绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶每个女生都想减肥，那对于减肥你们都用什么方法呢？是吃药？还是绝食？想说，这些方法太伤身体了。有时候达不到减肥的效果还会反弹，还有可能引发身体疾病。下面，告诉你们纯绿色减肥法，让你们在吃中喝中轻松达到减肥的效果。那快来看看，苹果减肥法是怎么做的吧。
生姜红茶减肥法
第一阶段
早中晚正常饮食同上+生姜红茶
这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶！切记哦！喜欢甜食的话就多放点蜂蜜(蜂蜜断食减肥)，饭后和饭前推荐生姜红茶，一天饮用1-6杯，要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道！
好了，适应了这样的步骤！我们就可以继续下一步。
第二阶段
早中晚胡萝卜+生姜红茶(400ml)同上杂粮粥(美颜瘦身粥选择)一天下来你会发现小肚子变柔软了，排泄很畅快，精神也集中了。
其他清肠秘方：晨饮运动清肠、炒大米刮脂术
这个时候可是个挑战，用生姜红茶代替早餐，记得添加足够的蜂蜜哦！晚上和第一阶段要求一样！还有需要注意的是，中午的饭要尽量清淡！如果忍受不了这样，就回到第一阶段，千万别勉强自己！
推荐萝卜减肥汤：红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。饮汤吃萝白，有减肥功用。
第三阶段(找个轻松的周末吧)
早中晚
第一天断食，喝生姜红茶2杯(400ml)杂粮粥杂粮粥(建议喝粥，因为节食后的肠胃比较脆弱)
第二天生姜红茶正常饮食同上
注意：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量，一天饮用2至6杯就好。第三阶段只能偶尔使用了，平时，第二阶段可以保持就不错，不过别勉强自己，而且随时可回到第一阶段！
断食法时间表
第一天
早：正常饮食
中：同上
晚：同上
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
第二天
早：胡萝卜生姜红茶(400ml)
中：同上
晚：杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
第三天
早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml)
中：杂粮粥
晚：杂粮粥
第四天
早：生姜红茶
中：正常饮食
晚：同上
苹果减肥法
三日苹果减肥法的方法
①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。
⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。
苹果的功能
苹果属蔷薇科植物，性平味甘、酸，为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效，还有降低血中胆固醇的作用。
苹果中含有糖(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪、各种维生素和磷、钙、铁等矿物质，还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。
结语：看完之后，美眉们是不是特别高兴啊。想跃跃欲试的去尝试呢？那就不要再等了，赶紧收藏试试吧。健康的减肥法是非常可取的，无论是生姜红茶减肥法还是苹果减肥法都会让你感受意想不到的收获。
红茶茶汤浑浊原因
喜欢喝红茶的茶友们，你们在喝红茶时，可有遇到过什么令人印象深刻的事儿？你如红茶茶汤变浑浊了，其实，这“浑浊”并不是一个玄妙的不良现象。相反，茶汤冷却后出现浅褐色或橙色乳状的浑浊现象，为优质红茶特征之一，是红茶的“冷后浑”现象。红茶茶汤浑浊原因有以下几个方面：茶汤“冷后浑”的形成原因，是茶多酚及其氧化产物茶褐素（TF）、茶红素（TR）跟化学性质比较稳定的咖啡碱形成络合物。
红茶茶汤浑浊原因：
有一些红茶,特别是阿萨姆和肯尼亚红茶,在放凉了之后,会感觉像加了一些奶粉或者牛奶一样,茶汤有点儿浑浊。有时候,茶汤的表面还会出现薄薄的一层膜,右边是放凉了以后。红茶放凉之后出现的“浑浊物”，用专业词语来说是“冷后浑”，也称为“茶乳酪”，是红茶独有的一种特性。之所以会出现“冷后浑”，那是因为茶叶中的茶多酚(茶多酚主要以儿茶素的形态存在)在发酵氧化的过程中，会转为茶黄素，也有的转为茶红素。
在高温下，它还能好好地呆在茶汤中。当温度降低，它们就开始扎堆。温度越低，扎的堆就越大。大到一定程度——大致相当于牛奶中的乳滴大小，看起来就是茶汤变浑浊了。是红茶独有的一种特性。之所以会出现“冷后浑”，那是因为茶叶中的茶多酚（茶多酚主要以儿茶素的形态存在）在发酵氧化的过程中，会转为茶黄素，也有的转为茶红素。
