天气酷热,不少人爱饮茶解暑,一般人认为花茶比红茶、绿茶、乌龙茶等平和,而一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效;其实,花茶不仅好看、好闻,还含有丰富的营养成分,对人体健康具有广泛的功效。下面我们带大家认识各种花茶的功效与作用吧。
不同的花茶不同的功效:
1、玫瑰花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等功效;同时它气味芬芳,带给人愉悦的感受,可调理忧郁的情绪,增加活力。
2、茉莉花茶可以安定情绪,并且具有解除忧郁、振奋精神的功效。
3、甘菊花茶特别具有安定神经与助消化系统的作用,最适合餐后与睡前饮用,是容易失眠的人的最佳茶饮;
4、紫罗兰花茶能保护支气管,适合吸烟过多者饮用,同时还有治疗便秘的功效。
5、迷迭香类花茶可以消毒、驱虫,可以调味,也可以增强脑部功能、刺激神经系统、改善胃胀气。
6、熏衣草花茶能舒缓紧张情绪、镇定心神,睡前饮用,有助睡眠。
7、鼠尾草花茶是女性的好伴侣,尤其对更年期女性来说,可以调理身心,找回愉悦心情。当碰上口腔喉咙痛时,可以将鼠尾草茶冲泡得浓一些,制成漱口水来漱口。
8、蒲公英花茶叶片中含有丰富的钾,可以调节身体中的水分,利于改善水肿、排除结石。
9、薄荷花茶,绿薄荷口感清凉,有提神醒脑的作用;胡椒薄荷则可助消化,减轻胀气。
简单花茶配方及功效:
玫瑰薄荷茶
材料:玫瑰4克 薄荷4克 菊花4克 冰糖或蜂蜜适量
做法: 1.将所有材料放入杯中以沸水冲泡。 2.放入适量冰糖,5分钟后即可饮用。
功效: 有效去除身体热气,改善与缓解头痛症状。
迷迭香茶
材料:迷迭香1茶匙 、冰糖或蜂蜜适量
做法:1.将迷迭香取一茶匙放入茶壶中,以沸水冲泡5分钟即可饮用。2.加入适量冰糖调匀即可饮用。
功效 :有效地帮助提神醒脑、增强记忆。
花茶是集茶味与花香于一体,茶引花香,花增茶味,相得益彰;既保持了浓郁爽口的茶味,又有鲜灵芬芳的花香;冲泡品吸,花香袭人,甘芳满口,令人心旷神怡;花茶不仅仍有茶的功效,而且花香也具有一定的药理作用,可以说是裨益人体的健康饮品。
红色的玫瑰,黄色的金盏,紫色的熏衣草,褐色的迷迭香,绿色的薄荷叶……洒落在一盏晶莹剔透的玻璃壶中,淡淡的清香,自然的口感,美丽的色泽,让你立即沉浸在芬芳的田野气息之中,一整天都有快乐的好心情哦。
莲花茶情热泻火祛风明目功效
莲花茶
配方:
黄连(酒炒)、天花粉、菊花、川芎、薄荷叶、连翘各30克、黄柏(酒炒)180克,茶叶360克。
用法:
上药共制粗末,和匀,用滤泡纸袋包装,每袋6克。每日3欠,每次取末6电,以沸水泡焖10分钟,饮服。
功效:
情热泻火,祛风明目。适用于两眼赤痛,紧涩羞明,赤眩贯睛、大便秘结等。
适合冬天喝的花茶有哪些?
喝花茶养生是现在很多女孩子的选择,认为这样不仅味道芬芳,同时对于身体的好处也是非常巨大的。现在和大家一起说说冬季养生花茶有哪些!
