绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶都说早上喝茶好，但是早上又是处于空腹阶段，喝茶难免会对肠胃造成损害。如果是经常喝茶的茶友还可以，但是对于刚刚开始饮茶的人来说。早上喝茶伤害太大。在我国的众多茶叶品种之中，红茶是属于温性的，那么上午喝红茶好不好?
六大茶类中的红茶就与其它类茶叶有所不同，红茶是经过完全发酵过的茶叶，上午喝红茶好不好?好。因为红茶属于温性，人在一夜睡眠之后身体的血液会处于低循环的静止的状态。而红茶能够促进血液的循环，不能帮助人们祛除体内一夜的寒气，还能给大脑补充气血。最好在早餐吃完后在饮用最好。
一天之中，可以饮用不同的茶，早上喝红茶，午后最好喝乌龙茶或者绿茶一类。晚上比较适合喝黑茶。
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