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今年夏天这么热，你需要一杯红茶

2020-04-17 访问量: 11 茶礼仪网

很多人的认知中，夏天喝红茶简单引起上火。这是以偏概全的错误观点。“上火”这一说法，关乎到个人的体质及环境等许多要素的影响。何况在各种茶类中，都有归于自己的雷区。只要躲避茶类的雷区，一年四季都可安心品饮一杯健康的茶。

红茶性温，可起到生津止渴，养胃护胃的作用。《本草纲目》描绘茶叶为“味苦、甘，微寒，无毒”，红茶是全发酵茶类，祛除了茶叶的寒性，性味温文。在其制造的过程中茶鲜叶含有的茶多酚在氧化酶的化学作用下发生了酶促氧化反响，构成茶黄素、茶红素等茶多酚氧化物。这些茶多酚的氧化产品还可以促进人体消化。因而红茶不只不会伤胃，反而可以养胃。常常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、维护胃黏膜，对医治溃疡也有一定作用。所以，红茶不只适合在隆冬里享受，同样地也适于在高温多雨的夏日里品味。
夏日气温较高，汗多，体内水分丢失较快，需要及时弥补水分，大多数人喜欢用冷饮来避暑止渴，但有些人不喜冷饮，又觉得白开水无味，这时候茶将是一个不错的挑选。并且，夏日喝茶，益处多多。
1、避暑降温、生津止渴。
茶叶中含有多种对人体有利的成分，不只降温作用杰出，且利尿排毒。
2、弥补钾盐等微量元素。
夏日出汗较多，体内微量元素会随着汗液丢失，因茶叶中含有此类物质，可以很好地弥补，保持人体正常的新陈代谢。
3、防止肠胃疾病。
夏日气温较高，食物易蜕变，因而夏天也是肠胃疾病多发的季节。茶叶具有杀菌、按捺细菌生长的作用，夏日喝茶可以进步免疫力，防止肠胃疾病。
4、健康天然。
茶叶不像一般饮料，在制造过程中没有加入任何添加剂，愈加健康天然。喝茶的好处当然不止这些，像是绿茶可防辐射，维护视力;白茶可进步免疫力，退热解毒;花茶调理心情，增强活力等。

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