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其他茶苦丁茶不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，那么长喝苦丁茶能降血糖吗?
苦丁茶能降血糖吗：
苦丁茶味苦、微甘，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。现代对苦丁茶的化学成分、药理功效等有一些研究，初步的研究提示苦丁茶含有多种氨基酸、维生素、苦味素、脂多糖和多种微量元素等对人体有益的成分，一些动物研究提示苦丁茶有一定的降血脂、降血压、抗脂质过氧化、抑菌等作用。苦丁茶是否有一定的降血糖作用目前还没有结论，但升糖指数较低，糖尿病人可以饮用。
苦丁茶有什么好处：
1、能降三高：苦丁茶对于高血压、高血脂及血糖的患者来说是一个很好的辅助保健茶饮，经常饮用可以有效降低血压、血脂和血糖。
2、清热解暑：苦丁茶一般情况都是人们用来去火的，其实苦丁茶是中国传统的一种纯天然的保健饮用品，有着显著的清热解暑作用。
3、消炎作用：苦丁茶苦、平、无毒，南人取作茗，止渴明目，消炎利便、通肠。外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。
4、提高免疫：苦丁茶是一种天然的多功能保健养生茶饮，被誉为长寿茶、美容茶等，能够双向的调节机体代谢，增强人体内的免疫功能。
5、祛除口臭：苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌，并阻止细菌繁殖，防止口腔异味，所以苦丁茶还能够帮助人们消除口臭的作用。
苦丁茶有什么禁忌：
1、风寒感冒者：冬季是感冒的多发季节，患了风寒感冒的人应该多食温热性的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶就会阻碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
2、慢性胃肠炎患者：患有慢性胃肠炎患的人群常常会存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或者吃了凉性食物时，就容易肚子疼或拉肚子，如果这时喝了苦丁茶就会加重这些症状。
3、虚寒体质者：虚寒体质的人冬季特别怕冷，常常感到手脚冰凉，如喝了寒性的苦丁茶后手脚冰凉的症状就会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
4、经期女性：女性月经期间处于失血状态，抵抗力就会降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，非常易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者还可造成月经不调等症状。
小叶苦丁茶保质期
小叶苦丁茶保质期，在通风，干燥，防异味的情况下，可以保质540天。也就是18个月，6个月内饮用最佳。
小叶苦丁茶介绍
苦丁茶，英文名Leaf of Chinese Holly, leaf of Broadleaf Holly，是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在西南地区(四川、重庆、贵州、湖南、湖北)及华南地区(江西、广东、福建、海南)等地，是纯天然保健饮料。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等。
小叶苦丁茶能治口臭
苦丁茶之所以可以缓解口臭是由于苦丁茶中所含的多酚可以杀死导致口臭的细菌，细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。而苦丁茶的介入可以抑制这种臭味的产生来源。除了抑制这种细菌生长之外，苦丁茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物，双管齐下，保持人的口腔健康和口气清新。
苦丁茶中所含的单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等许多生物活性成分，都可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖。单宁酸有杀菌作用，能阻止细菌在食物残渣中繁殖，有效防止口腔异味。所以喝苦丁茶能治口臭。
优质苦丁茶可以减肥吗
我国是茶叶大国，茶叶种类繁多，其内质和功效、风味与口感也自是不同的。俗话说，人有百态，茶有百味。苦丁茶的滋味就比较独特。那么，你对优质苦丁茶有所了解吗?如何鉴别?优质苦丁茶可以减肥吗?今天小编就向大家介绍优质苦丁茶相关知识。
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苦丁茶，顾名思义，茶味稍苦，能清热解毒。由于苦丁茶的功效有很多，因此备受众多茶友的喜爱。然而对于如何鉴别优质的苦丁茶，却很少有人了解，优质的苦丁茶是怎样的呢?
