早上适宜喝红茶吗？-茶礼仪网

早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。

红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。

午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。

青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。

晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。

黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。

有用+10

赏

红茶的茶汤是不是越红越好呢？

伴随着些许干涩的空气。这个时候适合喝一杯红茶，红汤红叶的特点，给人暖暖的感受。

红茶的茶汤是不是越红越好呢？

但是，喝红茶时，你会不会有这种疑惑：红茶为什么是“红色”，是不是越红越好？

红茶的茶汤是不是越红越好呢？

其实红茶汤色品质与茶黄素、茶红素、茶褐素的比例是有关系的

红茶为什么是“红色”？

红茶属于全发酵茶，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成。

在加工过程中，发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，产生了茶黄素、茶红素等新成分，这些多种色素物质使茶鲜叶由原来的绿色，变成了“红汤红叶”的红茶。

红茶的茶汤是不是越红越好呢？

红茶越红越好吗？茶黄素、茶红素越多，红茶汤色越呈红色，红茶的品质就越好吗？

其实并不是，国际上对红茶品质不仅要求汤色要“红”，而且还要“亮”，口感要浓、强、鲜爽，在自然光下，茶汤与杯子的接触表面带“金圈”。

红茶的茶汤是不是越红越好呢？

2、茶红素决定“红”

茶红素，是红茶中含量最多的多酚类氧化产物，约占红茶干物总量的5%—27%。

它的色泽是棕红色，是红茶茶汤“红”的主要成分，也是汤味浓度和强度的重要物质，但它的刺激性不如茶黄素，收敛性较强，滋味甜醇。

然而，茶红素含量并不是越高越好的，其含量过高有损品质，使茶味淡薄，汤色变暗，而含量太低，茶汤红浓不够。

红茶的茶汤是不是越红越好呢？

3、茶褐素决定“暗”

茶褐素，是一类十分复杂的化合物，可分为透析性和非透析性两部分。它的色泽暗褐、滋味平淡、稍甜。

茶褐素是由茶黄素和茶红素氧化聚合而成，当发酵过度，茶黄素和茶红素氧化聚合，含量减少，茶褐素含量增多，就会使汤色发暗。

红茶的茶汤是不是越红越好呢？

所以，红茶不只是“红”这么简单，在品鉴时，千万不要忘记“亮”这个关键点哦！

好茶首先应该是干净的茶洋顶岽私家茶园，藏在深山，只浸染云雾沉淀白露。

红茶的茶汤是不是越红越好呢？

我为什么推荐你喝红茶，看了你就懂！

这冬季，我为什么推荐你喝红茶，因为喝茶可以养生保健，如果你喝的是红茶，具体表现有以下好处。

【我们冬日不感冒了】

○○○○茶里含有儿茶酚，这种物质在红茶中含量非常高，它有助抑制人体内氧自由基的活动，帮人体抵抗外界病毒，还能遏制肿瘤生长。研究证明，红茶浓度达到5%就能完全杀死感冒病菌，而我们平时喝的红茶，其浓度一般在2%~5%之间。红茶漱口的具体方法：分别在每天起床后和回家后各漱口一次，将红茶含在嘴里15~20秒，然后吐出，这样重复两三次即可。除红茶外，绿茶等也有这种效果，越优质的茶叶预防感冒的效果越好，劣质茶叶基本起不到这种作用。

【我们可以年轻永驻】

绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。"红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益".红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

【我们没有骨质疏松了】

2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

袋泡红茶竟是最平价的护肤神器？！

说起袋泡红茶，每个人都有不同的想象，吃货们脑海里倒映的是红茶加奶成奶茶;健康拥趸第一时间想到的便是红茶中含有的各种有益元素;而爱美的人，则试图将红茶的各种好处直接引用到日常美容中。

像是“红茶可以去黑眼圈和浮肿”、“红茶可以用来晒后修复”、“红茶洗头可以强韧发质”……以上这些，小编会一一为大家做阐述，正所谓，你有求，我必应嘛。

去黑眼圈和浮肿

在最后一次泡完红茶后，将不要的茶包取出然后放在冷水里浸透，同时再取一块干净的纱布放置于另一盆冷水之中，约5-10分钟之后，将纱布取出、拧干、然后敷在眼部。之后再将两个茶包从冷水中取出，稍稍甩掉点水分，然后左右各一，敷在眼睛上，15分钟后取下即可。

用红茶去黑眼圈和浮肿的原理是因为红茶中含有单宁酸，它极具收敛和镇定的效果，但是将浓度过高的单宁酸直接用于眼部，很有可能会引起眼周发炎并且导致茶包中的色素附着，所以我们才会在一开始就强调，敷眼的茶包一定要是泡过好几次后不要了的茶包(单宁酸浓度大大降低)，并且还要置于纱布之上。当然，如果能把茶包再放入冰箱冷藏一下，效果会更佳。