红枣枸杞菊花茶的功效和好处-茶礼仪网

红枣枸杞菊花茶就是以红枣、枸杞和菊花为主要材料制成的一种茶品，可以直接用沸水冲泡，口感甘甜，色泽金黄，香气诱人，平时很多人都喜欢饮用它，但是你们在喝红枣枸杞菊花茶时了解过它的功效吗？知道喝红枣枸杞菊花茶有什么好处吗？如果不知道就快点随我一起去了解吧。

红枣枸杞菊花茶的功效和好处

红枣枸杞菊花茶的功效

1、红枣枸杞菊花茶能滋补身体

红枣枸杞菊花茶具有不错的滋补功效，它可以为人体提供多种维生素、氨基酸和一些微量成分，能起到补肾益清和补血明目的作用，经常饮用可以让人类身体的免疫力明显提高。

2、红枣枸杞菊花茶能降三高

红枣枸杞菊花茶可以降血压、降血脂，也能降血糖，可以减少血栓和动脉硬化的发生，同时它还能抑制脂肪在肝脏的堆积，对预防脂肪肝也有一定的好处。

3、红枣枸杞菊花茶能美容

美容也是红枣枸杞菊花茶的重要功效，它可以提高皮肤的抗氧化能力，也能加快皮肤细胞代谢，对皮肤暗黄和皮肤色斑都有一定的消除作用，经常饮用能让皮肤变得白皙而细嫩。

4、红枣枸杞菊花茶能镇静安神

镇静安神也是红枣枸杞菊花茶的重要功效之一，它可以调节人类神经，让神经的兴奋度降低，也能减少不良情绪的出现，对神经衰弱的失眠多梦等不良症状有一定的调理作用。

有用+10

赏

金盏花茶什么时间喝好

　　金盏花是早春园林和城市中最常见的草本花卉之一，具有观赏价值，又有药用食用的价值。富含多种维生素，尤其是维生素A和维生素C，有美容护肤的功效，能延缓衷老，适量的饮用有益于身体健康。那么，金盏花茶什么时间喝好呢？下面一起来了解看看。

　　金盏花茶什么时间喝好

　　金盏花茶下午喝比较好，空腹时不宜饮用，特别是肠胃不好的人群更要注意，以免空腹饮用而引起身体不适。

　　金盏花茶的泡法

　　金盏花茶是以一大匙的干燥花瓣冲泡而成，焖约10分钟即可，金黄色的茶映衬着漂浮的金黄花瓣，清香袅袅，饮来甘中微苦，可加蜂蜜调。

　　搭配制作方法：

　　1、金盏花阳光茶

　　金盏花的花型有如小太阳一般，而黄色的茶汤又像亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神扫除睡意，玫瑰果提供一天所需要的维生素C，使人精力充沛。

　　材料：干燥金盏花1大匙、干燥马鞭草1小匙、玫瑰果1小匙、热开水500毫升。

　　过程：干燥金盏花用热开水冲泡一下，浸泡约30秒取出；将金盏花与马鞭草和玫瑰果一起放入壶中，冲入500毫升热开水，浸泡3分钟即可。

　　2、金盏花消暑茶

　　金盏花茶除了可以消热解暑之外，还有养肝明目、消炎养颜的功效，夏季饮用不仅清凉去热还能喝出好皮肤。如果不习惯花朵本身的味道，可依个人口味加入进行调味。

　　材料：干燥金盏花3～5克绿茶1茶匙热开水适量。

　　过程：将干燥金盏花用热开水冲一下，浸泡30秒后洗净；将金盏花与绿茶一起放入壶中，加入热开水浸泡约3分钟即可饮用。

　　3、金盏花薄荷茶

　　薄荷与金盏花搭配，能提神下火，稳定情绪，最适合熬夜后的早上饮用。如果手边没有新鲜薄荷，可以用干燥薄荷1小匙代替。

　　材料：干燥金盏花1匙、新鲜薄荷5枝、热开水500毫升。

　　过程：将干燥金盏花用热水冲一下，再浸泡30秒后洗净；将金盏花和薄荷一起放入壶中，加入500毫升热开水，浸泡30秒即可。

　　饮用禁忌：

　　金盏菊花茶性质偏凉，所以不适合搭配同样凉性的食物一起食用。如苦瓜、番茄、茭白、百合、莲藕以及一些鱼类都是凉性的。特别是一些鱼肉如果和金盏菊花茶一起食用可能还会中毒。