1、看外形。选购苦丁茶时，先要看苦丁茶的外形，苦丁茶的叶片看起来会比较厚，摸起来也会有不一样的感觉，叶片形状大多数都会呈现出椭圆形，叶片的大小会比其他茶叶大一点，呈墨绿色光泽。
2、试手感。如果抓起来的时候感觉没有粉末、颗粒和其他碎杂物，切条均匀而且中段茶叶也比较多的，那这就是好茶叶。
3、耐冲泡，释放滋味速度慢。苦丁茶在冲泡了10次左右，其茶水还会保持开始时浓郁的香味，它释放滋味的速度很慢，品尝起来不会觉得很苦或很浓，即使是增加3倍茶叶，苦丁茶品尝起来还是甘醇和清爽的，不过茶叶太多，那还是会显得味道有点浓。
4、苦丁茶先苦后甘没有异味。苦丁茶的味道还是挺特别的，刚入口，苦丁茶是苦的，接着会有些许回甘味，和加了糖或者甘草的口感有本质的区别。
苦丁茶含有人体所需要的多种维生素和氨基酸，对于降血脂、减肥、增强心肌供血的能力以及增加冠状动脉血液流量等，都有比较显著的功效。所以，小编在这里提醒大家，想要健康减肥的朋友，可以选择在日常生活中经常饮用苦丁茶，确实是极有效果的。
苦丁茶的功效和功能苦丁茶有什么功效和功能
冬青是一种生长在中国的植物。根据历史文献记载，这种植物被用作草药已经有2000多年了。在宋代，它被作为贡茶赠送给政府官员。后来，苦丁茶的产量增加，成为一种受欢迎的民间药物，具有许多功效，如下。
苦丁茶的药用价值
【性味】味甘、苦，性寒。
【经络】肝、肺、胃经。
【功效】祛风清热、明目生津。
主要用于治疗风热头痛、牙痛、目赤、口疮、发热、多饮、腹泻、痢疾。
一、苦丁茶的功效
1、可以降低三高苦丁茶是高血压、高血脂和血糖患者的良好辅助保健茶。经常饮用能有效降低血压、血脂和血糖。
2.清热解暑苦丁茶通常被人们用来下火。事实上，苦丁茶是一种传统的纯天然保健饮料，具有明显的清热解暑功效。
3.抗炎作用苦丁茶苦，温和，无毒。南方人把它作为茶来解渴、明目、消炎、通便、通便。外用还能杀菌、消炎，预防各种流行病，如痤疮和粉刺。
4.提高免疫力苦丁茶是一种天然多功能保健茶饮料，被称为长寿茶、美容茶等。能双向调节人体新陈代谢，增强人体免疫功能。
5.消除口臭苦丁茶中含有的茶多酚能杀灭口臭细菌，防止细菌繁殖，防止口臭，因此苦丁茶也能帮助人们消除口臭。
二、禁止喝苦丁茶的人
1、患感冒的人冬天是一个寒冷季节，患感冒的人应该多吃些温性的食物，如生姜等。以祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶会阻碍风寒的散发，不利于感冒的治愈。
2.慢性胃肠炎患者患有慢性胃肠炎的人，往往会有不同程度脾胃虚寒的症状。当肚子受凉或吃寒性的食物时，很容易胃痛或腹泻。此时饮用苦丁茶只会加重这些症状。
3、虚寒体质体质虚寒的人都特别怕冷，经常感到手脚冰凉。如果，喝了寒性的茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，甚至会出现腹痛、腹泻等严重症状。
4.月经妇女女性在月经期间会失血，她们的抵抗力会下降。若饮用寒性苦丁茶，易因寒气导致的气滞血瘀，经血不畅，痛经，严重者甚至月经不调。
三、喝苦丁茶的坏处
1、会降低脾胃功能特殊体质的患者不能喝苦丁茶。老年人和婴幼儿的脾胃功能相对较弱，而苦丁茶功效较强。经常饮酒会导致消化不良、腹痛和大便溏少。
2、不利于感冒恢复秋天和冬天是感冒高发的季节。患感冒的人可以吃温热的食物，如生姜、荆芥等。驱散寒冷。此时饮用苦丁茶不利于感冒的治疗。
3、容易引起腹痛和腹泻如果体质虚寒的人经常喝苦丁茶，会损害身内的阳气，容易腹痛和腹泻。饮用苦丁茶只会进一步加重胃肠患者的腹胀和腹痛症状。
4、容易引起月经不调月经期间的女性已经处于失血状态。如果此时饮用寒性的苦丁茶，很容易因苦丁茶的寒性而导致气滞血瘀、经血不畅、痛经，甚至月经不调等症状。
