春天多多饮用花茶能够让人更加精神-茶礼仪网

花茶是集茶味之美、鲜花之香为一体的茶中珍品，“花引茶香，相得益彰”。茉莉、珠兰、桂花、玫瑰花等花茶不仅甘凉而且兼芳香辛散之气，香而不浮，爽而不浊，具有理气、祛秽中和作用。春天饮花茶有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发，令人神清气爽，精神振奋，非常有利于消除“春困”和排除“春愁”。

春天多多饮用花茶能够让人更加精神

春天常饮菊花茶的居多，常见的菊花茶能抑制很多病菌、增强微血管的弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。当然花茶的功效远不止这些，而且花茶不同功效不同。对于前列腺炎和肝病患者以及少女经期前后和更年期女性等都是非常适宜喝花茶的。

泡饮花茶多选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯内，用初沸的开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖、以防香气散失。两三分钟后品饮，这时候顿觉芬芳扑鼻，令人心旷神怡，再无春困的烦恼了。经常坐在办公室的人群这个季节也是非常容易犯困的，这时候就让我们泡上一杯茶，好好享受一下吧。

有用+10

赏

如何通过喝花草茶，来轻松解决你的健康问题？

　　如果你常感到困倦

　　健康配搭：红茶+橙皮+野玫瑰果+黄芪

　　这是花草茶专家公认的“疗伤系”组合。红茶搭配上橙皮、野玫瑰果和黄芪，香气变得更诱人、口感也变得更丰富。韩国最新调查显示，女人都偏爱有甜美味道和香气的茶，其中最受欢迎的就是香橙味的茶。中国传统医学也认为橙皮能疏肝理气，消除郁闷情绪。至于野玫瑰果，能帮你把体内“坏”的胆固醇运到体外，降低血脂，增加心血管系统免疫力。黄芪则有增强免疫力、补充体力的神奇功能。当然，红茶中独特的L─茶氨酸也是提神的主要成分，能增强大脑中的a脑电波，让你精神放松，思维灵活。

　　如果你感到心情焦躁

　　健康配搭：绿茶+柚子+蜂蜜

　　绿茶搭配柚子和蜂蜜的味道能缓解焦虑情绪，让你身心放松。首先，健康专家都认同花草茶的心灵疗愈功效，因为它拥有来自大自然的能量，所以能提供纯正的植物抵抗力，帮你增强内在能量，消除负面情绪。当热水注入杯中，花、果、茶随之游动，馥郁清香的茶蒸汽跟着逸出时，你会瞬间被带入舒适的休憩时光，全部神经得到放松，整个人都安静下来。饮用过程中，你的舌尖会最先接触到绿茶的苦味，然后你能从最先的苦味中摆脱出来，看着舞动在水中的茶叶，呼吸飘进鼻内的茶香，细细感受口感由微苦转为清新，感受茶水穿过喉咙时留下的甜香……你会发现，这真的是妙不可言的旅程，能帮你清理脑中的杂念和烦乱，获得心灵上的满足。其次，柚子的味道微甜而清新，虽然稍稍冲鼻，但在健康专家眼中却最具减压功效，能刺激交感神经分泌肾上腺素，直接燃烧掉多余脂肪，并加速淋巴排毒。当然，精心准备一壶茶本身就是一种放松。

　　如果最近你有口气问题

　　健康配搭：绿茶+金银花+麦冬

　　用绿茶来代替口香糖?没什么稀奇!绿茶不仅能清新口气，还能消灭你口腔中的变形链球菌，提升口腔免疫力，预防各种口腔疾病，有比口香糖更明显的“爽口”效果。而且喝茶不必太用力，所以不会导致咀嚼肌变大、颌骨变宽，自然也没有“胖脸”的烦恼。绿茶搭配上金银花和麦冬，功效更加增强，不仅能清热解毒，还能安抚烦躁情绪，更有助于清除肠道的代谢废物。饮用时，你可以加适量蜂蜜调味，也可以在此组合的基础上再加入杭菊花、草决明或玉米，会产生你意想不到的美妙口味。

　　如果你快感冒了

　　健康配搭：红茶+柠檬

　　日本医学专家发现，当红茶的浓度达到5%时，就能杀死口腔中的感冒病菌。因此，建议你发现自己有感冒风险时早晚各喝一杯红茶。柠檬的加盟更能帮你大大提升身体恢复速度，因为柠檬中独特的挥发油成分能刺激呼吸中枢、改善大脑血液循环、帮大脑获得更多氧气，所以能全面振奋你的精神，把你的好心情带出来，这是高达73%的女人都承认柠檬的口味很可爱的原因。此外，柠檬挥发油还能提高呼吸系统免疫力，缓解呼吸道发炎症状，治疗和预防感冒。如果天气再凉一些，还可以在茶中加入一些生姜，有暖胃和发汗的作用，同时激活淋巴腺，促进身体排毒，同时缓解头痛症状。

