爱美是女人的天性,喝茶对女性来说不仅仅是因为健康问题,还和美丽有关。下面和大家推荐的这6款茶饮,有排毒通便、美容养颜的功效,可以帮助女性更美丽动人。
女孩喝什么茶排毒通便?
一、桂花绿茶
材料:干燥桂花适量,甜菊3g,绿茶5g,蜂蜜适量。
泡法:
1、将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。
2、约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
功效:去脂轻身,整肠健胃,还可以排毒,去除口臭。
二、大枣菊花茶
材料:几朵干菊花,冰糖、大枣各适量。
泡法:
1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡即可。
2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,这会影响这道茶水的口感。
功效:这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒,而且有很好的补血功效,很适合女生饮用。
三、陈皮姜茶
材料:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克。
泡法:
1、陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。
2、按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
四、荷叶薏仁茶
材料:玉米须、干荷叶、薏仁各准备5g。
做法:将所有材料用500ml的水煮过即可。
功效:薏仁有利水消肿、健脾祛湿等功效,玉米须有利尿作用,而干荷叶有清热解暑、利尿通便的作用,三者搭配非常好的通便排毒效果。
五、芦荟红枣茶
材料:芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。
做法:
家中有种植芦荟的,可以采摘几片芦荟,将边刺削掉,然后连皮带肉切成小块,放入红枣和水用大火滚开后,小火续煮20分钟,滤渣加入寡糖调味即可。
功效:便秘的人常喝这款茶能够促进肠胃蠕动,帮助通便排毒。但其性苦寒,孕妇忌饮。
六、山楂茶
材料:山楂2钱,决明子3钱,陈皮1钱,杭菊1钱,荷叶1钱。
做法:
1、将所有材料放进滤袋,将滤袋放入保温瓶里。
2、然后加入600毫升的沸水,加盖10~15分钟即可饮用。
功效:山楂茶能够帮助消化,消脂解腻,不仅能够通便排毒,还有很好的减肥效果。
以上就是小编推荐给大家的六款有助于通便排毒的茶,有需要的人士可以泡来喝哦!