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其他茶正山小种红茶帮助你的睡眠毫无疑问的，因为正山小种的不是，而全发酵茶，但里面还是有很多刺激性的物质，这些物质的存在，喝正山小种，晚上肯定会影响睡眠，不能帮助睡眠，相关的介绍如下!
正山小种会影响睡眠
对睡眠的正山小种的影响，实际上毫无疑问，这是一个问题，因为虽然正山小种红茶是全发酵茶，但仍含有一些内茶碱，咖啡因和具有提神醒脑的作用许多其他物质，所以喝这种茶，肯定会影响睡觉!
怎么喝正山小种的夜晚，以避免失眠
正山小种的咖啡因可刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神，思考的重点，进而使思维反应更敏感，增强记忆力。睡前2小时前，建议不要饮正山小种。
正山小种适合任何人饮用
1，贫困人口的胃
正山小种是通过烘焙茶制成的发酵菜，茶多酚含量极低，胃有一定的保护作用，可胃。穷人的肚子，喝红茶的量有助于改善消化，对胃溃疡也有辅助治疗效果好。
2，工作人
研究发现，咖啡因含量正山茶叶含有，有兴奋大脑功能的神经中枢，具有提神的力量。特别适合工作的人饮用，有助于提高工作效率哦。
3，外伤破皮人
实验表明，该角色，正山茶叶中的茶多酚化合物具有杀菌，消炎。创伤皮肤破损，脓疮等中，用浓茶叶正山施用于伤口或漂洗可以发挥优良的消炎作用，天然消毒剂。
4，吸烟者
在茶叶基地正山茶叶已超过吸附，重金属，生物碱，烟碱等有害物质的分解作用，常为人们吸烟，多种一些正山茶叶，帮助消耗减少吸烟对身体造成不良影响。
5，胖人
正山茶叶含有茶多酚，咖啡碱能刺激肾脏成分芳香物质，从而促进热量，排出毒素，分解脂肪，毒素的作用，有利于减肥，尤其是对于肥胖者水肿。
饮料正山小种禁忌人群
1，和人患癌症的石头。石头一般不允许喝正山小种红茶。
2，贫血，失眠，精神的人有弱点。提神的作用正山小种红茶会使他们的失眠症状加重。
3，通常更敏感或容易激动的情绪，睡眠不好与身体虚弱的人。由于正山小种红茶具有很好的提神的作用。
4，人的胃。由于正山小种红茶是温性茶，起到暖胃作用。
5，舌胎那些厚，口臭，那些易痘，人们的双眼赤红。正山小种红茶是“热”，担心愤怒的人不宜喝红茶。
6，人服药。正山小种红茶会破坏功效。
7，妇女月经期，月经，因为身体会消耗大量的铁，正山小种红茶的鞣酸会阻碍人体对食物中的铁吸收。
8，孕妇，正山小种红茶，因为孕妇的咖啡因会增加心脏，肾脏负荷会引起孕妇不适。
9，哺乳期妇女，因为正山小种茶叶的鞣酸会影响乳房的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响母乳喂养的质量。
10，更年期妇女，由于绝经期时会加速心脏率，睡眠质量差的现象，可能会出现正山小种茶叶中的茶多酚。
小编建议：
自饮正山小种夜间影响睡眠，所以大家在饮料正山小种的夜晚一定要注意饮用方式，不能只是喝茶，因为如果喝了错误的方式，那么将会给我们的身体哦，以一定的危害!
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