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其他茶又是一年冬天又到了养生的好时候，这时人们都喜欢在下午泡上一壶暖暖的养生茶，享受一个惬意的午后，而冬瓜荷叶茶就是人们养生的首选，它是以冬瓜皮和荷叶为主要原料制成的保健茶，味道清爽，口感独特。？那么这种冬瓜荷叶茶有什么功效呢？它在生活中为什么如此受欢迎呢？
1、利水消肿
冬瓜荷叶茶中含有多种对人体有益的微量元素，其中钾盐的含量比较高，而且荷叶本身就有利水消肿的功效，平时人们冲泡以后，不但能利水消肿，还能清热化痰，最适合那些患有慢性气管炎，或者经常出现感冒咳嗽的人群冲泡饮用。
2、降低血压
进入冬天以后，很多中老年人群的血压不断上升，只能靠药物维持着时，如果能多喝一些冬瓜荷叶茶，就能让过高的血压降下来，稳定在一个正常的状态。因为冬瓜荷叶茶中含有的钾盐，可以促进人体内微量元素钠的分解与代谢，而这种物质又是诱发高血压的关键所在，所以说冲泡饮用冬瓜荷叶茶能降血压。
3、降脂减肥
冬瓜皮和荷叶都有去油腻清肠排毒的作用，而且，冬瓜皮中还含有丰富的膳食纤维，这种物质能清理人体肠道中积存的垃圾，它与荷叶搭配在一起，制成冬瓜荷叶茶，既能排除人体肠道内的毒素，又能预防脂肪堆积，能在预防高血脂的同时起到良好的减肥作用。
4、淡斑美容
平时多喝冬瓜荷叶茶，还能淡斑美容，因为冬瓜荷叶茶不但能清除人体内的毒素，利水消肿，它还能预防黑色素沉积，能减少色斑生成，除此以外它们含有的营养物质还能滋养肌肤，能让人们的皮肤变得白嫩细滑而有弹性。
荷叶茶饮用的最佳时间荷叶茶饮用小窍门
很多人喜欢饮用荷叶茶，也有很多爱美的人士想通过饮用荷叶茶减肥瘦身，荷叶茶什么时候喝最好？科学饮用是荷叶茶发挥效果的保障，本文和你谈谈荷叶茶饮用的最佳时间和荷叶茶饮用小窍门。
一、荷叶茶什么时候喝最好
1、一般情况下，建议大家饭前饮用荷叶茶。
荷叶茶含有清脂成份----活性生物碱（主要为荷叶碱）多达十余种，总体含量高出其他天然花草类植物30%，比其它荷叶品种高10%，脂肪分解代谢能力是普通荷叶的45倍。饭前饮用减肥效果最佳。
2、饭后饮用荷叶茶可治疗肠胃不通畅与胃敏感。
荷叶内的生物碱成份可以先行附着于肠道外侧形成粘膜，防止进食后肠道对含糖及非金属元素食物的消化吸收，从而防止其氧化分解为酸性离子通过血液进入脏器重新合成为脂肪。 因此饭后饮用荷叶茶则治疗肠胃不通畅与胃敏感。
3、晚上喝荷叶茶最好不要太浓
浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。
4、临睡前最好不要饮用荷叶茶
初期饮用荷叶茶临睡前慎饮，很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。
5、吃饭的时候不要喝荷叶茶。
一般建议饭后一个小时到饭前半小时之间饮用荷叶茶。空腹喝荷叶茶效果最好。
洪湖荷叶茶 荷花茶
二、荷叶茶饮用小窍门
1、第一泡荷叶浓茶有瘦身去脂之功效。
2、有便秘习惯的人第一周可每天喝四次荷叶茶，这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。
3、饮用荷叶茶减肥时，最好是空腹或是在饭前喝下，这样可达到最佳效果。
4、荷叶可单泡，亦可与其他莲制产品混泡（如莲芯茶、荷花茶）均可，口感甚佳。
最后，小编要告诉大家，荷叶茶不用煮，将茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。掌握最佳饮用荷叶茶的时间，发挥荷叶茶最佳的保健功效。
荷叶茶泡法喝法
小种茶叶 荷叶茶泡法喝法
荷叶经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。
而且是浓茶第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。
但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。
最好是空腹时饮用。
在饭前喝下。
不必节食.因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
黄水疮是一种自身传染性皮肤病，比较顽固。
《单方验方新医疗法选编》载：荷叶烧炭，研成细末，香油调均，涂敷于患处，一日二次，有特效。
腹泻夏秋季节，由于感受暑湿或饮食不洁而致呕吐、腹泻，泻下急迫、势如水注，粪色黄而臭秽难闻等，可用本品清暑利湿、补助脾胃、涩肠止泻。
荷叶洗净，置锅内焖炒成炭，放凉研成细末，取10～15克用白糖冲服，日服3次，数日即愈。
漆疮即对油漆过敏而致的过敏性皮炎。
《圣济总录》载：干燥荷叶500克，用水5000毫升，煮至2500毫升，擦洗患处，并用贯众末和油涂患部，每日2次，数次即愈。
水肿枯萎荷叶，烧干研末，每次服10克，小米汤冲服，日服3次。
对各种原因引起的颜面浮肿、小便量少等症均有效
高山绿茶那些人不能喝黑茶-薄荷叶茶的功效与作用
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薄荷叶茶的功效与作用
中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
现代临床治疗高脂血症获得良好的效果，用荷叶、枸杞子、刘寄奴等制成浓缩水剂500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫那些人不能喝黑茶升，6-8瓶为1个疗程，治疗高脂血症44喝铁观音的好处例，显效26例，有效15例，无效3例，总有效花茶能减肥吗率93.2%。本方能非常显著地降低血清三酰甘油、八马大红袍盒装价格表β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-胆固醇、载脂蛋白A的含普洱茶可以泡几次量;显著升高高密度脂蛋白-胆固醇亚组的含量，降低胆固醇、全血比粘度。
薄荷叶的食疗功效与作用，薄荷味辛，性凉;归肺、肝经;清香升散;具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效;主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核。
薄荷茶的做法
主料：薄荷4克，茶叶5克
调料：白砂糖3克
1、先将薄荷叶去杂物，去除老、黄叶，清水洗净，控干，备用。
2、把茶壶用清水洗净，将茶叶倒入茶壶内，加入刚煮沸的开水，把壶内的茶水倒掉，加入薄荷叶，倒入沸开水，稍泡几分钟。
3、在茶壶内加白糖适量，不时饮服。
喝薄荷茶的注意事项
孕妇如果喝大量的荷叶茶，可能会造成自身的贫血。原因是孕妇在怀孕期间需要大量的营养，但是荷叶茶中的荷叶碱会中和油腻的成分，所以不宜引用，孕妇禁用。月经期间可以适量喝荷叶茶，荷叶茶有显著的止血、解热、抑菌、解痉功效。
冬瓜荷叶茶的功效作用和喝法
教你如何通过喝荷叶茶健康减肥