第一:黄芪茉莉花茶
做法:将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡,大约一个小时之后就可以服用了。
功效:这道花茶具有很好的促进身体健康的作用,特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于身体循环系统、生殖系统以及代谢功能的影响,有效的减少患有癌症的可能。
第二:枸杞密蒙花茶
做法:将枸杞和密蒙花一起放入开水中冲泡,一个小时之后服用,能够有效的预防电脑辐射对于眼睛的伤害。如果出现了视力下降、白内障或者是眼睛干涩的情况,那么服用这道养生花茶具有很好的保健作用。
第三:菊花人参茶
做法:将菊花和人参准备好,然后人参切碎之后备用,一起放入杯子之中加入开水冲泡,大约十五分钟之后就可以了。
功效:服用这道花茶能够很好的去除疲劳,人参中含有多种维生素以及皂苷,这些物质对于人体的神经系统具有很好的协调能力,经常服用还能够很好的提高身体抵抗力,有效的去除疲惫;菊花则是味道芬芳,服用之后具有明目以及去火的功效。两种混合在一起服用之后,具有很好的明目以及提神的作用。不过需要特别注意的是,如果是一些高血压的患者,最后别服用,而且人参也不能够和茶叶、咖啡以及萝卜一起服用。
第四:薰衣草柠檬茶
做法:将薰衣草和柠檬片一起放入杯子中,然后充入开水,大约十分钟之后就可以服用了。除此之外也可以使用柠檬汁,不过这需要在茶水温凉之后加入。
功效:薰衣草是很多女性都喜欢的一种花草,除了味道好之外对于人体的好处也有很多,不仅能够滋补身体、舒缓压力,同时还具有消除疲劳以及振奋精神;柠檬则能够很好的促进体内血液循环,令人精神变好。不过需要注意的是,这道花茶并不适合孕妇服用。
第五:蜂蜜菊花茶
做法:将新鲜的菊花茶捣烂之后放入锅中煎煮两次,最后将两次的药液混合在一起去除要炸;放凉之后加入蜂蜜调味,每天在饭前服用。
功效:经常服用这道花茶,能够很好的保健身体,并且起到提神以及消除身体疲劳的作用。
第六:生地栀子花茶
做法:将生地和栀子花一起放入杯子之中用开水冲泡一个小时。
功效:如果出现了钙离子流失导致骨骼发育异常的情况,或者是出现记忆力下降的情况,那么服用这道茶饮能够很好的令身体恢复健康。
苹果花茶的功效与作用苹果花茶能预防高血压和抗过敏苹果花茶的禁忌
苹果花茶是一种由苹果植物和花制成的天然保健茶。它是中国最重要的花茶,味道鲜美,营养丰富。平时可直接冲泡饮用,能为人体补充丰富的营养,还能美容抗病。然而,冲泡和饮用时有一定的禁忌。
苹果花茶的功效
1.促进体液分泌,刺激食欲,醒酒解毒
苹果花茶不仅能为人体补充丰富的营养,还含有多种天然活性成分和一些挥发油。它能促进体液的产生以解渴和刺激食欲。人们在酿造和饮用后会有食欲。苹果花茶还可以解酒和解毒。能提高肝脏在体内的解毒功能,加速酒精毒素的分解和代谢。大家可以在饮用后及时饮用一些苹果花茶,这对快速解酒有重要作用。
2.高血压的预防
预防高血压就是人们经常冲泡和饮用苹果花茶,也可以预防高血压。这种花茶中含有的酚类物质和黄酮类物质直接作用于人体心血管系统,可以增加血管的弹性和韧性,促进血液循环,防止血压上升。苹果花茶还能滋养心肌,改善心脏功能。经常饮茶也能起到明显的增强心脏的作用。
3.抗过敏
抗过敏也是苹果花茶的重要功效之一。该花茶中含有的苹果酚是一种天然抗过敏物质,能被人体迅速吸收利用,能增强人体的免疫力和抗过敏能力,最适合体质过敏的人平时饮用。除了这些效果,苹果花茶还可以缓解疼痛,淡化斑点,滋养皮肤美容。
苹果花茶的禁忌
虽然苹果花茶对人体有许多好处,但平时冲泡和饮用时有许多禁忌。最重要的是胃肠功能不全的人不能喝苹果花茶,否则会增加肠胃负担。此外,血压低的人禁止喝苹果花茶,否则血压会进一步下降,人们会因血压低而感到不适。