　　此外，有一些特殊的人群也是不适合饮用金盏菊花茶的，比如孕妇以及一些体寒、贫血的人就不适宜喝金盏菊花茶了。很多茶饮当中含有一些咖啡碱，这种物质就会增加孕妇心脏和肾脏的负担，不利于胎儿的发育。即使是进入哺乳期的女性朋友，如果摄入金盏菊花茶也会因为茶中的鞣酸而导致乳汁分泌减少的问题。另外，小孩子也不宜饮用金盏花茶。

　　本次内容就介绍到这里。金盏花茶药理功效不错，生活中适量的饮用对身体有好处，但是空腹时不要喝，孕妇也要忌饮。另外，金盏花茶也不适宜天天饮用，要注意合理饮用。

详细介绍喝花茶的功效

花茶的种类很多，因为它美丽的外形特点、各种形态的香味被人们尤其是都市中的女性所喜爱。除了这两个优点之外，喝花茶有什么好处呢?小编来告诉大家喝花茶的好处。

详细介绍喝花茶的功效

营养学家认为，常喝鲜花茶，可以调节神经系统，促进新陈代谢，提高肌体免疫力，美容养颜等一些好处，并且因为花茶种类繁多，各具特色，它们的功效和作用也各有不同。

目前市场上常见的花茶有：玫瑰花、薰衣草、洋菊花、百合花等，我们举例来分别说说各种花茶的功效吧。

玫瑰花：能促进新陈代谢，养颜美容。

薰衣草：可以平复心情，缓解头疼与紧张的情绪，可以饮用，也可以在沐浴时使用。

洋菊花：具有安定神经与助消化的作用，最适合餐后和睡前饮用，是失眠患者的最佳饮品。

百合花：可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。

以上只是粗略举了几个例子，但是喝花茶的好处很多，对我们身体健康有帮助是一定的，只要根据自己的喜好和身体需要选择适合自己的花茶，一定会给你的生活带来不一样的体验。

搭配出奇迹，花茶究竟有多少种健康搭配

花茶现在已经进入我们的生活很久，同时它们以它们好看的茶汤和优秀的功效成为人们最好的饮品之一，下面我们来说说花茶有什么有趣的搭配吧。

玫瘦身的作用；促进血液循环，帮助肠道净化；
日安阳光茶配方：金盏花、马鞭草等；功效：金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C；
C多美丽茶配方：玫瑰花，芙蓉花等；功效：提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著；

智慧美人茶配方：迷迭香，鼠尾草等；功效：滋养脑部，增强记忆力，防老、
玫瑰轻盈茶配方：玫瑰花，迷迭香等；功效：增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹；适合需要纤腰细腹的爱美女士；
入睡茶配方：柑橙花苞、茉莉等；功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证；
一夜安眠茶配方：菩提子花薰衣草等；功效：安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡；

舒压花草茶配方：薄荷、甜菊叶等；功效：舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等；不适；
养肺花草茶配方：紫罗兰、桂花等；功效：止咳润肺。

上面的都是花茶之间的搭配，下面给大家带来就是花茶和其他果类和植物的搭配吧。

桂花＋茶叶=止咳、化痰、除口臭。

甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力。

洋甘菊＋马鞭草=长期便秘、肠内净化。

茉莉花茶＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。

七叶胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。

女性保健茶七种，调适体质又享瘦：

粉玫瑰+洋甘菊=清胃（解便秘）养颜

苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。

玫瑰花＋加州脂花蜜枣=玲珑曲线、排除体内油脂。(排出多余脂肪特效)

马鞭草＋柠檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。