绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶苦丁茶一般都是由枸骨、大叶冬青等植物制作而成的。茶汤偏苦，被称为茶中苦胆。很多人以为苦丁茶的味道是很苦的，但其实它的味道并不算是纯苦，而是有一种回回甜的味道，而且还能够随意地和多种茶叶搭配混合着喝。
苦丁茶的功效有很多，其中降火清热是它最为明显的功效，对于治疗口舌生疮、喉咙痒痛、内热等症状有很好的效果。正因为如此，苦丁茶之中不仅含有人体所必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等的作用，这些对于心脑血管的患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此受到了许多中老年人的青睐。但是，有益也毕竟有弊，苦丁茶虽然能清热解毒，但其寒性也非常大，并不是所有人都能饮用。
哪些人不能喝苦丁茶?
一、肠胃不好的人要少喝。肠胃不好的人大都脾胃虚寒，吃点凉性食品就容易拉肚子。苦丁茶属于寒性，会加剧肠胃的虚寒。
二、经期女性勿喝。经期抵抗力极低，而且特别怕冷。腹部受冻就会导致痛经。寒性苦丁茶容易导致气血凝滞、月经不调。
三、风寒感冒者别喝。风寒本就是由寒而引起，需吃些温热食物。饮用苦丁茶，可能会导致风寒难以发散，造成风寒感冒迟迟不好。
四、有身孕者忌喝。由于苦丁茶中含有枸骨，能够抗生育，所以有身孕的人千万不要喝苦丁茶。
五、老年人少喝为妙。虽然苦丁茶能够给中老年人带来很多疗效，但是老年人毕竟脾胃虚弱，喝苦丁茶可能会导致食欲不振、消化不良。
女性喝苦丁茶有什么副作用
女性喝苦丁茶有什么副作用
女性喝苦丁茶有什么副作用，一般而言，苦丁茶适宜各种女性喝，不会有什么副作用。当然，每种茶都会有一定的禁忌，苦丁茶也不例外，以下三种女性不宜喝苦丁茶。
第一，孕妇喝苦丁茶会有副作用。苦丁茶太过苦寒，有伤胎气，建议孕妇最好不要喝。另外，孕妇不宜喝浓茶，浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
第二，产妇喝苦丁茶会有副作用。刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等.此期间喝浓茶和咖啡、酒也对身体不好.如实在想喝，最好在三个月以后再适当喝。
第三，经期女性喝苦丁茶会有副作用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用偏凉性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。
按照常理来说，除了以上三种特别时期的女性之外，其他女性喝苦丁茶 没有什么副作用。
优质苦丁茶可以减肥吗
我国是茶叶大国，茶叶种类繁多，其内质和功效、风味与口感也自是不同的。俗话说，人有百态，茶有百味。苦丁茶的滋味就比较独特。那么，你对优质苦丁茶有所了解吗?如何鉴别?优质苦丁茶可以减肥吗?今天小编就向大家介绍优质苦丁茶相关知识。
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苦丁茶，顾名思义，茶味稍苦，能清热解毒。由于苦丁茶的功效有很多，因此备受众多茶友的喜爱。然而对于如何鉴别优质的苦丁茶，却很少有人了解，优质的苦丁茶是怎样的呢?
1、看外形。选购苦丁茶时，先要看苦丁茶的外形，苦丁茶的叶片看起来会比较厚，摸起来也会有不一样的感觉，叶片形状大多数都会呈现出椭圆形，叶片的大小会比其他茶叶大一点，呈墨绿色光泽。
2、试手感。如果抓起来的时候感觉没有粉末、颗粒和其他碎杂物，切条均匀而且中段茶叶也比较多的，那这就是好茶叶。
3、耐冲泡，释放滋味速度慢。苦丁茶在冲泡了10次左右，其茶水还会保持开始时浓郁的香味，它释放滋味的速度很慢，品尝起来不会觉得很苦或很浓，即使是增加3倍茶叶，苦丁茶品尝起来还是甘醇和清爽的，不过茶叶太多，那还是会显得味道有点浓。
4、苦丁茶先苦后甘没有异味。苦丁茶的味道还是挺特别的，刚入口，苦丁茶是苦的，接着会有些许回甘味，和加了糖或者甘草的口感有本质的区别。
苦丁茶含有人体所需要的多种维生素和氨基酸，对于降血脂、减肥、增强心肌供血的能力以及增加冠状动脉血液流量等，都有比较显著的功效。所以，小编在这里提醒大家，想要健康减肥的朋友，可以选择在日常生活中经常饮用苦丁茶，确实是极有效果的。
苦丁茶有什么功效喝苦丁茶能治咽炎吗
很多人应该都喝过苦丁茶，对它先苦后甜的味道应该有着深刻的影响吧!那么苦丁茶有什么功效呢?苦丁茶的药用价值是什么呢?苦丁茶能够治疗咽炎吗?糖尿病能喝苦丁茶吗?苦丁茶的食用禁忌又有什么呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!
