绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶红茶属于六年生茶之一。主要产地是广西、四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。有许多地方红茶没有供应或短缺。红茶含有大量营养物质，适合饮用。这对我们的身体有很大帮助。详情如下。
喝红茶的效果
弥补烹饪营养
安化红茶含有丰富的营养成分，最重要的是维生素和矿物质，此外还有蛋清、氨基酸、糖等物质。
对于以牛肉、羊肉和奶酪为主食的东南地区的居民来说，饮食缺乏蔬菜和水果，暂时饮用湖南安化红茶是人体必需的矿物质和维生素的压力源。
有助于消化，缓解食欲不振，使胃变得光滑。
红茶中的咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡因的舒适作用可以改善胃液的排泄，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过迷信检验证明红茶具有很强的解郁消食功能，这也是食肉动物特别喜欢这种茶的原因。
中国东南部大多数人的食物结构是牛肉、羊肉和奶酪。因此，据说“三天不吃东西总比一天不喝茶好”。这与茶“去脂去腻”和“去肉去鱼”的功效密切相关。
降血脂，减肥，硬化人体血管，预防汗管病。
血脂含量高会导致脂质积聚在血管壁上，从而导致动脉粥样硬化和血栓形成。红茶具有显著的脂肪降解、抗血凝、快速纤维蛋白白消融和明显抑制血小板聚集的作用。还能破坏血管壁，增加无效血管直径，抑制自动脉搏和冠状动脉内壁粥样斑块的形成，达到降血压、硬化血管和防治汗管病的目的。
红茶中丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。新疆、内蒙古、青海等茯砖茶主要消费地区正在停止的流行病学调查表明，暂时饮用红茶对人体血脂、血糖、血压和血管软化症有显著的调理作用，对体重和体形有显著的调理作用。红茶对减肥非常有效。
抗氧化，延缓衰老和过早死亡
自由基础的不成熟实际上认为，在一般的心理前提下，人体内的自由基础时有发生，也是以平衡的形式时有消除。红茶不仅含有丰富的抗氧化物质，如儿茶素、茶色素、类黄酮、维生素C、维生素E、胡萝卜素等。，还含有少量具有抗氧化作用的微量元素，如锌、锰、铜(sod成分)和硒(gshpx成分)等。
红茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，特别是含量高的大黄酮，都具有清除自由基的作用，因为page具有抗氧化和延缓细胞衰老的作用。
抗癌，抗渐变
癌症是未来世界上导致高出生率的疾病之一。
自20世纪70年代初以来，世界各地的科学家已经发明了茶或茶提取物，对各种癌症的发病具有抑制作用。湖南南方农业大学采用了古代药物筛选的尖端技术和高通量筛选技术。安化梁倩茶对肿瘤细胞模型sgc7901的高通量筛选研究证明，安化梁倩茶对肿瘤细胞有明显的抑制作用。
降低血压
茶对降低血压的作用早已有报道。相比之下，日本报道茶氨酸是茶中的一种独特氨基酸，可以激活多巴胺能神经元来抑制血压下降。
此外，还发现茶中的咖啡因和儿茶素可以破坏血管壁，增加无效的血管直径，并通过血管舒张降低血压。楼福清等人在我国发明的茶色素具有明显的抗凝血、促进纤溶、防止血小板粘附于聚酯植物血清中的甘油三酯和低密度脂质蛋白、改善血清中的高密度蛋白、对ace酶有明显的抑制作用和抗高血压作用。
改善糖代谢，降低血糖，预防和治疗糖尿病
红茶中的茶多糖复合物是降血糖的次要成分。茶多糖复合体通常被称为茶多糖，是一种成分大、变化大的混乱。对几种茶叶中茶多糖含量的测定结果表明，红茶中茶多糖含量最高，其成分活性强于其他茶。这是因为绝对长度较短的糖链和肽链是受发酵茶中糖苷酶、卵生蛋白酶和水解酶的影响而形成的。短肽链中较长的肽链更容易提取，具有较强的生物活性，这可能是发酵茶，特别是红茶比其他茶效果更好的原因之一。
杀菌消炎
