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饮法:每日饮用2-3次
功效:梅子具有消除疲劳、增强食欲和杀菌抗菌的功效,与绿茶混合饮用效果更好,适合夏季食欲消退者。
薄荷绿茶
材料:薄荷5-6片、绿茶5克、冰块、糖水、蜂蜜适量
泡法:将绿茶用沸水冲泡好,滤出茶汁备用;将冰块加入带盖的杯子里,依次加入蜂蜜、薄荷、糖水,最后将绿茶倒入杯中,盖上盖子,用震摇法来回摇动8-10次即可。
饮法:代茶频饮
功效:具有提神醒脑、缓解暑热的功效,适用于精神不振、烦渴者。
决明子绿茶
材料:决明子10克、绿茶5克
泡法:将决明子洗净沥干后投入杯子,再加入绿茶用开水冲泡,浸泡10分钟后搅拌均匀即可。
饮法:每日一剂,每次2-3次。
功效:具有消暑清热、明目通便的作用,适合于高血压、便秘者饮用。
山楂绿茶
材料:绿茶粉6克、山楂5钱
泡法:将以上材料用3碗水煮沸约5分钟即可。
饮法:三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一次。
功效:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。