普洱茶与肥肉的“相杀”-茶礼仪网

普洱茶与肥肉的“相杀”

2020-04-17 访问量: 11 茶礼仪网

变美是一个女孩子们亘古不变的话题，而现如今的人们都以瘦为美。正因为是这样市面上充斥着许多的减肥产品然而那些减肥产品对身体的危害都很大。而有一种东西已经在历史长河中沉浮了上千年了，没错，那就是普洱茶。普洱茶是一个天然的减肥杀手，虽然效果有些慢但是是一种没有危害且健康的一种促进减肥的方式。

对普洱茶有过了解的朋友就会知道，普洱茶能够解油腻，帮助消化，还能促进新陈代谢，加速体内多余脂肪的分解，对腹部的脂肪减肥效果明显。那为什么普洱茶能减肥呢那是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，对于很多正在减肚子的人们可以起到脂肪的消化和消耗作用，而且，普洱茶还可以养颜护胃。

然而在知道普洱茶能减肥的时候也需要注意方法，不然是没有办法瘦的。很多人喝普洱茶没有达到纤身瘦身的效果，是因为饮用普洱茶不知节制，饭前喝多了导致胃口大开，吃饭的时候大量进食；或是急功近利，妄想减肥效果立竿见影，大量饮用浓茶，结果肠胃支撑不住，饥饿感太强，只好用零食缓解。谁知道零食量少但不健康的油脂吸入更多，往往得不偿失，减肥没成功，又添虚胖。

一般建议空腹在餐前饮茶，饭后一小时左右再饮茶是相对合理的，以帮助身体加速对食物的消化吸收和分解，促进体内毒素在第一时间排出体外。另一方面，饮茶也要根据个人体质选茶，体热之人可以喝生茶，体寒的人可以选熟茶，气虚的人可以喝陈皮普洱，既能消脂又能健康调理身体。

这就是普洱茶与肥肉的前世今生了，普洱可以减肥但是也不要盲目的饮用，不然这样反而适得其反。

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