经常喝金盏花茶是增强免疫系统和缓解荷尔蒙波动的绝佳方法。
什么是金盏花茶?
金盏花茶是用金盏花植物的花酿造的花草茶,科学上称为金盏花(Calendulaofficinalis)。这种茶是用鲜花酿造的,这是一种鲜艳鲜艳的橙色。金盏花已被用于医药用途数千年,这些花的精油可能甚至比茶本身更受欢迎。
金盏花茶可以提供温暖或冷饮,具体取决于您打算如何使用它,它具有不寻常的味道,带有淡淡的南瓜味。它经常加入肉桂和其他甜味剂调味,使味道更加美味。尽管味道不太理想,但它的许多好处使它成为一种有价值且受欢迎的饮料。
金盏花茶的好处
金盏花茶的最大健康益处包括其改善皮肤外观,刺激愈合,增强免疫系统,缓解经痛和排毒身体的能力。
1.皮肤护理
金盏花茶中含有多种黄酮类和其他抗氧化剂,可以帮助预防皮肤的伤害预防皱纹,老年斑和瑕疵。
2.减轻免疫系统感染
这种花茶中的抗氧化剂也有天然抗菌和抗病毒化合物的帮助,可以减轻免疫系统的压力,防止感染。
3.身体排毒
这种茶具有已知的利尿特性,意味着更多的排尿和更快速地去除积聚在体内的毒素。
4.月经痛
这种花茶具有雌激素作用,可以帮助在月经期间重新平衡荷尔蒙,并解决一些常见的症状,如痉挛和情绪波动。
5.治愈速度
一旦你让它冷却,你可以使用这种茶,作为伤口,烧伤或发炎的皮肤区域的局部治疗。抗发炎和止痛药质量使其成为一种很好的局部疗法。
如何制作金盏花茶?
如果你有金盏花可以使用,在家里制作金盏花茶非常容易,而且非常有益。茶可以用干花或鲜花制成;下面的配方是干品种。
步骤1– 将一锅水煮沸。
步骤2– 将2茶匙干花加入茶叶浸泡器或茶壶中。
步骤3– 将热水倒在叶子上,让它浸泡10分钟。
第4步–如果需要,将花朵拉长并加入蜂蜜或肉桂。
金盏花茶的副作用
在喝这种茶之前,你应该注意一些副作用,特别是如果你怀孕了。由于这种茶可以诱导月经并对你的激素水平有显著影响,所以不建议孕妇喝这种茶,因为它可能导致怀孕并发症。
此外,一些人对万寿菊家族中的金盏花或其他花过敏,在这种情况下,可能发生胃部不适或局部刺激。