红茶汤色的次要成分是茶黄素和茶红素。研究表明茶黄素不仅是一种无效的自由基清除剂和抗氧化剂，而且对肉毒杆菌、肠杆菌科、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌和蜡样芽孢杆菌有明显的细菌学作用。此外，茶黄素对流感病毒的入侵以及轮状病毒和肠道病毒的传播具有一定的抑制作用。
利尿和解毒
红茶中咖啡因的利尿作用是通过提高尿液中水分经肾脏的过滤速率来实现的。同时，咖啡因对膀胱的舒缓作用不仅有助于利尿，还有助于清醒和消除酒精毒性。同时，红茶中的茶多酚不仅能引起烟草中尼古丁的积累，用尿液挤走身体，还能消除烟气中的自由基，减少烟气对人体的伤害。至于重金属毒物，茶多酚有很强的吸附作用，所以多喝茶也可以减缓重金属的迫害作用。
喝红茶的禁忌
孕妇不应该喝红茶，尤其是如果没有浓红茶。
红茶含有少量茶多酚、咖啡因等。有许多不利于母亲子宫内胎儿生长的因素。为了使胎儿失去智力，防止咖啡因过多安慰胎儿，孕妇应该少喝或不喝茶。
太瘦、营养不良和蛋白缺乏的人
红茶叶子可以去除脂肪，防止人体吸收蛋清。因此，对于那些太瘦、缺乏营养和缺乏蛋清的人来说，喝茶是最好的控制方式。
家庭主妇不应该在哺乳期喝浓茶。
如果你在哺乳期间喝浓红茶，过量的咖啡因会进入牛奶，孩子在喝完牛奶后会很开心，这很容易导致睡眠不足和更多的哭泣。
素食者不能喝红茶。
素食主义者喝红茶，红茶缺乏维生素B、铁、钙等营养。红茶的成分会阻碍人体吸收这些维生素，所以素食者必须喝太多的茶。
失眠不能喝红茶
失眠的原因有很多，但是不管是什么原因导致失眠，睡前喝红茶都是不合适的。红茶中的咖啡因和芳香物质都是一种快乐剂，它能使中枢神经系统和大脑快乐，减缓心跳和血流，使人长时间无法入睡。
患有严重动脉硬化和高血压的病人不能喝红茶。
这种人喝红茶时应该小心。至多，当病情没有波动时，喝浓红茶是不合适的。由于红茶中含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，对已经有脑动脉软化的人来说是一种潜在的危险，并且会导致脑血栓的形成。
血虚患者不能喝红茶。
红茶叶子中的单宁酸可以从铁中分离出不溶性的最终化合物，这导致身体铁不足，因此血虚患者不应该喝红茶。
女性在月经期间不能喝红茶。
通常，许多女人喜欢喝红茶，但是她们在喝的时候必须注意。经期不能喝红茶。否则，会导致女性月经综合征，导致女性出现月经失调、经期腹痛等各种不健康症状，从而危及女性健康。
综上所述，红茶实际上是一种有很多营养成分的茶，如果主人只需要精确地喝几个小时，喝红茶不会给我们的身体带来任何风险，所以这位小编辑建议主人一定要喝茶，并且喝茶要精确！
生活小常识：为什么感冒的人尽量不要喝红茶？
红茶具有抗氧化、延缓衰老、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌、消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、提神消疲的功效。但如果感冒期间有口服药,建议不要喝茶,会降低药效的,所以最好不要喝茶,另外红茶是温的,对于有上火体质的人不适合。
红茶具有抗氧化、延缓衰老、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌、消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、提神消疲的功效。但如果感冒期间有口服药,建议不要喝茶,会降低药效的,所以最好不要喝茶,另外红茶是温的,对于有上火体质的人不适合。
品性温和的红茶酸碱性你知多少
我想大家应该都知道红茶是一种全发酵的茶叶。红茶原来名为“乌茶”，但因其经过发酵后，其茶叶和茶汤均呈现红色，所以才将其命名为红茶。红茶为温性茶，但是大家还是会关心红茶酸碱性的问题，那么小编就给大家说一说关于红茶的酸碱性的问题。
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一、红茶是酸性的还是碱性的?
