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其他茶陈皮荷叶茶是一道饮品，主要材料是干荷叶，干山楂，薏米。荷叶性平、味苦，而陈皮也是常见的一种中药材，又称橘皮，性温、味苦辛，两味药材之间没有配伍禁忌，可以一起泡水，具体的功效如下！
陈皮荷叶茶的功效
1、清热去火
陈皮荷叶茶的主要原料是陈皮和荷叶，它们都是性质微寒的中药材，搭配在一起制成陈皮荷叶，具有清心火平肝火和泄脾火的重要作用，对人类平时出现的肝火上亢、目赤肿痛以及口舌生疮等多种上火症状都有良好预防和缓解作用。
2、消肿去湿
陈皮荷叶茶对人类的痰湿型体质有明显调理作用，它含有的挥发油和成皮干等药用成分被人体吸收后，能对肠胃产生温和刺激，而且能加快肠道中积气排出，并能让人体内的湿气尽快代谢出体外，人们因痰湿体质出现身体肥胖时，多喝陈皮荷叶茶就能让体重明显减轻。
3、防暑降温
陈皮荷叶茶性质寒凉，能清热解毒也能防暑降温，它最适合人们在夏天炎热天气中冲泡饮用，能为人体补充水分，也能预防中暑症状发生。利水消肿也是陈皮荷叶茶的重要功效，它不单能加快人体内多余水分代谢，还能提高人类肾功能，防止水滞留，对人类的身体水肿和肾功能减退都有明显预防作用。
陈皮荷叶茶制作方法
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
陈皮荷叶茶饮用量
荷叶中含有莲碱、荷叶碱等多种碱类物质，而陈皮中含有大量的黄酮类成分，两者可以重复冲泡，这样更利于有效成分的析出，人体能更好地吸收药效，一般来说，陈皮荷叶茶一天能泡2~3次，并且建议饭后半小时再饮用，这样既能促进食物消化，又不会增加肠胃的负担。
荷叶茶的喝法
1、山楂
山楂味酸、甘、微温。归脾、胃、肝经，有消食健胃，行气散瘀，有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。荷叶含有丰富的生物碱及维生素C，具有消暑利湿，降脂减肥等作用。二种相配，不仅可以保护肝细胞，恢复肝功能，对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用，同时还具有不错的减肥功效。
2 陈皮
陈皮味辛、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。还可以减少腹部脂肪堆积。与荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。
3 玫瑰花
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。和荷叶茶搭配，美容养生的效果很好。
4 枸杞
枸杞是热性，温性食物。具有补肾益精、延缓衰老、美容养颜、预防癌症等功效。和荷叶茶搭配一起泡水喝，能中和荷叶茶的寒性，因此效果会是很好的。
综上所得，荷叶属寒性，适用于治疗暑热烦渴、头痛眩晕、水肿、血热吐衄、便血崩漏、肥胖等症；陈皮属温性，两者结合泡茶喝可以互相补充中和，适宜于痰湿热体质的肥胖人群服用，适宜饮用好处很多！
荷叶茶怎么喝才能减肥孕妇能喝荷叶茶吗
荷叶茶是一种天然的减肥保健茶，荷叶茶是以天然荷叶为原料，晒干后剪碎而制成的茶饮，荷叶茶能够清火、利尿、排湿、缓解便秘，但是有些女生明明喝了很久的荷叶茶，却没有像别人一样瘦下来，这是因为你的喝法不正确。荷叶茶怎么喝才能减肥呢?
饭前饮用
荷叶茶与其他的茶叶不同，荷叶茶里不含茶叶，可以空腹饮用。而且荷叶碱可以排斥油脂，让大脑也接受到信号，从而排斥油腻的食物，从而达到控制热量摄入的功效。
浓茶
荷叶茶只要泡开即可饮用，而且必须喝第一道，第二道茶水的颜色和味道都会变淡，也没有减肥的功效了。
荷叶茶不能煮
荷叶茶只要放入热水中冲泡即能够析出营养了，最好是能焖泡几分钟。但是不需要放入水中煮开。荷叶茶放凉后也可以饮用，茶水的营养不会发生变化。
荷叶茶怎么喝才能减肥，还有一点就在于喝荷叶茶的时候不需要节食。荷叶茶会改变你对食物的喜好，让你自然而然放弃油腻食物，转而吸收更多清淡、营养的食物，还能够促进肠胃蠕动，改善便秘，增加排便次数，将身体里堆积的毒素排出，自然也会对减肥更有帮助。
枸杞荷叶茶怎么做枸杞荷叶茶的做法介绍
很多人生活繁忙而又久居烦嚣城市，饮食油腻、久坐气血不通，喝多了伤胃的咖啡浓茶、甜腻的调味汽水，何不来点简单轻松的天然枸杞荷叶茶呢？接下来，小编带去你去了解下。
食材
主要食材：干荷叶15克。
其他食材：枸杞8克、冰糖适量。
做法步骤
1.将枸杞与荷叶放入茶壶中。
2.加开水加盖焖几分钟。
3.再加入适量冰糖即可。
功效
去疲强身、瘦身减肥。
陈皮荷叶茶适合夏季饮用
陈皮荷叶茶适合夏季饮用！荷叶茶最大的功效是可以减肥，但如果加上陈皮进行煮喝，会给大家带来意想不到的效果哦，下面去了解一下。一、对于痰湿型的肥胖者有减肥作用
我们要知道每个人肥胖的原因都不太相同的，而陈皮荷叶茶主要针对痰湿型肥胖。相信这会会有朋友问什么叫痰湿型肥胖呢？
痰湿型肥胖最主要的表现是早上起床的时候喉咙会有痰，而且是属于那种喝水都会胖、总是感觉身体很沉重类型，其实这就是因为痰湿型肥胖者体内太多坏水，全身会感觉粘乎乎，同时痰湿型肥胖者还爱睡觉，这种类型的肥胖者体内堆积了很多难以排出去的垃圾，喝一些陈皮荷叶茶就可以大大改善哦，特别是在炎热的夏季饮用，效果会更佳。
二、可以消暑健脾
除了减肥效果外，陈皮荷叶茶还可以消暑健脾，陈皮本身是可以健脾化痰，改善湿气重、嗓子有痰的症状，而荷叶茶本身是减肥的中药，两者结合在一起在夏季饮用，对于身体十分有好处。
除了以上说到的两种好处，陈皮荷叶茶还可以清心火、平肝火、泻脾火、清热养神、降肺火、降压利尿、敛液止汗等等。
冬瓜荷叶茶的功效作用和喝法
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