喝菊花茶不要“贪杯”最好不要连续五天饮用-茶礼仪网

喝菊花茶不要“贪杯”最好不要连续五天饮用

喝菊花茶不要“贪杯”

用新鲜菊花制成的菊花茶也因为有清热下火的功效而被大家所热爱。有人喜欢在茶中添加冰糖或者白糖，其实并不是所有人都适合这样的喝法。

菊花茶有很好的护眼功效，在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效，对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。虽然菊花茶有一定的保健功效，但是也不能“贪杯”。最好不要连续五天饮用，每次饮用最好五朵为宜，一般冲泡五至七次就可以了。

泡制菊花茶一般选择杭白菊或者贡菊。从功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目。贡菊则可散风热，对于上火导致的口腔溃疡有一定的作用。

在挑选菊花的时候，小朵并且颜色稍微发黄的才是优质的菊花。优质的菊花闻起来会有淡淡的清香。冲泡菊花茶的时候，一般选五朵菊花左右再加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。

有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些。专家认为，调节口味是可以的，但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，尽量不要添加。此外，脾胃虚弱的人群最好也不要加糖，过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多，容易出现不适的现象。（新健）

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喝洋甘菊花茶的好处有哪些

说到花茶大家肯定都能随便列举几个它比较有代表性的种类出来，菊花茶就是花茶里比较有代表性的一类了，菊花茶的种类也是一双手都数不过来呢！不知道大家有没有选择过洋甘菊花茶？下面小编就给大家讲讲喝洋甘菊花茶的好处有哪些。

洋甘菊花茶有舒缓神经，使人心情变得平静的作用，这主要是因为洋甘菊花茶散发的香味能驱散人紧张、烦躁的坏情绪，从而达到安抚精神的作用。而且洋甘菊花茶除了能安神外，还能起到提神的作用。

　大家都知道很多化妆品里都含有洋甘菊的成分，这是因为洋甘菊能调整肌肤肤色，提高肌肤亮度，尤其是对过敏性皮肤能起到很好的作用。所以多喝洋甘菊花茶，就意味着可以由里到外的全面改善肌肤肤质，爱美女士们可不要错过它哦!

　洋甘菊有很好的镇痛效果，对由神经紧张引起的疼痛效果最佳。此外洋甘菊对头痛、牙痛、肌肉痛等也都能起到很好的作用。生活中最常见的方法是将洋甘菊花茶当作漱口水，可以起到缓解牙痛的作用。所以常常头痛、牙痛的朋友们，可以适着多喝些洋甘菊花茶，疼痛的现象就会得到一定的改善了。

　洋甘菊花茶能有效的缓解眼部疲劳，用冲泡过的茶包敷眼，就可以有效的去除黑眼圈了。此外洋甘菊还有很强的消炎作用，而且与酒精相比洋甘菊又比较温和，所以洋甘菊花茶是非常适合给刚出生的小宝贝擦拭身体的哦!

以上内容就是小编知道的关于喝洋甘菊花茶的好处有哪些，洋甘菊花茶非常适合生活节奏比较快的人，大家在空暇的时间里不妨都去冲一杯来试一试吧。希望小编带来的知识点能给爱茶的你们带来一点帮助。

洛神菊花茶近视患者的好饮品

　　现在是干燥寒冷的冬季，人们都很容易上火这个时节特别适合饮用洛神菊花茶，洛神菊花茶的功效针对于上火和缓解视觉疲劳是非常有效果的。冲泡和搭配这洛神菊花茶的技巧是非常简单的，下面就为大家介绍一下洛神菊花茶饮用过程和功效介绍。

洛神菊花茶

　　如何饮用洛神菊花茶

　　1、洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮尘即可;

　　2、冰糖的用量根据个人口味添加，洛神花味酸，喜欢甜的朋友可多加些冰糖;

　　3、不喜欢酸味的朋友，可以适当减少洛神花的用量;

　　4、夏季可以冰镇后饮用，口味更佳。

　　洛神菊花茶的功效与作用

　　常喝洛神菊花茶能够治疗动脉粥样硬化，对阻塞的心血管动脉和静脉曲张有明显的效果。另外洛神菊花茶对肝脏解毒，降低胆固醇在体内的含量有不错的效果。还可以舒缓喉咙痛，清胆明目，治疗眼睛干燥，清除眼圈周围的斑点。

　　花茶药理价值：洛神菊花茶具有更高的饮用价值。干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的疗效。

　　主治感冒风热，头痛病等。洛神菊花茶除此功效与作用外，对眩晕、头痛、耳鸣也具有防治作用。菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。洛神菊花茶沏茶尤其适合上班族多喝，因为洛神菊花茶对防干眼很有效。

　　现代药理分析表明，洛神菊花茶里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些洛神菊花茶很有好处。

　　对于眼睛近视的朋友们经常会感觉眼睛干涩和疼痛，从上文我们可以看出这款洛神菊花茶就可以帮助到大家缓解视觉疲劳。建议近视的朋友多多饮用洛神菊花茶，远离干眼症的困扰。