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其他茶牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。牛蒡茶色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健饮品。牛蒡茶也可做成菜，用炖、煮、涮、做汤等方法在三餐中搭配食用。那么牛蒡茶可以天天喝吗?从食用性角度来分析牛蒡茶可以天天喝吗这个问题,可以说是很肯定可以。这其理由就在于以下几点。
《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。营养学家认为东洋参(牛蒡)是中药也是蔬菜，营养价值很高。
东洋参鲜品百克含水份87.00克、蛋白0.80克、碳水化合物3.00克、热量38.00千卡、粗纤维2.40克、灰分2.40克、钙242.00毫克、磷61.00毫克、铁7.60毫克、胡萝卜素390.00毫克、维生素B1?0.02毫克、维生素B2?0.29毫克、维生素C?25.00毫克、尼克酸1.10毫克、还含有锌、镁、铜等成份。其中胡萝卜素含量是胡萝卜的287倍,钙含量在根茎蔬菜中最高。摘自：中国农业科学院蔬菜研究所主编《蔬菜栽培学》，《本草纲目》(草部第十五卷.恶实)，美国著名保健专家艾尔.敏德尔博士著《抗衰老圣典》、《药草保健圣典》。
但从其性来考虑牛蒡茶可以天天喝吗时，则应注意牛蒡性温，所以牛蒡茶若天天喝应适个体的寒热性而定。
总之牛蒡茶可以天天喝，但一定要注意其食用量的问题。
牛蒡茶泡脚功效与作用
牛蒡茶泡脚功效与作用有杀菌，治脚臭，预防黑指甲等，对穴位也有好处。经常饮用滋阴壮阳补肾效果明显，能迅速恢复精力，消除疲劳。特适合中老年男性和亚健康女性饮用。其浓缩的营养成份较同类鲜品高出数倍。
牛蒡茶冲泡方法：
取牛蒡茶茶片适量，用开水冲泡2-3分钟即可饮用，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。也可选择加入白糖或蜂蜜调和后煮沸，在泡制的时候适当的加入一些蜂蜜就不那么容易上火。一泡牛蒡茶可以反复冲泡多次直至无味，但不可一次冲泡过浓。冲泡前不必再清洗，以防营养流失。注意，牛蒡茶不宜冷饮，否则会引起腹泻，所以冲泡之后也最好趁热喝。牛蒡茶开水冲泡后有一股浓郁的人参香气，茶色红润，味道甘醇，饮用后有淡淡的回甘。
牛蒡茶正确饮用量：
每天5-8克(大概小圆片7到8片)便秘者、减肥者可酌情增加。牛蒡茶不可与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉效果更好哦!想要达到通便效果，只需要喝两三天就能见效，想要达到减脂效果，则最好坚持饮用一个月以上。
什么是牛蒡茶牛蒡茶有哪些药用价值
牛蒡茶是一款非常养生的茶，具有减肥、养颜美容、补肾虚、通便等等作用，很多人都没有听说过牛蒡茶吧，牛蒡茶不是什么人都可以饮用的，所以要各位注意，那么下面就简单给大家讲讲什么是牛蒡茶?一起来看看吧~
什么是牛蒡茶
牛蒡，又名：恶实、大力子、东洋参，又名东洋牛鞭菜等。牛蒡为菊科草本直根类植物，是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜，叶柄和嫩叶也可食用，牛蒡子和牛蒡根也可入药。
牛蒡素有“东洋参”之称，是“日本人长寿的秘密”，全世界公认的食疗之王。清肠、通便、降三高，日本人全吃它!减肥、养颜、补肾虚，韩国人全靠它!
