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藏红花茶5大好处

2024-02-19 访问量: 33 茶礼仪网

藏红花茶是一种异国情调的花茶，具有一些令人印象深刻的健康益处。

什么是藏红花茶？

藏红花茶是一种凉茶，由藏红花干燥的柱头酿制而成，是一种来自百合科的番红花科学上称为番红花。这些植物从种子到花朵需要长达三年的时间，每株植物都有3- 4朵花，每朵花3-4个柱头。生产藏红花香料需要大量的柱头，但必须用手采摘。因此，藏红花仍然是世界上最昂贵的香料之一。藏红花茶以其传统形式不含咖啡因，然而，商业藏红花茶袋通常是藏红花，红茶和香料的混合物，并且含有咖啡因。

营养成分

在将干燥或研磨成粉末之前，用4-5个藏红花股线或线制备藏红花茶。这些料中存在高浓度的某些活性成分和化合物，包括花青素，α-胡萝卜素和β-胡萝卜素，B族维生素和各种其他类胡萝卜素和抗氧化剂。

藏红花茶的好处

最重要的藏红花茶的好处包括它可能增强情绪，缓解经前综合症，增强皮肤，改善视力，增强记忆力，减少癌症风险，保护心脏健康等。

1.抗抑郁剂

许多研究表明，喝藏红花茶的是能够影响大脑，这会对心情，显著的影响荷尔蒙的平衡焦虑，以及症状的抑郁症。早上喝一杯这样的茶可以从一开始就稳定你的心情。

2.可以减少大脑沉积

这种茶对大脑的影响还包括抗氧化作用。这可以减少大脑中斑块的沉积，降低神经退行性疾病的风险。

3.降低抗癌风险

在这种茶中发现的花青素和类胡萝卜素如西红花素，这可以降低水平的慢性炎症和随后降低的象疾病的风险癌症，类风湿关节炎，和冠状动脉心脏疾病

4.降低血压

许多研究发现，这种茶能够降低]血压，同时还降低甘油三酯和胆固醇水平，进一步保护您免受动脉粥样硬化和心脏病发作。