绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶众所周知，茶饮可以消除疲劳和清爽，并且使饮用后的人更清爽。但不管茶多好，都不能过量使用，这样会适得其反，有些人在喝浓茶的时候会引起很多症状，其中就包括头晕，具体如下！
茶醉的症状
茶中致醉物质是其中的咖啡碱和氟化物。有些人连喝几杯浓茶后，常出现失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等现象。实际上这是过量咖啡碱所起的作用。
醉茶严重者可发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐，这是中枢神经系统发出的危险信号，应当立即送医院抢救。茶叶中含有较多的氟，氟在人体内蓄积过多会使人出现慢性中毒。
喝黑茶的禁忌
1、不要在餐前饮用
黑茶中的酵素有去油腻的功效，饭后喝黑茶可以及时排出体内的多余脂肪，但是在饭前喝则会将身体沉积的脂肪分解掉，最后的结果是让你胃口大开，吃得更加多。因此喝黑茶减肥要把握好时间。
2、不喝头遍黑茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、不空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、不宜喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
5、晚上宜喝淡茶
晚上喝黑茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
喝黑茶的注意事项
1、孕妇忌喝
黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。
2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者
黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。
3、妇女哺乳期不宜喝
哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
4、素食者不能喝
素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。
5、失眠者不能喝
失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。
6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝
这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。
7、贫血患者不能喝
黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。
8、女性月经期间不能喝黑茶
平时很多女性都喜欢喝黑茶，但是在喝的时候一定要注意，在来月经的时候是不能喝黑茶的，不然会诱发女性经期综合症，会让女性出现月经不调、经期腹痛等多种不良症状，危害女性的身体健康。
综上所述，茶可以消除疲劳和清爽，并且使饮用后的人更清爽。但不管茶多好，过量也会产生负面影响。所谓的“完全相反”是事实，所以建议大家一定要合理饮茶！
茯砖茶减肥方法有哪些？
在多种茶类中，茯砖茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。除此以外，它还能平衡体内酸碱度，有不错的美容功效呢。
茯砖茶适合小腹赘肉较多的
一杯茯砖茶只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪）。三是，茯砖茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
除了能减肥，喝茯砖茶还有其他不少好处呢。
1、茯砖茶茶性柔和，是养胃、补气的良药。
2、茯砖茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。茯砖茶补气固精，对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果。
3、对于女人来说茯砖茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。
4、茯砖茶相比其他黑茶例如普洱茶，保水性能好，喝了皮肤不紧绷，而是光滑鲜嫩
5、茯砖茶茶性柔和内敛不张扬，不刺激，饮后不仅不失眠，而且由于其茶性柔和还能够安神促进睡眠
茯砖茶减肥方案
一、用茯砖茶减肥，每日饮用茯砖茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1。5升。可以依照以下茯砖茶减肥方法试一个月：
早餐：
1、起床后，用约6克的茯砖茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；
2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。
3、口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐：
1、大约6g的茯砖茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；
