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黄茶
普洱茶
花茶
其他茶现在的人们最常去的不是公园、商场、球馆等地方而是最多的是去医院，大部分人大毛病没有小毛病不断，这是为什么呢?是随着人们的生活品质水平的提高，营养过剩，缺少运动，越来越懒身体内的毒素越来越多。人们的身体出现了更多的问题比如说三高人群，这三高人群指的不是工资高职位高能力高。而指的是高血脂高血压高血糖。
随着越来越多的人得了这种病，但是人们在这个时代也没太多的时间运动被生活工作占满了时间。但是可以在日常生活中预防三高，相信很多人都有喝茶的习惯。今天就来介绍一下茶中的名医普洱茶。
普洱茶一直被人们所喜爱原因有几点，其一，普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃.;其二,普洱茶可以降血脂.;其三,血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了;此外,中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。
降脂又称降血脂，是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂。由于肥胖病往往伴随胆固醇的升高，所以，茶的减肥作用同样对降脂有效。茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪，而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化。研究表明，茶色素具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。
茶叶中所含的茶多酚、维生素c和维生素P等都是防治高血压的有效成分。饮用普洱茶能让人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少，对老年人的高血压与脑动脉硬化均有良好的疗效。普洱茶可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油及游离脂肪酸，减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加胆固醇的排除，还可轻微地抑制肝中胆固醇的合成。普洱茶中特殊的渥堆工艺使黄铜类物质以黄铜苷的形式存在，黄铜苷具有维生素P的作用，也是防止血管硬化的有效物质。
在习惯饮用普洱茶以后，可以预防这些疾病，虽然可以预防但是还是需要多运动控制饮食这样才能有一个好的身体。
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