柚子有冬季“完美水果”之称,除直接吃外,做碗柚子茶,果肉、果皮都不浪费。市面上虽有不少柚子茶产品,但价格不低,也不如自制的新鲜。
柚子茶的妙用 润秋燥 去火 开胃 通便 止咳
柚子富含维生素C,能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效。此外,据《本草纲目》记载,连柚子皮都有“消食”、“化痰”的功效。用柚子加蜂蜜制成饮品,更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐,并有补中润燥,润肺补虚的作用。
这里教您自制一款“蜂蜜柚子蜜”,
1.用盐水洗净柚子,再用温水泡5分钟,削下果皮,切成细丝。
2.剥出果肉,去皮除籽,用搅拌机打成泥状。
3.把柚子皮和果肉泥入锅,加1小碗水和冰糖,小火熬半小时至黏稠,柚皮略透明即可。然后大火收汁,离火冷却。
4.温热(50℃以下)时加蜂蜜拌匀。
5.装入容器中密封,放置10天左右就可以吃了。
柚子蜜放置时间越长,苦味越弱。想喝时,只需盛2勺柚子蜜,再冲入适量温开水调匀,一杯酸酸甜甜的柚子茶就做好了。柚子蜜还可当果酱,抹在面包上。
蜂蜜柚子茶冲泡的比例蜂蜜柚子茶如何冲泡
我前几天做了一些蜂蜜柚子茶,但是我之前也没有喝过自己做的蜂蜜柚子茶,我想请问一下冲泡蜂蜜柚子茶和水的比例是多少?
蜂蜜柚子茶冲泡的比例
并无严格的比例规定。
蜂蜜柚子茶是一种十分常见的食品,具有理气止咳,清肺润肺、润肠通便、美容养颜等功效,它并无明显的毒副作用,味道甘酸,在冲泡时,可以根据自己口味来调整水量的多少,如果比较嗜好甜食的人,泡水量就可以相对少一些。
蜂蜜柚子茶如何冲泡
热泡法
步骤:
1、取蜂蜜柚子茶1-2勺放入杯中。
2、然后放入红茶包或绿茶包。
3、冲入适量温水,静置5-10分钟左右即可。
冷泡法
步骤:
1、取蜂蜜柚子茶1-2勺放入杯中。
2、倒入适量温水,搅拌均匀。
3、然后加入冰块或放到冰箱冷藏30分钟后即可。
冲泡蜂蜜柚子茶要注意哪些
1、水温。在冲泡蜂蜜柚子茶是要注意水温不宜过高,因为过高的水温可能会破坏蜂蜜柚子茶中的营养价值,还可能导致蜂蜜的口感变酸。
2、用量。冲泡蜂蜜柚子茶时建议一次用量约为10克,蜂蜜柚子茶虽然没有明显的毒副作用,但是它的药性寒凉,一次喝太多可能会引起肠胃不适。
喝蜂蜜柚子茶的时间
饭后1小时左右。
建议喝蜂蜜柚子茶可以在饭后1小时左右喝,因为饭后1小时是胃分泌酶比较强的时候,这个时间喝蜂蜜柚子茶可以使肠胃更好的吸收其营养成分;另外,蜂蜜柚子茶的性味寒凉,饭后再服用可以减轻对肠胃的刺激,可以有效的避免出现腹痛、腹泻等不适。
我前几天做了一些蜂蜜柚子茶,但是我之前也没有喝过自己做的蜂蜜柚子茶,我想请问一下冲泡蜂蜜柚子茶和水的比例是多少?
喝蜂蜜柚子茶要注意哪些
1、脾胃虚寒者不宜喝
脾胃虚寒患者对寒气的刺激较常人更加敏感,而蜂蜜柚子茶的性味寒凉,脾胃虚寒者服用可能会引发或加重原本的脾虚症状,如:手足冰凉、面色苍白、消化不良、大便溏薄等。
2、糖尿病患者不宜喝
糖尿病患者饮食应低糖饮食,而蜂蜜柚子茶中含有大量的糖类物质,糖尿病患者喝蜂蜜柚子茶可能不利于自身对血糖的控制,甚至可能会导致血糖水平直接上升而引发不适。
3、不宜与降脂药物同喝
因为柚子中的成分与降脂药物,如:洛伐他汀中的有效成分会发生发应,不利于人体健康,两者同服后患者可能会出现肌肉痛的情况,更有甚者可能会引发肾脏病变。
蜂蜜柚子茶功效的简介
一品茶总部在哪里 蜂蜜柚子茶功效的简介
蜂蜜与柚子在日常生活中都比较常见,那蜂蜜柚子茶你是否喝过呢?你知道蜂蜜柚子茶功效吗?你对蜂蜜柚子茶功效了解吗?如果你的答案是否定的,那就一起来看看本文介绍。
蜂蜜柚子茶功效:柚子本身营养丰富,所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。
其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。
此外,柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。
由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。
具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。
蜂蜜柚子茶功效,中医说柚子性味酸、寒、无毒。
具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。
加上蜂蜜是中和柚子的苦味,使柚子茶口感很好。
所以柚子蜂蜜茶性属寒凉,体寒脾虚的人不宜多吃,体寒者更不能空腹喝。
夏天做来喝,冰冻过后能消暑清热,口感一流。
蜂蜜柚子茶所含成分与蜂蜜柚子茶功效:
维他命C:消除疲劳,养颜美容,预防感冒
柚子酸:促进消化,消除疲劳
橙皮苷:调节血压,预防血管老化和高血压
Limonid:驱热功效
果胶:促进新陈代谢养颜美容
钙:强壮骨骼
柚子香:舒缓紧张情绪
以上就是蜂蜜柚子茶功效的介绍,希望本文的讲解,对想了解这一知识的朋友有所帮助。
柚子茶怎么喝
柚子茶在喝的视乎,需要选择温水来进行冲泡,它不适合选择温度高的水来冲泡,这会影响柚子茶的营养价值。
秋冬季节柚子大量上市,这个时候天气也比较干燥,吃点柚子非常合适。柚子茶也是不少人秋冬季节的心头好,用柚子熬制而成的柚子茶冲泡起来口感非常好,还能补充人体所需的微量元素,更能美容养颜。柚子茶怎么喝更营养呢?一起来看看柚子茶的正确喝法,涨涨姿势!
柚子茶热饮法:用65℃的温开水兑两汤匙柚子茶,搅匀即可饮用。注意水温不宜过高,更加不宜用滚烫的开水来冲泡,否则会影响柚子茶的营养价值。除了可以直接冲泡外,还可添加红茶或者绿茶包,或者是一两片柠檬一同泡制。
柚子茶冷饮法:在夏天,柚子茶是非常受欢迎的茶饮之一。酸甜的柚子茶在经过冰镇之后入口沁人心脾,解暑又解腻,非常好喝。柚子茶可以直接用冷开水冲泡,同样也是两勺子柚子茶冲一杯,充好之后可以放入冰箱冷冻,还可视个人喜好添加冰块等。
柚子茶的口味,冷饮和热饮是有区别的。