2、午饭正常食量；
3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用；
4、口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
晚餐：
1、与平时饭量一致；
2、饭后半小时，用6g茯砖茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用；
3、晚间可以300cc沸水冲泡。
注意事项：
1、一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。
2、喝茯砖茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝茯砖茶。
3、茯砖茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。
4、坚持适量运动，有益身心健康。
二、如果没有时间和精力严格遵循以上方法的人，可以试一试以下的改良方法：
1、想保持身材、维持体重：每日冲泡茯砖茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
2、想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
3、如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝黑茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用茯砖茶为佳。
冲泡提示：
泡的第1道茶水请勿饮用
第2道茶泡约2分钟，再饮用
第3道茶则泡3分钟，再饮用
第4道泡4分钟，再饮用，这样能最大程度地吸收茯砖茶中有利于瘦身的成分。
茯砖茶减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，很多人喝茯砖茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉十多斤。在通常情况下，人们节食减肥很容易反弹。因为不运动光靠节食来减肥，会使肌减少，导致基础代谢降低，即使吃得不多，也会能量过剩，体重反弹了。而茯砖茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝茯砖茶的习惯，这样可保证体重不反弹。
泡茶必须“有规矩”
亲动手泡茶饮，是越来越多现代人放松身心的途径之一。从口味的偏好到泡茶的习惯，茶都是一个充满个性化的东西。但个性化并非置茶道于不顾，完全自由发挥。
泡茶，“有规矩”。
比如《茶经》中说，煮水时有三沸，分别是“鱼目、涌泉连珠、腾波鼓浪”，初沸为上，若过了三沸，水就老了，冲泡出的茶味也将受到影响。同样，若泡茶时桌面杂乱不堪，茶器也没有很好清洁，这些都与茶之性洁相悖，必将大大破坏一泡好茶的气场。老祖宗的茶叶圣典，是智慧经验精华之累积升华，只有遵循之，才能泡出好茶。
在熟知茶叶特性和传统泡茶技法的情况下，再融入个人风格，才可能达到茶道之至臻境界。要使每泡好茶都表现出自己的鲜、灵、清、活，除了遵循泡茶的规矩之外，更重要的是一颗“心”，必须全身心投入，对泡茶的每一个细节都不贸然漠视。整个流程从生疏到熟悉，从有法到无法，才是我们修炼心性的最佳选择。
在这里我将自己多年泡茶的心得总结为《习茶三字经》，与海都茶友们分享。（来源：海峡都市报 王帆宇 整理）
湖南黑茶产地在哪里黑茶的特性
福建白茶、福鼎大白茶小白茶大家肯定都听过不少。白茶虽然叫做白，但是它可不一定就是白的哦。但是咱们今天说的黑茶，倒是真的挺黑的。黑茶正是因为它的成品茶外观呈现黑色，故而得名。而且黑茶还属于六大茶类之一，是属于后发酵茶。那么这种外观这么神奇的黑茶，产自哪里呢?黑茶的产地还是蛮多的，主产区在湖南、四川、云南、安徽等等地方。今天我们要介绍的，就是黑茶的主产区之一——湖南黑茶场地在哪里以及黑茶的特性。
湖南的黑茶主要以安化黑茶为主，而产地都集中在安化，此外包括了益阳、桃江等地也有一定数量的生产区。
湖南黑茶是以彩照来的鲜叶经过杀青、初揉、渥堆、复揉和干燥的五道复杂的工序制作而成的，其中压制成砖的名为黑砖、花砖和茯砖，这名字听起来十分独特吧?散茶的话就包括咯额天尖、贡尖、生尖三种。不仅如此，再加上外形独特的“花卷茶”这样独具特色的茶种，就构成了湖南黑茶的“三砖三尖一花卷”的体系。
其中，有着一种黑茶是小编想要为大家单独介绍一下的。一种叫做湘尖，另外一种叫做花砖。
湘尖是黑茶紧压茶的上品茶，为安化白沙溪茶厂所产。湘尖还分为湘尖一号、湘尖二号、湘尖三号。三者的区别主要在于所用原料的嫩度不同，湘尖一号和二号是用一、二级黑毛茶压制而成的，而湘尖三号则主要是用三级黑毛茶压制而成。不同的是，湘尖一号的外形色泽乌润，品质香气清，滋味醇厚，天堂色橙黄。湘尖二号的话就会差一些，外形色泽带黑褐，香气纯正，滋味纯和，汤色偏橙黄色。详见三号的话外形色泽黑褐，香气就稍微平淡一些，带着些许焦香，滋味浓厚微涩，汤色偏暗褐色。
湖南黑茶的产地在哪里?黑茶的特性又是什么?经过上述小编的介绍，相信大家都能够稍微的了解到了吧。黑茶还是一种十分具有特色的茶叶，如果习惯和普洱茶的茶友们，不妨换换口味，或许黑茶也能够得到你们的喜爱呢?
看看华莱健黑茶价格表
华莱健黑茶价格表
黑茶产地分布主要分布地区
看一看：华莱健黑茶价格表
喝黑茶的好处和坏处有哪些
