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其他茶我们知道菊花茶性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳的功效，而当菊花茶中加入枸杞是一种护眼的药材，下面就关于枸杞菊花茶知识做一详细介绍。
清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓亚健康人群有明显疗效。
枸杞子10克，菊花8枴S每??宸?h坭阶庸δ懿股鲆婺裕?栈ㄇ辶姑髂俊>?7?描坭骄栈ú杩梢杂行У馗纳坪捅;さ缒怨ぷ髡叩氖恿ΑW⒁猓鸿坭阶右阅?某霾?奈?茫?栈?捎没粕骄栈āR话愠?芯?谐鍪邸
每天一杯菊花茶，居然有这么多作用！
据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
菊花茶的营养价值
理化分析表明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘗碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。
菊花茶的十大功效
补肝、清肝
菊花茶具有清热解毒的作用，同时还能够增强身体的抵抗力，预防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，还能够起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，还能够用水煎服或者是直接用开水浸泡，能够有效预防多种细菌，增强身体抗病能力。
明目
菊花茶特别适合白领和上班族等等需要长时间面对电脑的人群。据科学家研究发现，菊花茶具有很好的保护眼睛、明目的作用。
利水
喝菊花茶有什么好处，去除身体中多余的水分就是一个非常明显的有点。对于很多爱美女性来说，每天早上起床事后的浮肿双眼是无法忍受的，那么有什么快速消肿的方法吗?用化妆棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周围，这样很快就能够消除浮肿现象了，除了眼睛之外，身体的其他部位也可以使用这种方法哦!
祛除湿气
常见的体内湿气过重的症状表现为口干舌燥、眼睛干涩、上火，或者是肢体、关节感觉到疼痛或者麻木感。这个时候可以泡上一杯菊花茶，不仅能够有效的放松心情，同时还能够缓解眼睛疲劳。如果每天喝上三四倍的菊花茶，那么对于恢复视力、保护眼睛有着非常大的帮助。
醒神
菊花中含有丰富的维生素A，这种物质能够很好的保护皮肤，同时也能够令人头脑更加的清醒。经常喝菊花茶，精神也会越来越好，所以脑力劳动者可以多喝。
保护皮肤
喝菊花茶能够有效的增加人体的新陈代谢，排出体内多余的排泄物和废弃物，能够有效的保护皮肤清洁，同时也能够起到湿润皮肤的作用。一些女性、特别是职场女性可以多喝哦!
预防心脑血管疾病
专家告诉我，菊花具有很好的扩张冠脉的作用，这对于增加冠脉流量具有非常大的意义。长期喝菊花茶，能够有效的降低身体、血液中的血清胆固醇，这对于预防心脑血管疾病，例如高血压、冠心病、心脏病等等有着显著的作用。
防癌抗癌
菊花中含有一种名字叫做木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质能够有效的集中杀死癌细胞，这对于治疗癌症有着很好的作用。日常生活中多喝菊花茶，也能够很好的起到防癌的作用。
治疗感冒头痛
中医方面认为，菊花口感甘苦，对于治疗风热感冒、双眼通红肿痛、溃疡等等原因引起的头痛、感冒、头晕等等有着良好的效果。
治疗便秘
菊花茶中含有一种名字叫做丹宁的物质，这种物质能够有效的促进肠胃蠕动，增强身体的消化能力和食欲，令体内的便秘情况得到有效的缓解。日常坚持服用菊花茶，还能够有效的起到预防便秘的情况，可以不通过一些药物就达到调理身体的作用。
秋季喝茶首选菊花茶，败火降干燥
秋天是喝茶养生的好季节，不少的人都喜欢喝点花草茶，其中菊花茶更是不少人的首选，闲暇时泡杯菊花茶来喝喝，能够清热祛燥，增强免疫力，更有着很好的护眼功效。秋季喝茶首选菊花茶，败火降干燥，下面小编就推荐几款极佳的养生菊花茶饮。