1、红茶的酸碱性与期浸泡的时间有关。冲泡5分钟时酸性最弱，接近中性;冲泡后浸15分钟的茶汤酸性有所增强，基本达到最大值。
2、红茶的酸碱性还与茶叶的嫩度有关系。
二、茶叶的酸碱性由什么决定
1、茶水的PH值总体来说是在5.5-7范围之间，均属于弱酸性。
2、碱性强弱主要看茶多酚的多少，茶多酚越多碱性越强。
3、绿茶含茶多酚是红茶的3-倍，也就是说绿茶碱性强于红茶。
三、常喝红茶有好处多
1、红茶的品性温和，含有多种水溶性维生素和微量元素钾。
2、红茶具有增强我们心脏血液循环的作用，并能够减少钙在我们体内的消耗。
3、红茶中所含有的锰是我们骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。
4、经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。
那么看完小编上述的文章后，你的对红茶酸碱性的疑惑解开了吗?红茶的酸碱性是与其浸泡的时间相关的，所以其酸性碱性都是自己可以控制的。但是红茶虽好，我们还是要注意适量饮用哦，多则无益。
英德红茶保质期多长时间，建议2年内喝完！
大家好，我们是专业英德红茶网，与多家茶园合作。欢迎咨询茶知识！下面文章希望你喜欢。
英德红茶产自于广东省英德市，是中国三大红茶之一，名气非常的高，成品茶品质上乘，滋味醇滑鲜爽，嫩香持久，有耐冲泡的特点，茶叶有“ 浓、强、鲜”的特点，深受茶友们的喜爱。
《英德红茶保质期多长时间？》
一般情况，英德红茶的保质期是在24个月内，也就是2年时间。如果是新开封的英德红茶，那么最好是在3个月内尽量的喝完，如果是当年新茶，那么最好是存放半个月已经时间再喝，这样的话可以让茶性更加的温和一些，可以避免刺激性物质损伤我们的脾胃。
当然，茶叶的保质期时间也和它的储存环境是有直接影响的，存放英德红茶，我们要做到干燥、常温、避光；尤其是注意存放环境是否潮湿；还有避免阳光直射，否则会破坏茶叶中的维生素C，导致茶叶的色泽、味道都发生变化；并且太过于高温的情况下存放，那么会促成英德红茶内有效成分的分解，会导致营养价值大大的降低了。
《英德红茶的保存方法》
1、铁罐醉贮藏法
家里如果有铁罐子的话，是可以用来存放英德红茶的。茶叶存放进入罐子之前，要注意密封性，不可以漏气；储存的时候，把茶叶干燥后，装罐子，然后罐子要密封严实哦。
2、热水瓶贮藏法
家里有保暖性良好的热水瓶，都可以存放英德红茶。茶叶干燥以后，装入热水瓶内，尽量装满，然后减少瓶子内空气的留存，用木塞子塞紧，外面用蜡封口；这样可以避免空气进入，保持里面温度稳定，这样的保持方法是非常好的，即简单，又方便。
3、陶瓷坛贮藏法
选择一个干燥、无异味、密闭的陶瓷坛，然后事先用牛皮纸把茶叶包好，放在坛子内四周围，中间放入一个用布袋子装的石灰袋子，或是木炭袋子，接下来是封好坛口即可；这样可以利用石灰的吸湿性能，导致茶叶不受潮，可以长时间保存茶叶。
4、塑料袋贮藏法
选择一个干净、无洞孔的袋子，把茶叶用牛皮纸包好以后，放入进袋子里面，挤压掉空气，然后用绳子扎紧好袋子口，反方向的套好另外一个袋子，挤压掉空气，继续用绳子扎好，最后放入干燥、无味、密闭的铁桶内即可。
5、低温贮藏法
用个干净、密封的塑料袋把茶叶装好以后，扎紧袋子口，避免空气进入，然后把袋子放入冰箱内，室内温度控制在5度左右，这样可以存放一年以上的时间；注意低温存放，一定要避免空气进入，导致茶叶受潮发生变化。
6、炭密封储藏法
大家可以利用炭极能吸潮的特性来储藏茶叶。先将木炭烧燃，立即用火盆或铁锅覆盖，使其熄灭，待晾后用干净布将木炭包裹起来，放于盛茶叶的瓦缸中间。缸内木炭要根据胡潮情况，及时更换。
英德红茶属于是全发酵茶，保质期和其他红茶一样，在12-24个月左右；在保存过程中，一定要做得很到位，这样的话可以保证茶叶在保质期内不变质，建议大家在保质期内喝完英德红茶的好。
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