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善饮红茶，好处多多

2020-04-17 访问量: 11 茶礼仪网

在很多研讨标明，红茶中含有的多种有利物质有助于人体的健康。

1、提神消疲

经由医学试验发现，红茶中的咖啡碱经过影响大脑皮质来振奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思想反响愈加敏锐，记忆力增强;它也对血管体系和心脏具振奋效果，强化心搏，然后加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加快分泌乳酸(使肌肉感觉疲惫的物质)及其它体内老废物质，到达消除疲惫的效果。

2、消炎灭菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由试验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝结沉积，藉此按捺和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有利，也常用浓茶涂创伤、褥疮和香港脚。

3、解毒

据试验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉积分化。

4、健壮骨骼

经美国医生协会在其调查研讨中，指出饮用红茶的人骨骼健壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有按捺损坏骨细胞物质的活力。为了防治女人常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，健壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种生果，能起协同效果。

5、抗衰老

绿茶和红茶中的抗氧化剂能够完全损坏癌细胞中化学物质的传达途径。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

6、抗癌

关于茶叶具有抗癌效果的说法很盛行，世界各地的研讨人员也对此做过许多的探索，可是一般认为茶叶的抗癌效果首要表现在绿茶方面，可是现在有了新的发展。研讨发现，红茶同绿茶相同，同样有很强的抗癌成效。

7、舒张血管

美国医学界一项研讨与红茶有关。研讨发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度能够从6%添加到10%。常人在受影响后，则舒张度会添加13%。