喝菊花茶 补充水分+增强免疫
九月是菊花盛开的季节，天高气爽，也是茶人开始准备采摘菊花制成菊花茶的最好季节。秋天空气干燥，特别容易上火，喝菊花茶茶不仅可以补充水分，有效稀释病菌，通过代谢减少其含量，而且菊花茶中的有效成分还可以祛除病菌，增强免疫力，是白领们养生的好选择。
菊花中含有大量的芳香物质、糖类、氨基酸、丰富的微量元素等等，有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、抗氧化、延缓衰老、保护神经、抗肿瘤等功效。
长期饮用菊花茶有一定的松弛神经、舒缓头痛的作用，对于眼睛疲劳、视力模糊有一定的疗效。
推荐菊花茶饮
菊花可以直接用沸水冲泡之外，还可以与其他食材搭配，增加不同的保健功效。以下给大家介绍几种常见的菊花茶饮。
【菊花枸杞茶】
材料：菊花10朵、枸杞30克
做法：
1、先将枸杞放入3~5杯水一起煮开10分钟，然后加入菊花再煮2~3分钟。
2、煮好之后，过滤掉材料，剩下的汁液装入保温瓶中，分成3~4次，一天内喝完即可。
功效：菊花枸杞茶对各种的眼病均有不错的防治作用。
【菊花槐花茶】
材料：菊花、槐花各10克
做法：
1、一起以开水冲泡，盖上盖子之后焖10分钟左右，即可饮用。
2、一般可以冲泡3~5次，注意当天内饮用完，不要隔夜。
功效：菊花槐花茶有平肝降压、软化血管的作用。
【菊花决明子茶】
材料：决明子5克，野菊花1～2朵。
方法：
1.将决明子、野菊花放入杯中。
2.冲入开水冲泡3分钟。
3.温饮即可。
功效：有清热之功，可广泛用于治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、凤火赤眼、头痛眩晕等病证。同时又有很好的调压作用，可用于高血压病的辅助治疗。
【菊花梅子茶】
材料：菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、红茶包一个
做法：
1、把菊花放进沸水中继续用文火煮，再放入梅子，直至烂开出汁才放冰糖，糖溶便熄火。
2、最后把其倒进茶壶，然后放入红茶包及蜂蜜即可饮用。
【菊花绿茶】
材料：开封菊花12克，绿茶5克，白糖30克。
做法：用开水煮或者冲泡均可。代茶饮，每日1剂。
功效：清热解毒，预防感冒，宁神明目。适用于秋季忽冷忽热，气候干燥致肝火头痛目赤或醉酒不适等。
【柠檬枸杞菊花茶】
成份：柠檬 杭白菊 枸杞
做法：将茶加水1500cc，大火煮沸放凉即可；或者用开水泡10分钟左右。
功效：菊花茶中加入枸杞和柠檬，三种都是护眼的药材，而且由于柠檬的存在又提升了口感！
【薄荷菊花茶】
材料：薄荷叶3片，菊花3朵。
方法：
1.将菊花、薄荷放入杯中。
2.倒入开水泡3分钟即可。
功效：缓解疲劳、醒脑提神。
【菊花红花茶】
材料：菊花10克、红花5克、丹参5克
做法：一起放入杯子中，用开水冲泡，盖上盖子焖10分钟左右，代茶饮用。
功效：坚持饮用可以降低冠心病、心绞痛的发作次数和程度。
【金银菊花茶】
材料：菊花8克、金银花5克
做法：
1.将菊花与金银花一起放入锅中。
2.将适量清水放入一起煎煮约5分钟后即可饮用。
功效：有效地帮助去除身体热气，驱走燥热。
以上就是的介绍。
决明子菊花茶功效（顺便教你怎么泡！）
决明子菊花茶的功效与作用
1、清肝泻火，养阴明目，降压降脂。2、此茶适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。3、近代实验研究证实，菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。4、本茶疗方对脑卒中后遗症偏于实证、肝火偏旺、肝阳上亢者有满意疗效。决明子菊花茶的泡法
材料：炒决明子20克，杭菊花（干）12克。做法：1、干菊花先用清水冲洗干净，甩干水分备用；2、锅内放水烧开，把决明子与菊花一同放进锅中；3、等国内的茶水再次烧开即可。
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