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办公室OL应选择哪些健康养生饮品?

提问者:新一天提问时间:2021-03-13
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大多数办公室OL都是天天坐在计算机面前,想要维系身体健康美丽可不容易。循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,如若再加上没有吃对食物,时间一久身体可是会向您抗议的哦!下面介绍几种最适合办公室OL喝的茶饮,帮助您抵抗辐射的侵害、舒缓情绪压力。

1、决名子茶:决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。

2、乌龙茶:乌龙茶作为我国特种名茶,经现代国内外科学研究证实,乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。

3、金橘红茶:新鲜金黄的金橘开口去蒂放入红茶,红茶的好味不变然后加上金橘的清香,二者好似早已商量好,默契的香味融合得恰好,闻上去怡人醒脑,红茶性温,去寒暖胃,金橘去火,二者搭配无疑可作为养生的妙方。

4、木莓绿茶:木莓,又名覆盆子,是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物,覆盆子在欧美作为水果,在中国少为人知,市场上比较少见。覆盆子植物可入药,有多种药物价值,其果实有补肾壮阳的作用。覆盆子油属于不饱和脂肪酸,可促进前列腺分泌苛尔蒙。绿茶又是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

因此款产品自己配不太方便取材,推荐木莓绿茶,此配方茶原料为绿茶,木莓,藏红花。木莓绿茶有绿茶的抗氧化美容功效,但它更突出的,是它补益肝肾,明目乌发,补血活血的功效,特别适合体质较虚弱的人群。

5、杜仲茶:杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

回答者:呵呵回答时间:2021-03-13
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