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普洱茶怎样喝才能减肥?

提问者：雅提问时间：2020-08-28

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普洱茶怎样喝才能减肥?普洱茶分生普洱茶和熟普洱茶两种，生普洱茶就是摘取新鲜的茶叶，存放五至十年才取出来饮用，这种叫生普，有很好的收藏价值，而熟普洱茶则是直接摘取茶叶经过发酵可以饮用，是一种速成茶。那么普洱差怎样喝才能减肥?
普洱茶减肥法：
（一）早餐：
1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子（可任选一种）；
2. 普洱茶10克冲泡250ml的热开水；
3.浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖）。
（二）下午餐：
1. 普洱茶37.5g冲热水1500ml，饭前喝500ml；
2. 饭后再饮用500ml；
3.口渴或肚子饿时再饮500ml；
4.采取少量摄取制。
（三）晚餐：
1. 采取少量摄取制；
2.饭后饮用普洱茶（20g冲500ml）。
普洱茶怎样喝才能减肥？如果你按照以上的并且坚持这么做的，你就能成功。