茶叶中有许多种成分，其中有一类在化学结构上有共同之处，统称为茶多酚，现在已经识别出了有几十种。在未经加工的茶叶中，茶多酚大多数以儿茶素的形态存在。红茶制作中要进行充分的氧化，许多儿茶素会转化成茶黄素。茶黄素受温度影响，形态变化比较大，在冷却后的茶黄素与空气接触形成浑浊，如果将冷后浑的茶加热一下,则会又恢复到原来漂亮的汤色。
红茶冲泡的七个方法
红茶做法很多有百变之称和红茶的冲泡比较有名的是七种方法。
正确冲泡红茶的七种方法:
1.新鲜的冷水注入煮水壶里煮沸： 因为水龙头流出来的水饱含了空气，可以将红茶的香气充分导引出来，而隔夜的水、二度煮沸的水或保温瓶内的热水，都不适合来冲泡红茶。
2.注入正滚沸的开水，以渐歇的方式温壶及温杯，避免水温变化太大： 一般茶壶的造型，都有一个矮胖的圆壶身，是让茶叶在冲泡时有完全伸展及舞动的空间。
红茶
3.谨慎斟酌茶叶量： 冲泡浓茶，每人用1茶匙的量(约2.5g的茶叶量)，但是想要泡出好红茶，建议最好以2杯的红茶叶量(约5g)来冲泡成2杯，较能充分发挥红茶香醇的原味，也能享受到续杯乐趣。
4.将滚水注入壶里泡茶：水开始沸腾之后约30秒的时间，水花形成像一元硬币大小的圆形时，来冲泡红茶，最适合不过的了。
5.静心等候正确的冲泡时间：因为快速的冲泡是无法完全释出茶叶的芳香，一般专业的茶罐上，都会专业的标示出茶叶的浓度大小(Strength，即强度)，这关乎到茶叶冲泡闷的时间。 例如:浓度分为1-4级，1为最弱，4为最强)，冲泡时间则是从2分钟到3分半钟，依次递减。
红茶
6.将壶内冲泡好的茶汤，倒入你喜爱的茶杯中： 茶杯虽有各种不同的造型，但一般而言，都是属于底较浅而杯口较宽，因为这样除可以充分让饮茶人享受到红茶的芳香，还可以欣赏到它迷人的茶色了。
7.依个人口味加入适量的糖或牛奶：若是选择喝纯红茶，所着重的完全就是红茶的本色与原味。而奶茶用的茶叶一般而言都属于口味较重，并带有一些涩味，但是加入浓郁的牛奶之后，涩味会减低而且口感也变的丰富一些。
红茶的七种冲泡方法你了解了吗，赶快试试看吧这红茶是不是更好了。
河南省委书记烹制的中原红茶产业链
信阳红、桐柏红、函谷红，从去年开始，本不产红茶的中原大地掀起了一阵阵红茶风暴。在这场席卷河南、辐射全国的红色风暴中，茶农、茶商、茶城开发商，甚至搞文化的影视制作公司，都赚了“票子”、有了面子，找到了发展路子。而在利益驱动下，中原红茶的全产业链条也浮出水面。
在业内人士看来，中原红茶“从无到有”的过程，省委书记卢展工的“妙手烹制”，发挥了举足轻重的作用。
席卷绿城的红色风暴
去年10月12日，随着信阳市委书记王铁热情的推介，河南茶叶新品信阳红正式登陆绿城。业内惊呼“红色风暴”来了。9月16日，又一轮红色风暴袭来，三门峡市委书记杨树平继王铁之后，再当茶叶推销员，谈茶论道，为三门峡函谷红茶鼓劲儿。
在这两次声势浩大的红茶风暴中，绿城郑州还经历了两次“红色”洗礼：今年7月6日，南阳市政府在郑州举行“桐柏红”红茶推介会。南阳市副市长姚龙其说，“桐柏红”红茶的成功上市，使桐柏茶实现了由绿变红的华丽转身，丰富了南阳的茶业种类。而今年8月28日，由郑州会善清友轩多年潜心研制的高端红茶新品“紫方袍”正式面市。“紫方袍”是采用福建武夷山的优质茶叶，结合嵩岳地区古老、传统的炮制工艺制成的优质红茶。
作为业内人士，郑州宏承号素茶创始人郭力笑称，他在郑州一年中经历了4次红色洗礼，重庆的同行打趣地说：“河南茶商也在唱“红歌”，且“红歌”也红动中国。”
郭力说，河南本不产红茶，在卢书记的妙手烹制下，从无到有，一个新兴产业就此诞生。
小茶叶的大民生
据推测，我国在17世纪时，已经开始制作红茶，最先出现的是福建小种红茶，18世纪中期在福建又演变产生功夫红茶。在卢书记的统筹运作下，如今福建特产“南茶北伐”在中原开出奇葩。
福建九拓茶叶公司董事长郑亦生认为，“南茶北伐”，河南的地方政府和九拓公司是双赢。茶产业加工链条长、辐射面大、带动力强，具有较高的经济、社会和生态效益。
2009年12月27日，河南省委书记卢展工到信阳视察时说，信阳可以尝试创新茶叶产品，开发信阳红茶加工，加大夏秋茶采摘力度，增加群众收入。
在卢书记的牵线搭桥下，九拓公司北上，去年4月13日，经过数十次的实验，信阳红茶诞生。去年4月26日，信阳茶叶节前夕，卢展工与中国国际茶文化研究会名誉会长刘枫一行，访问信阳。高兴之余，卢展工给新研发的红茶起了一个厚重而响亮的名字“信阳红”。
信阳市茶产业办公室副主任夏国宗称：2010年整体上信阳茶农约多出19亿元的收入。三门峡市委书记杨树平称，三门峡函谷红茶研发成功，一年将为茶农增收30亿元。
来自河南省产业协会的资料显示，截至2010年底，河南省茶叶总产量4.2万吨，居全国第11位，茶叶总产值达到81亿元。
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