　　如果你有压力性头痛

　　健康配搭：绿茶+苹果+百里香

　　绿茶、苹果和百里香的混合味道是最亲切的味道，能直接影响你的大脑边缘系统，促使边缘系统整合情感、分散注意力、释放紧张情绪，这样能放松颈部和头部痉挛的肌肉，最终缓解头痛症状，并传递宁静安详的情绪。尤其秋冬季的苹果，果香封藏得最饱和，味道最浓郁，镇痛的效果也最好。冲泡时可以将苹果切丁，饮用时还可以再加上几片柠檬，不会影响疗效和口感，反而更清新。此外，用薰衣草搭配红茶也能缓解偏头痛。

　　如果你有睡眠问题

　　健康配搭：红茶+玫瑰花+百合花+薰衣草

　　睡前喝一杯，能镇静催眠。玫瑰花能安抚焦虑情绪，百合花能养阴润肺、清心除烦，薰衣草能调节女性荷尔蒙分泌，三者搭配红茶共同作用，就能让你拥有一夜好眠。饮用时，你还可以加点蜂蜜调味。

玫瑰窨制花茶记载

玫瑰窨制花茶，早在我国明代钱椿年编、顾元庆校的《茶谱》中就有详细记载。我国现今生产的玫瑰花茶主要有玫瑰红茶、玫瑰绿茶、墨红红茶、玫瑰九曲红梅等花色品种。玫瑰花采下后，经适当摊放，折瓣，拣去花蒂、花蕊，以净花瓣付窨。

玫瑰（R rugosa）：落叶灌木，茎密生锐刺，羽状复叶，小叶5-9片，椭圆形成倒卵圆形，上面有皱纹，夏季开花，花单生，紫生色至白色，有浓郁芳香，花及根可入药，有理气活血、收敛作用。

买花茶要不要看品牌花茶品牌怎么选

很多内火比较旺盛的女性朋友们，脸上总会起上几颗痘痘，这些极其影响美观的小东西对于每一个爱美的女性来说，都是很难忍受的。现在很多人都知道，花茶对于去痘痘等问题有着神奇的功效，所以身边的很多女性朋友，前段时间也一直在让我给她们推荐哪个牌子的花茶比较好，其实她们关注点完全弄错了，因为实际上，花茶品牌不重要，合适才最重要。

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为什么说花茶品牌其实不重要呢?因为实际上，只要是市面上比较大一点的花茶品牌，大家的配方其实都是差不太多的，并不会出现哪家的花茶比别家的好的情况，需要警惕的其实是那些三无食品，才容易出现次品茶。

那么，哪种花茶才能去痘痘，即使没有明确的花茶品牌?小编在这里给大家带来了三个秘方：

一、梅花柠檬茶

取梅花和玫瑰花适量，将梅花和玫瑰花以2:1的比例混合放入玻璃杯中，以开水冲泡5分钟之后加入少量柠檬草，再等待二至三分钟即可饮用。

梅花的功效主要是舒缓肝部和胃部，夏天很多内火上升的根本原因其实是在肝部;玫瑰花的作用主要是养颜美白，而柠檬草一是为了缓解甜腻的口感，二是柠檬草也可以缓解皮肤的油性。梅花柠檬茶简直就是为了祛痘而生的花茶!

二、甘菊茅根茶

取洋甘菊15克，茅根10克，用水过滤后，同红茶一并放入茶壶中，加入开水冲泡七八分钟即可。

甘菊是明目去火的利器，而茅根则能够清热解毒，配以温良的红茶，是很适合夏天喝的花茶。

三、勿忘我苹果花茶

勿忘我花茶的做法非常简单，只要取适量的勿忘我和苹果花，以开水冲泡之后加入柠檬片和冰糖就可以了。

勿忘我有美白肌肤、清肝明目、滋阴补肾、延缓细胞衰老、提高免疫力的作用;配以温润补血、靓肤养颜的苹果花茶以及酸甜爽口、富含维C的柠檬片，集多种营养功效于一身。此茶可有效调节女性的生理问题，长期饮用会让您的肌肤自然透亮，最适合新陈代谢差，觉得肌肤暗沉，不够透亮的女性朋友饮用。