什么体质的人适合喝凤凰单丛茶？-茶礼仪网

什么体质的人适合喝凤凰单丛茶？

提问者：追梦-大鹏提问时间：2020-08-10

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凤凰单丛茶是一款非常不错的茶饮，它是我们广东人潮汕市的著名传统特产，拥有多年的种植历史，在这个以茶养生的年代下是非常适合饮用的。这款凤凰单丛茶为轻微发酵的乌龙茶，茶性平和，适合饮用人群也很广泛。一般情况下，平和体质的人、讲养生的人都是非常适合饮用的，所以大家可以根据自己相关情况去选择。

什么体质的人适合喝凤凰单丛茶？

凤凰单丛茶的功效作用

1、提神醒脑

单丛茶内含丰富的茶多酚、咖啡碱之类的成分，都是直接作用于大脑神经的，可兴奋大脑神经中枢功能，有效的去帮助提神，对于那些精神不足，身体疲劳的人来说，那么可以常喝些单丛茶，尤其是下午的时候，提神醒脑效果是非常的不错哦。

2、减肥降脂

凤凰单丛茶内含的丰富的营养成分，并且刮脂的效果也是相当之好的，再加上它的性质属于是比较中和的，不寒不热，是一种健康佳饮，所以对于想要减掉腹部脂肪的人群来说，常饮单丛茶，未必不是一个好选择。

3、抵抗衰老

单丛茶内含的维生素E，这是一种天然的抗氧化成分，可以清理身体内的自由基，可以增加维生素C的吸收，可保持维生素C内含水平，这对于一些年轻人来说，可以抵抗衰老，延缓衰老出现哦。

4、降血脂

凤凰单丛有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明凤凰单丛有抑制血栓形成的作用。

5、美容养颜

凤凰单丛茶内含有丰富的化学成分，还有维生素、微量元素等，这些物质都是可溶于水的，堪称是天然的饮料；对于女性来说，长期饮用单丛茶的话，往往是有助于促进肠胃蠕动，保持肌肤光洁，可以减少脸部肌肤皱纹的出现。

6、舒缓情绪

凤凰单丛茶，内含的一些营养物质，可以有效的作用神经，可以让我们紧张的神经系统得到放松，对于那些焦虑的情绪都可以得到很好的释放，所以常饮单丛茶，可舒缓情绪。

事实上，一般身体属于正常体质的话都适合饮用凤凰单丛茶，因为它的茶性相对是比较平和的，所以大家可以在日常生活中经常饮用，合理科学饮用情况下，才可以做到真的的喝茶养生目的。

回答者：学茶艺回答时间：2020-08-10

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