柚子茶的功效：美白护肤-茶礼仪网

【 茶学院】色斑的根源藏在肌肤深层。要是细胞的黑色素“开关”一打开，即细胞一变黑，那么变黑的细胞就会迅速地上升到表皮组织。等到出现在皮肤表面的时候就形成了黑斑。

出现的色斑虽然用化妆品可以使其暂时变淡，但是化妆品的效果也是有限的。就算是暂时有了一定效果，一经紫外线照射后又马上恢复到原来的样子。

要是这样的话，就只能将色斑的元凶斩草除根了。

所以，就要大量摄取能够深入到肌肤根源，使细胞变白的维生素C和L半胱氨酸。

“蜂蜜柠檬”作为一种饮用水是被人所熟知的。可是，其实与柠檬相比，柚子中的维生素C的含量更丰富，而且同时富含有助于维生素C吸收的维生素P。

并且，“L半胱氨酸”是现在万众瞩目的美白成分。在蜂蜜中含有很多这种成分。

将柚子的维生素C和蜂蜜中的L半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合！

在韩国，把柚子放在蜂蜜中做成的“柚子茶”已经上市了，据说是冬天用热水冲服，夏天加冰水饮用。只要闻一闻柚子那清爽的香气，感觉就能漂亮好多呢。

有用+10

赏

喝蜂蜜柚子茶拉肚子喝蜂蜜柚子茶拉肚子怎么办

一直以来，蜂蜜柚子茶的口感酸酸甜甜的，是很多人都喜欢喝的一种饮品，而且现在正是柚子成熟的季节，不少人就会在家自制蜂蜜柚子茶，但是有的人喝了蜂蜜柚子茶之后就会出现拉肚子的情况，那么喝蜂蜜柚子茶拉肚子怎么办呢？

喝蜂蜜柚子茶拉肚子

喝蜂蜜柚子茶拉肚子很有可能就是饮用方法不对或者是饮用量不对，因为蜂蜜柚子茶具有润肠通道的作用，若是摄入量过多，自然就会出现拉肚子的现象，而且用冷水泡蜂蜜柚子茶，也有可能会腹泻。

还有蜂蜜柚子茶与葱、大蒜、莴笋、韭菜等食物一起食用也会拉肚子。另外，如果本身就是经常拉肚子的人，喝蜂蜜柚子茶还会加重腹泻的症状。

喝蜂蜜柚子茶拉肚子怎么办

停止食用

当我们喝蜂蜜柚子茶出现了便秘的情况时，应该立即停止喝蜂蜜柚子茶，以免加重拉肚子的情况，进而使身体出现脱水的症状。

喝红糖姜水

红糖姜水有一定的去寒作用，可以中和蜂蜜柚子茶的寒气，从而减少体内的寒气，而且人体出现腹泻的情况时，会使人变得比较虚弱，而红糖姜水还有一定的补充能量的作用，可以为人体补充能量。

及时就医

如果尝试了以上方法，情况没有好转的话，建议还是去医院检查一下为好，以免引起了急性肠胃炎，延误治疗时间。

喝蜂蜜柚子茶治便秘吗

喝蜂蜜柚子茶有改善便秘的作用。

前面就有提到，蜂蜜柚子茶中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通道的作用，还可以使大便软化，加快粪便的排出，对便秘有一定的改善作用。

什么人喝蜂蜜柚子茶容易拉肚子

一般来讲，脾胃虚寒、经常性腹泻以及身体虚弱的人群，喝蜂蜜柚子茶容易出现拉肚子的情况，因为柚子性寒，蜂蜜和柚子都具有促进机体排泄的作用，所以对于这几类人群来说，喝蜂蜜柚子茶就容易出现拉肚子的情况。

蜂蜜柚子茶的功效和做法！

相信很多人都喝过蜂蜜柚子茶，除了在外面饮用以后，自己在家也会经常动手。饮用蜂蜜柚子茶有一个很大的好处，就是可以解油腻、帮助消化，长期饮用还具有美容的功效呢！下面我们一起来看看蜂蜜柚子茶的功效和做法。

蜂蜜柚子茶的功效和做法！

蜂蜜柚子茶的功效

《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。

蜂蜜柚子茶的营养成分

我们大家都知道，蜂蜜具有很好的润肠通便的功效，对于那些经常性便秘、容易生暗疮的人来说，服用蜂蜜可以很好的改善这些症状。

此外，柚子的营养价值很高，含有丰富的维他命C、柚子酸；研究表明，每百克的柚子中富含150毫克的维他命C，含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为能有效防治一般感冒的原因。众所周知，维他命C对一般感冒和神经痛有特别的效果。同时柚子富含的橙皮苷，其功效类似于维他命P，对于保护和强化毛细血管，预防脑溢血功效显著。柚子的金黄色外皮含有胡萝卜素，是维他命A的主要来源。