目录
1、苦丁茶的基本介绍 2、苦丁茶有什么功效
3、苦丁茶的药用价值 4、喝苦丁茶能治咽炎吗
5、苦丁茶减肥方法 6、糖尿病患者能喝苦丁茶吗
7、苦丁茶食用方法 8、苦丁茶的食用禁忌
苦丁茶的基本介绍
苦丁茶(Ilex kudingcha C. J. Tseng)英文名Leaf of Chinese Holly, leaf of Broadleaf Holly，是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在西南地区(四川、重庆、贵州、湖南、湖北)及华南地区(江西、广东、福建、海南)等地，是纯天然保健饮料。
苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。
成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。
苦丁茶属冬青科冬青属苦丁茶冬青种，中国古书多称之为“皋卢茶”，为药、饮兼用之名贵保健珍品，已有2000多年的饮用历史。
苦丁茶还是中国作为世界上早栽培茶叶的主要证据之一。东汉一书中载曰：“南方有瓜卢木(即皋芦)，亦似茗，至苦涩，取火屑，茶饮。而交广(即两广和越南一带)重，客来先设，乃加毛茸(绿茶的一种)。”在古代中国岭南一带的老百生已有饮用苦丁茶习惯，并以之治病。
苦丁茶作为宫廷贡品始于北宋皇佑五年，当是广西万承县有一个名叫许朝烈的半族首领为讨好宋仁宗，以求封官封州，遂以苦丁乡谭赞河边的一析千年野生古茶树春天的首批嫩芽精心制做成干茶为贡品进献皇上，仁宗饮用了几个月后，觉得此茶先苦后甘，提神舒心，健胃消滞，通肠利便，身体健康善大为好转，心里十分高兴，以为是长生不老之药，便要求许朝烈年年进贡，不得或缺，还在万承设州，任许为第一任土官，世代相袭，许朝烈受封后，十分高兴，更积极地进贡苦丁茶了。
据明代史书记载，明太祖先朱元璋患有“结宫”的疾病(即今天所说的结肠炎、便秘等，通便有困难)，太医用了很多药，均无明显效果，遂向全国征寻良方，岭南有一中草药医生乃以苦丁茶进贡，饮用方法是：选用已长出第七片嫩叶的茶芽，摘取制成干茶，每天冲饮四支茶芽，连饮七天。明太祖遵医嘱服用后果然治愈了顽疾，从此将苦丁茶列为宫廷贡品。苦丁茶因此又被誉为“贡茶”。当时满朝文武争相饮用苦丁茶，一时成为风习。
据满清野史记载。骄横不可一世的慈禧太后中年以后曾患有严重的糖尿病，太医试遍了各种方剂，均无明显效果，遂向民间征求良方。
当时两广一带有一猎人根据当地百姓有用苦丁茶治糖尿病的实例，乃大胆向朝廷进献苦丁茶，慈禧试后病情大为减轻，龙颜大悦，问猎人何处求得，猎人遂奏请降旨保护苦丁茶树，以免因过度采摘而濒于灭绝。太后乃准其所请。
鸦片战争后英国殖民者也曾赶清廷饮用苦丁茶的时髦，曾在广州沙面十三行租界设点收购苦丁茶，“换谷三十担，值银六十两”，有“片片新芽片片金”诗句，可见苦丁茶在当时是很珍贵的。
20世纪，两广一带的许多百姓都有用苦丁茶治病的风习，甚至家畜瘟疫亦用苦丁茶防治，尤其是夏天必以苦丁茶消暑防病，穷人家尤其如此。
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