5、不利于产后恢复刚刚分娩的产妇身体虚弱。寒性苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会损害脾胃。很容易给今后留下因寒性引起的胃部和腹部疼痛。苦丁茶的功效和功
能综上所述，苦丁茶具有很高的营养价值，含有多种营养成分。适合饮用，对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖、结肠炎、便秘、痔疮及各种口腔炎症有明显的预防和治疗作用。
冬青是一种生长在中国的植物。根据历史文献记载，这种植物被用作草药已经有2000多年了。在宋代，它被作为贡茶赠送给政府官员。后来，苦丁茶的产量增加，成为一种受欢迎的民间药物，具有许多功效，如下。
苦丁茶的药用价值
【性味】味甘、苦，性寒。
【经络】肝、肺、胃经。
【功效】祛风清热、明目生津。
主要用于治疗风热头痛、牙痛、目赤、口疮、发热、多饮、腹泻、痢疾。
一、苦丁茶的功效
1、可以降低三高苦丁茶是高血压、高血脂和血糖患者的良好辅助保健茶。经常饮用能有效降低血压、血脂和血糖。
2.清热解暑苦丁茶通常被人们用来下火。事实上，苦丁茶是一种传统的纯天然保健饮料，具有明显的清热解暑功效。
3.抗炎作用苦丁茶苦，温和，无毒。南方人把它作为茶来解渴、明目、消炎、通便、通便。外用还能杀菌、消炎，预防各种流行病，如痤疮和粉刺。
4.提高免疫力苦丁茶是一种天然多功能保健茶饮料，被称为长寿茶、美容茶等。能双向调节人体新陈代谢，增强人体免疫功能。
5.消除口臭苦丁茶中含有的茶多酚能杀灭口臭细菌，防止细菌繁殖，防止口臭，因此苦丁茶也能帮助人们消除口臭。
二、禁止喝苦丁茶的人
1、患感冒的人冬天是一个寒冷季节，患感冒的人应该多吃些温性的食物，如生姜等。以祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶会阻碍风寒的散发，不利于感冒的治愈。
2.慢性胃肠炎患者患有慢性胃肠炎的人，往往会有不同程度脾胃虚寒的症状。当肚子受凉或吃寒性的食物时，很容易胃痛或腹泻。此时饮用苦丁茶只会加重这些症状。
3、虚寒体质体质虚寒的人都特别怕冷，经常感到手脚冰凉。如果，喝了寒性的茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，甚至会出现腹痛、腹泻等严重症状。
4.月经妇女女性在月经期间会失血，她们的抵抗力会下降。若饮用寒性苦丁茶，易因寒气导致的气滞血瘀，经血不畅，痛经，严重者甚至月经不调。
三、喝苦丁茶的坏处
1、会降低脾胃功能特殊体质的患者不能喝苦丁茶。老年人和婴幼儿的脾胃功能相对较弱，而苦丁茶功效较强。经常饮酒会导致消化不良、腹痛和大便溏少。
2、不利于感冒恢复秋天和冬天是感冒高发的季节。患感冒的人可以吃温热的食物，如生姜、荆芥等。驱散寒冷。此时饮用苦丁茶不利于感冒的治疗。
3、容易引起腹痛和腹泻如果体质虚寒的人经常喝苦丁茶，会损害身内的阳气，容易腹痛和腹泻。饮用苦丁茶只会进一步加重胃肠患者的腹胀和腹痛症状。
4、容易引起月经不调月经期间的女性已经处于失血状态。如果此时饮用寒性的苦丁茶，很容易因苦丁茶的寒性而导致气滞血瘀、经血不畅、痛经，甚至月经不调等症状。
5、不利于产后恢复刚刚分娩的产妇身体虚弱。寒性苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会损害脾胃。很容易给今后留下因寒性引起的胃部和腹部疼痛。苦丁茶的功效和功
能综上所述，苦丁茶具有很高的营养价值，含有多种营养成分。适合饮用，对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖、结肠炎、便秘、痔疮及各种口腔炎症有明显的预防和治疗作用。
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