此外，柚子肉和柚子皮都含有挥发油，口感略酸，对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。

蜂蜜柚子茶的功效和做法！

蜂蜜柚子茶的主要功效

1、美白祛斑

蜂蜜柚子茶的味道清香，滋味可口，是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。

2、清热解毒

蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

3、解腻助消化

蜂蜜内含丰富的活性物质，有促进消化的功效；此外，柚子滋味酸甜，气味芳香，服用可以帮助身体消化，是一种饭后解腻的最佳饮品。

蜂蜜柚子茶的功效和做法！

蜂蜜柚子茶的做法

做法一
材料：柚子1只，柠檬1只，冰糖250克，蜂蜜250克。
步骤：
1、用盐在柚子表面细细揉搓5分钟，去除柚子表面的果蜡。温水洗去柚子表面盐份。把柚子黄色的外皮薄薄地削下来，不要白色部分。
2、泡在淡盐水里8小时以上(中间最好换两次水)，去除苦味。把柚子果肉掰成小小块儿，柠檬切小块儿。全部用粉碎机打成碎末。
3、柚子皮切细细的丝，有多细切多细。把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中(不能是铁锅)、加入冰糖，大火煮开后改小火熬煮，期间用木勺不时搅动，以免粘锅。
4、40分钟后，看锅内柚子酱变粘稠，骨嘟大泡，用勺子划过时果肉不立即合拢，即可关火待凉。
5、待柚子茶变温以后，倒入蜂蜜拌均匀，放在干净无水无油的瓶子里密封好，放冰箱腌4天以后，就能泡水喝了。

做法二
材料：葡萄柚2个、盐1小匙、糖2大匙、蜂蜜1瓶；
做法：
1、葡萄柚去皮、内皮及白茎，只保留果粒；
2、依次放入糖、盐;然后用大勺充分挤压果肉，使之完全出水后腌制20分钟；
3、开火，把腌好的葡萄柚倒入小锅内进行熬制;期间不断的搅拌;待水份熬成粘稠状时，关火。
4、待完全凉透后，倒入10-30g花蜂蜜，如果喜欢甜的可以多放些蜂蜜，充分搅匀即可。

蜂蜜柚子茶的功效与作用及做法

中秋节前后，柚子大量上市，它口感酸甜、营养丰富，具有健脾润肺、祛痰理气、清肠利便等功效，有冬季“完美水果”之称，且可长时间存放而不失营养和香味，被誉为“天然水果罐头”。柚子个头较大，一般人们只食其果肉，但其实柚子皮的功效也很强大。今天小编就给大家介绍一下柚子除鲜食之外的另一种养生吃法——蜂蜜柚子茶，它不但食用方便风味独特，而且养生功效也很多，并且连平时会被丢弃的柚子皮也可以一并利用。

蜂蜜柚子茶的做法

1、将柚子用热水泡一泡洗干净，最好用食盐搓一搓柚子皮，把表面的蜡和细孔中藏着的污垢洗掉。

2、把柚子剥开，取出果肉，然后把柚子皮切成细细的丝，尽量切细。

3、切好的柚子皮放入清水煮至变软脱去苦味捞起。

4、剥一些柚子果肉与柚子皮丝一并倒干净无油的锅里加小碗清水小火熬至粘稠即可；熬煮过程中要不断翻搅，以免粘锅。

5、将煮好的柚子茶盛入碗里放凉，然后加入蜂蜜搅拌均匀，蜂蜜柚子茶就做好了。

6、准备一个可以密封的玻璃罐，把做好的蜂蜜柚子茶装入备好的玻璃罐放入冰箱冷藏，想喝的时候拿出来舀一勺温水冲调即可享用。

蜂蜜柚子茶的功效作用

美容祛斑

柚子富含维生素C，经常食用可以预防黑色素沉着，减少各种斑点的发生，让肌肤白皙无暇。另外，蜂蜜中的L－半胱氨酸能够深入肌肤深层，阻止细胞变黑，从根源上解决长斑的问题。每天坚持喝一杯蜂蜜柚子茶既能排毒养颜，又可以嫩白肌肤，特别适合电脑一族女性。

减肥瘦身

柚子茶是低热量食物，且含有丰富的维生素c和膳食纤维，容易让人产生饱腹感；其次，柚子茶中的果酸会刺激胃粘膜减少营养物质的吸收，抑制食欲。再次，蜂蜜也具有减肥功效，《神农本草经》记载蜂蜜：“久服强志轻身，不老延年”。