以滋养胃粘膜，对胃部起到综合调理的作用。
总结：
夏天适量饮用红茶，不仅不会上火，反而有生津消暑的功效，对身体调养有积极的功效。如果你喜欢本文，请点赞、转发，关注微信公众号“茶礼仪网”，我们将不定期为你推送更多精彩的茶文化资讯。
普洱茶和红茶有什么不同普洱茶和红茶喝哪种更好
最近，很多朋友问我普洱茶和红茶的区别。我发现许多人不清楚如何区分普洱茶和红茶。所以找下面这篇文章与你分享。
因为普洱茶汤的颜色是棕红明亮的，而红茶汤的颜色是红艳明亮的，两者在汤的颜色上差别不大。不喝茶的人通常称普洱茶为红茶。事实上，普洱茶和红茶是两种不同类型的茶产品，它们本质上是不同的。
一.不同类别
普洱茶属于再加工茶，而红茶属于基础茶。基础茶包括绿茶、红茶、绿茶、黄茶、白茶和黑茶，红茶是其中之一。普洱茶是由晒干的毛茶制成，经过特殊工艺加工而成。
第二，味道和香味不同
普洱茶味道醇厚独特，在陈香红茶味道鲜甜，芳香。一个是陈香，另一个甜香，比较容易分辨。
三、加工工艺不同
以普洱散茶和功夫茶为例，普洱散茶的加工工艺为：云南大叶绿茶、堆积发酵、干燥、过筛、采摘、勾兑。工夫红茶的加工工艺为：鲜茶叶萎凋揉捻发酵成型干燥红毛茶精制烘焙成品。
其中，云南大叶绿茶属于绿茶，其加工工艺为：云南大叶茶鲜叶杀青揉捻晒干。
四、产品外观不同
普洱茶产品包括普洱散茶和普洱紧压茶。普洱的散装茶有一个饱满、紧密的结、沉重的重量和棕色或红棕色。然而，普洱紧压茶是由普洱散茶高压灭菌而成，其外观主要包括饼、砖、坨等。
红茶产品主要包括工夫红茶和碎红茶。工夫红茶的外观主要是条状，也有卷曲的。乌润和金毫展示了它的色泽。红色碎茶有着精细的颗粒形状和乌润色，可以加工成袋泡茶。
此外，普洱茶是云南，特有的地理标志产品，其加工必须以云南大叶晒青绿茶为原料。红茶的原料可以是大叶种或中叶种，例如从大叶种茶树的鲜叶加工的“滇红”和从小叶种茶树的鲜叶加工的“宁红”。
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