什么是苦丁茶你知道吗-茶礼仪网

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小编对于苦丁茶的认识最早是来源于妈妈，外出打工这些年，每次跟妈妈通话，她总是不厌其烦的叮嘱我，闲来无事自己泡一杯苦丁茶。苦丁茶是什么茶?恐怕对于很多人来说还有些陌生，其实苦丁茶是一种天然的饮品，但是就其口感来说并不十分讨喜，略有些苦涩。

什么是苦丁茶你知道吗

什么是苦丁茶你知道吗?苦丁茶的产地分布非常广泛，主要集中在四川、贵州、重庆、湖南、湖北等西南地区，广东、江西、海南、福建等华南地区。苦丁茶有不同的分类，主要可以分为大叶冬青苦丁茶以及小叶苦丁茶。苦丁茶药用效果十分明显，并且已经得到了中医的认可。平时喝苦丁茶的话，可以散热、明目，也可以治牙痛、头痛等。苦丁茶应该说是一种集合了茶与药双重特性的东西。下面小编来简单罗列几个苦丁茶的主要功效，让大家对它的效果有进一步了解吧。

苦丁茶的作用有哪些呢?苦丁茶可以降三高、增强人体的免疫能力、消除口臭问题等等。由此可见，苦丁茶的作用非常大，因此它被称作为“美容茶”、“保健茶”、“长寿茶”等等美誉都不足为奇了。但是，要记住的一点是苦丁茶虽然是好东西，但是有相关研究证明，长期服用苦丁茶或者高剂量服用苦丁茶对哺乳动物(家兔)肾脏有损害，也就是说苦丁茶还是含有一定毒性的。

综上就是关于苦丁茶的介绍，读完了本文的朋友们，小编也在这里奉劝大家一句，闲来无事给自己冲泡一杯苦丁茶吧，虽然味道并不讨喜，但是其功效是很好的。当然鉴于苦丁茶的茶性，也不适合每天大量的喝。

回答者：呵呵回答时间：2019-09-09

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石斛和苦丁茶一起泡吗

石斛和苦丁茶可以一起泡的，石斛和苦丁茶具有养阴清热，生津利咽的效果，主理虚火上升，神疲体倦，眼燥目赤，口渴，口腔溃烂，尤其适合熬夜一族治虚火上炎。

石斛和苦丁茶一起泡吗

苦丁茶的好处

苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。近年来，对苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面，现已成功研制出了袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。

苦丁茶的坏处

苦丁茶并非人人皆宜，有些人喝苦丁茶要慎重。

1、冬、春季是感冒的高发季节，对于患了风寒感冒的人，如恶寒无汗、鼻流清涕等，可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等，祛除体内的寒气。此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

2、虚寒体质的人，常常感觉手脚不温，畏寒怕冷。这种体质的人，平时可考虑吃羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒。若常喝寒性的苦丁茶，会损伤体内阳气，不利于虚寒症状的改善，甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。

3、慢性胃肠炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒，一旦腹部受凉或吃了凉性食物时，容易出现腹痛、腹泻等不适，苦丁茶会加重这些症状。另外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。

4、再有就是经期女性和新产妇，也不适宜饮用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

喝苦丁茶能减肥吗？

苦丁茶用来减肥效果一般，普洱茶减肥不错！

苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效；还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用；用其煮水外洗可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。常年饮用可以保健身体、延年益寿，被誉为“长寿茶”、“美容茶”，是一种纯天然多功能保健珍品。

普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。

（本文仅供参考）