牛蒡在《本草纲目》、《本草经疏》等古代医学典籍和《现代中药学大典》、《中药大辞典》中均有详细记载和论述，《本草纲目》详载：牛蒡性温，味甘无毒，通十二经脉，除五脏恶气，久服轻身耐老。牛蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质，其中胡萝卜素的含量比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类之首。
牛蒡茶的药用价值
《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。营养学家认为东洋参(牛蒡)是中药也是蔬菜，营养价值很高，东洋参鲜品百克含水份87.00克、蛋白0.80克、碳水化合物3.00克、热量38.00千卡、粗纤维2.40克、灰分2.40克、钙242.00毫克、磷61.00毫克、铁7.60毫克、胡萝卜素390.00毫克、维生素B1?0.02毫克、维生素B2?0.29毫克、维生素C?25.00毫克、尼克酸1.10毫克、还含有锌、镁、铜等成份。其中胡萝卜素含量是胡萝卜的287倍,钙含量在根茎蔬菜中最高。摘自：中国农业科学院蔬菜研究所主编《蔬菜栽培学》，《本草纲目》(草部第十五卷.恶实)，美国著名保健专家艾尔.敏德尔博士著《抗衰老圣典》、《药草保健圣典》。 东洋参茶选用从日本引进栽培的东洋参(牛蒡)为原料，汲取古老传统工艺，以独特的现代科学技术和严格生产程序精制而成，充分保留了东洋参的营养成份，提炼出了东洋参的特异香气，茶色金黄明亮、性温味甘。经常饮用滋阴壮阳补肾效果明显，能迅速恢复精力，消除疲劳。特适合中老年男性和亚健康女性饮用。其浓缩的营养成份较同类鲜品高出数倍。
牛蒡茶的成分是什么
1.牛蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质，每l00克鲜菜中含水分约87克，蛋白质4.1-4.7克,碳水化合物3.0-3.5克,脂肪0.1克，纤维素1.3-1.5克。
2.胡萝卜素高达390毫克，比胡萝卜高150倍。维生素C l.9毫克。
3.在矿物质元素中含钙240毫克，磷106毫克，铁7.6毫克，其中蛋白质和钙的含量为根茎类之首。
4.牛蒡根含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物质及醛类，并富含纤维素和氨基酸。牛蒡根含有人体必需的各种氨基酸，且含量较高，尤其是具有特殊药理作用的氨基酸含量高，如具有健脑作用的天门冬氨酸占总氨基酸的25%-28%，精氨酸占18%-20%，且含有Ca、Mg、Fe、 Mn、 Zn等人体必需的宏量元素和微量元素。
牛蒡可与人参媲美，有“东洋参”的美誉，是日本人长寿的秘密，是韩国人的美容秘方，是全世界公认的食疗之王。十六道牛蒡茶是今年新上市的健康养生饮品，是以中草药牛蒡根为原料，经过种植、选料、原料验收、90天恒温陈化、清洗分级、去皮、护色、吹风切片、二次护色、吹风、筛选分级、低温烘焙、冷却、挑选检验、杀菌、包装出库等十六道工序层层严格把关，精心加工而成。
十六道牛蒡茶可调理便秘，可调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症有较好的调理效果。
以上内容就介绍到这里，牛蒡茶长期饮用对身体有很多的帮助，不信试试吧~
牛蒡茶不适合什么人喝？牛蒡茶的冲泡禁忌有哪些？
牛蒡茶是一种很受现代人欢迎的健康养生茶，它不但能预防三高，还能美容养颜，延缓衰老，更能预防身体肥胖，但是牛蒡茶虽好，却不适合所有人，有些人喝牛蒡茶以后会出现身体不适，会影响身体健康，那么牛蒡茶不适合什么人喝呢？接下来，一品茶叶网就带大家一起去了解，同时也让大家知道牛蒡茶在饮用时有哪些冲泡禁忌。牛蒡茶不适合什么人喝
1、经常腹泻的人不适合喝牛蒡茶，因为牛蒡茶对人类肠道有一定刺激作用，能缩短人类排便时间，那些经常腹泻的人群，在喝了牛蒡茶以后，容易出现腹泻的症状，严重时会危害人类肠道健康。
2、怀孕的女性也不适合喝牛蒡茶，因为牛蒡茶对女性子宫也有一定影响，它会加快子宫收缩，那些怀孕的女性在喝牛蒡茶以后，容易出现胎动不安或先兆流产，而且他对女性腹中胎儿发育也有一些不良影响。未满三周岁的儿童也不适合喝牛蒡茶，因为三岁以内的儿童身体发育还不完全，在喝牛蒡茶以后，会让牛蒡茶中的药用成分在他们身体内堆积，对他们的正常发育十分不利。
牛蒡茶的冲泡禁忌
1、牛蒡茶不能和其它茶叶搭配在一起冲泡饮用，因为牛蒡茶是一种中药养生茶，如果它与其它茶叶搭配在一起冲泡饮用，其他茶叶中的茶多酚会破坏牛蒡茶中的药用成分，会让它的药用功效和保健功效大打折扣，人们饮用以后也起不到应有的作用。
2、牛蒡茶在冲泡饮用时禁止清洗，因为牛蒡茶在加工过程中已经经过了专业消毒和除尘，人们在用它泡水喝时，如果提前清洗，就会让它含有的一些药用成分流失，会降低它的保健功效。牛蒡茶在冲泡饮用时不能过量也是它的重要禁忌，正常人喝牛蒡茶时每天不要超过十克，过量饮用以后会加重身体负担，容易导致肠胃不适。
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