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普洱茶大忌女性不宜在什么时候喝普洱茶

提问者：yuanyuan提问时间：2020-08-11

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女性不宜在什么时候喝普洱茶，应注意以下几点：

1.月经：每月经期来临时，经血会在体内消耗大量铁，因此女性朋友此时应添加更多富含铁的蔬菜和水果。但是，如果此时已经喝饱了就习惯喝茶，那么茶中高达50%的单宁酸会阻碍我们肠粘膜对铁的吸收，从而大大降低铁的吸收程度，因此很容易在肠子里消化，补铁中的铁或补铁中的铁石会产生沉淀现象。

2.怀孕：孕妇在怀孕时不适合喝普洱茶。通常，浓茶中的咖啡因浓度高达10%，这将增加孕妇的尿量，增加心跳次数，并增加孕妇心脏和肾脏的负担。它更容易引起妊娠中毒，因此最好少喝茶。

3.哺乳期：母乳喂养的母亲喝普洱茶后，茶中的咖啡因会渗透到牛奶中，并间接影响婴儿，这对婴儿的健康有害。

4.绝经期：绝经期妇女除了头晕和疲劳外，有时还会出现心跳加快，“脾气暴躁”和睡眠质量差的现象。喝太多茶会加剧这些症状，因此他们喜欢喝。如果茶处于这个特殊阶段，最好停下来。

5.不宜喝新普洱茶。由于新茶的储存时间短，因此它含有更多的未氧化的多酚，醛，醇和其他物质，对人体的胃肠道粘膜具有强烈的刺激作用，并容易引起胃部不适。因此，应少喝新茶，避免饮用已保存半个月以下的新茶，否则会造成很大危害;

6.不建议空腹喝普洱茶。空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，导致茶中大量不良成分进入血液，引起头昏，手脚无力。和其他症状;

7.不建议发烧喝普洱茶。茶中含有茶碱，具有提高体温的作用。为发烧患者喝茶无异于在火上加油。

8.普洱茶不适合溃疡患者。茶中的咖啡因可以促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，并引起溃疡甚至穿孔。

制作普洱茶时，您可以添加适量的牛d(在药房中干燥约三片)，长期饮用可以治愈便秘，牙龈肿胀和疮痛。普'茶也可以和蜂蜜，生姜，枸杞等食物一起喝，对健康也有不同的好处!

回答者：悟茶道回答时间：2020-08-11

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