冬天可以喝苦丁茶吗-茶礼仪网

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不知道大家有没有喝过苦丁茶，单从味道来说苦丁茶并不是一种很好的选择，喝苦丁茶中会使我们入口出现苦涩的味道，但是苦丁茶对我们自身可以带来很大的好处，我在冬天很多人都容易出现感冒上火的情况，多喝一些苦丁茶可以有效地帮助我们达到败火的效果，在冬天是否能喝苦丁茶还有待研究。

一、苦丁茶的功效：苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。

二、某些情况下要悠着点喝：苦丁茶并不是什么人都能够随便喝的，这一点往往为大家所忽视了。以下几种人喝苦丁茶时应该悠着点：

1.风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

2.虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

冬天喝一些苦丁茶是非常好的，千万不要因为苦丁茶，有一些人因为苦丁茶太苦就没有养成喝苦丁茶的习惯，可以有效地帮助我们预防自身出现的感冒很有效的帮助，我们治疗自身出现的上火情况，还可以有效地帮助我们缓解自身出现嗓子红肿发炎的问题。

回答者：爱茶艺回答时间：2019-09-09

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苦丁茶是寒性的吗

苦丁茶是寒性的，苦丁茶一般可以清热，也能够减肥。苦丁茶主要是能够降血压、降血脂、降火，男女皆可以饮用，对肥胖症也有效果，还可以美容。

苦丁茶是寒性的吗

苦丁茶的存储

1、冰箱贮存法

将新茶装入密度高、高压、厚实、强度好、无异味的食品包装袋或真空包装袋内，然后置于冰箱冷冻室或者冷藏室.此法保存时间长、效果好。春天放入，冬天取出，茶的色、香、味基本不变，宛如新茶。

2、热水瓶贮存法

将热水瓶内壁的水分擦干，有条件也可买新的热水瓶，如果家中有用过多年又干燥保温的热水瓶也可以把它利用起来，关键要保持瓶内干燥，然后将茶叶倒进去，把瓶塞盖紧即可。

3、塑料袋贮存法

取两只无毒无味无孔隙的塑料食品袋，将干燥的茶叶用软白纸包好后装入其中一只内，并轻轻挤压，以排出空气，然后用细软绳子扎紧袋口，再将另一只塑料袋反套在第一只外，同样挤出空气扎紧、放入干燥、无味、密闭的木箱内即可。

4、铁罐贮存法

选几只铁罐，如果家中有闲置的装过食品的铁箱更好。新茶买来后用干布把箱内擦干净，然后将包装好的新茶放入铁罐，将铁罐密封即可。

5、瓦坛贮存法

用干燥、无异味、无裂缝的瓦坛，将茶叶用牛皮纸包好，置于坛中，在瓦坛中放置一袋生石灰，用棉花团将坛口盖住，每隔1～2个月换一次石灰即可。

苦丁茶的介绍

苦丁茶，英文名Leaf of Chinese Holly, leaf of Broadleaf Holly，是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在西南地区(四川、重庆、贵州、湖南、湖北)及华南地区(江西、广东、福建、海南)等地，是纯天然保健饮料。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有"保健茶"、"美容茶"、"减肥茶"、"降压茶"、"益寿茶"等美称。袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等。

苦丁茶能不能减肥，孕妇能喝吗？

　　不知大家对苦丁茶知多少？苦丁茶味苦、甘、无毒，最重要的是有助于清除体内垃圾与毒素。那么苦丁茶能不能减肥，孕妇能喝吗？下面我们一同来深究一番！

　　喝苦丁茶有利尿作用，但是减肥效果不明显，本文有点类似普洱茶能减肥吗的答案。特别冬、春季是感冒的高发季节，对于患了风寒感冒的人，如恶寒无汗、鼻流清涕等，可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等，祛除体内的寒气。此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

　　下面先来谈下孕妇能喝苦丁茶吗？怀孕能不能喝苦丁茶，经期女性和新产妇，也不适宜饮用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

　　苦丁茶能不能减肥，孕妇能喝吗？

　　据国外媒体报道，根据欧洲抗风湿性联盟（EULAR）与不喝苦丁茶的妇女相比，喝苦丁茶的妇女得风湿性关节炎的风险会增大。这项发现是通过跟踪研究76643名妇女得出。该项研究得出，苦丁茶饮用者会增加得病风险，可以适当喝写绿茶（绿茶的功效与作用）对女性更好。

　　感觉上火喝点苦丁茶，已经成为很多人的习惯。另外，还有不少人偏爱苦丁茶的味道，把苦丁茶当白开水一样喝。从中医的角度讲，苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用，用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显。同时告诉大家茶叶水去痘印效果也非常好，任何茶叶都行。

　　那么喝苦丁茶能减肥吗？认为效果是有的，因为所有茶类都有减肥的功效，只是效果不是很明显，喝茶是健康的同时保持苗条身材，毕竟不是减肥药那么专门针对减肥，有人说苦丁茶是减肥绿色黄金那是缺少科学依据的，女性属阴，更建议喝红茶，因为红茶的功效与作用是养胃和暖胃效果明显。

　　减肥的朋友不要喝过浓的茶，不要因为减肥心切喝得过多，会增加你的肾脏负担，喝完茶要漱口或者刷牙，不然茶的色素会沉积在牙齿表面，影响牙的美白。许多人爱喝苦丁茶，并不是因为喜欢它苦的味道，而是喜欢苦尽甘来的感觉。有人将爱情比作一杯苦丁茶：三分苦涩，二分茶香，一分回味。这个和喝绿茶是一样的感觉。

　　《中医大辞典》苦丁茶内含熊果酸、β-香树脂醇、蛇麻脂醇、蒲公英赛醇，以及人体所必需的多种有机锗，微量矿物质元素饮食不仅能生津止渴、解腻爽口，先苦后甘，增进食欲，调节体内代谢，散风热、清头目、解毒消炎，外伤出血止血，而且有降血压、血脂、减肥抗癌、抗衰老功效。同时苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效。

　　从以上对苦丁茶的介绍可以看出，苦丁茶能减肥是有一部分功效的，但效果不会很明显，而喝苦丁茶能减肥吗的问题可以说能，也可以说不能，正是因为有减肥的作用但效果不明显，喝茶减肥最需要的不是单一用途，而是为身体健康而需要养成喝茶的习惯，这样反更值得大家关注。

　　苦丁茶能不能减肥，孕妇能喝吗？对于这两大问题，通过以上概述，相信大家在进行了一番了解后，已经得知答案了吧！想了解更多茶资讯，不妨关注小编，小编将为大家持续更新！